L'eau pétillante, une boisson rafraîchissante et bienfaisante pour le corps

Autour d'un 10% de la population espagnole ils consomment de l'eau gazeuse, cependant, dans d'autres pays, ils la consomment dans une proportion plus élevée.

Eau pétillante, contrairement eau naturelIl contient de l'acide carbonique, c'est pourquoi son nom est également connu sous le nom d'eau gazeuse, de soude ou d'eau de siphon. Cet acide carbonique est responsable des bulles et donc du gaz.

Caractéristiques de l'eau pétillante

L'eau gazeuse peut être consommée à tout moment de la journée, généralement, consommé pendant les repasBien qu'il soit également utilisé comme mélange pour réduire les boissons alcoolisées, ajoutez-les aux jus pour créer une boisson gazeuse maison.

Il est très important de garder le corps et l'organisme hydratés, peu importe si vous buvez des infusions, des jus naturels ou de l'eau gazeuse, par conséquent, choisissez la boisson que vous aimez le plus et buvez-la au moins 2 litres par jour.

Eau

Avantages de l'eau gazeuse

• El gaz de l'eau, aide à stimuler la sécrétion des sucs gastriques.
• Améliorer le activité intestinale et avec lui, les digestions. Idéal à emporter après un copieux déjeuner ou dîner pour faciliter un digestion correcte. 
• Si vous souffrez de digestions lourdes ou la dyspepsie, vous pouvez changer et commencer à boire plus d'eau gazeuse d'affilée.
• Niveaux inférieurs de mauvais cholestérol le sang.
• C'est bénéfique pour notre coeur, les risques de maladie cardiaque sont réduits.
• Contrôlez le tension artérielle et aide à bien hydrater les organes.
• Réduisez la quantité de triglycérides le sang.
• Éliminer les excès sodium par l'urine.
• Il est parfait pour se rafraîchir dans les mois de Été
• Il peut être servi avec des tranches de fruits et de légumes pour créer une délicieuse boisson. C'est un substitut à rafraîchissements riche en sucres.

Autres utilisations de l'eau gazeuse

Cette boisson si bienfaisante pour le corps, nous pouvons également l'utiliser pour nous aider dans certaines tâches quotidiennes et à la maison. Voici quelques exemples:

• Nettoyer taches de café, vin, sauces. Il fonctionne de la même manière que le bicarbonate de soude.
• Nous pouvons utiliser de l'eau gazeuse pour nettoyer efficacement moules et retirez le sable.
• On peut utiliser un mélange d'eau pétillante et de farine pour nos mélanges pour génoise. De la même manière que la bière. Cela vous donnera plus spongiosité à nos recettes.

L'eau gazeuse peut être consommée tous les jours, cependant, il n'est pas bon de dépasser sa consommation car en général, l'eau gazeuse que vous consommez a subi un processus artificiel dans lequel de l'acide carbonique a été introduit.

Contre-indications de boire de l'eau gazeuse

Nous devons garder à l'esprit certaines recommandations lors de sa consommation. Il n'est pas pratique d'en faire trop, car cela augmenterait considérablement la présence de gaz dans le tube digestif et cela pourrait se retourner contre vous.

Ensuite, nous vous indiquerons quelles sont les contre-indications et les aspects les plus importants afin que vous gardiez toujours cela à l'esprit:

• Nous déconseillons aux personnes qui ont tendance à accumuler des gaz dans leur corps, d'en consommer trop, cela pourrait devenir incontrôlable ton corps.
• Les personnes atteintes de syndrome du côlon irritable ils doivent également éviter leur consommation.
• Ces gens qui souffrent Reflux y acidité dans l'œsophage. Cela causerait plus de brûlures d'estomac et d'inconfort après les repas.
• Personnes avec insuffisance respiratoire sévère, vous pourriez aggraver votre situation si vous abusez de l'eau gazeuse ou de toute boisson gazeuse.

La clé de l'eau gazeuse est de la boire consciemment et de ne pas en abuser. Il est recommandé de consommer deux verres d'eau par jour. Dans Espagne, il y a moins de sources d'eau naturelles avec du gaz, par rapport à d'autres pays tels que Allemagne, par conséquent, dans les pays du nord de l'Europe, ils sont plus habitués à sa consommation.

Nous vous encourageons à consommer de l'eau gazeuse au vu des beaux jours afin que vous puissiez profiter de sa consommation, de ses propriétés et de ses bienfaits. N'oubliez pas de ne pas en abuser et évitez-le si vous avez l'une des pathologies mentionnées ci-dessus.