Découvrez quels sont les aliments qui peuvent augmenter l'acide urique

Les aliments qui augmentent l'acide urique

On ne se lasse pas de dire qu'une bonne alimentation peut chasser ou contrôler la grande majorité des maladies. Mais c'est vrai qu'il faut savoir quel type d'alimentation nous profite, car il y en aura toujours qui le feront plus que d'autres. Nous devons dire que l'acide urique est un déchet produit par le corps lui-même lorsqu'il décompose des substances chimiques appelées purines.

Bien que ceux-ci puissent provenir de cellules, de nombreux aliments en contiennent également. Ils peuvent donc faire monter l'acide urique et un excès peut causer certains problèmes rénaux ou cardiovasculaires. Donc, nous devons garder le corps à distance et découvrir quels sont ces aliments qui peuvent augmenter l'acide urique.

Les fruits de mer peuvent augmenter l'acide urique

Je suis sûr que vous les aimez, et ce n'est pas étonnant, mais nous devons vous annoncer la mauvaise nouvelle. Parce que les coquillages font monter les purines et à cause d'eux, l'acide urique. En principe, et s'il n'y a pas de prescription médicale, il est préférable de les consommer avec modération. Si cette consommation est sporadique, il ne se passera sûrement rien. Car d'un autre côté, il est vrai qu'ils ont aussi de nombreuses propriétés pour notre corps. Ainsi, ceux que vous devriez contrôler sont les moules ou les palourdes et les crevettes. Bien sûr, si vous avez déjà eu une crise de goutte, votre médecin peut vous recommander de les éliminer de votre alimentation.

prenez soin de votre alimentation

Les viscères

Bien sûr, dit comme ça ils ne sont pas très appétissants mais ils peuvent l'être. Car le foie aux oignons ou les rognons au vin font partie des grandes gourmandises. Mais tu dois te rappeler que Ils transportent également une grande quantité de purines. Et avec eux, cela affecte notre acide urique. Donc, dans ce cas, mieux vaut les éviter, car comme nous l'avons dit, ce sont eux qui contiennent la plus forte proportion de produits chimiques. Donc, s'ils ne sont pas expulsés ou si vous en avez une grande quantité dans le corps, leur réaction se fera sous la forme d'acide urique dont nous avons tant parlé.

viande rouge

Généralement, comme règle générale, quand on fait un régime pour perdre un peu de poids, la viande rouge est reléguée à une fois par semaine et même pas ça. Eh bien, dans ce cas, nous devons également donner l'exemple et votre acide urique s'améliorera. Il faut surtout éviter les viandes grasses, la viande hachée ou le porc. Bien que la viande de poulet ait des purines, il est vrai que sa portion est beaucoup plus faible. Bien sûr, quand on parle de viande rouge, il faut aussi mentionner les saucisses. Vous savez déjà qu'il vaut mieux rester à l'écart de votre alimentation et de sa consommation habituelle.

Aliments à éviter contre la goutte

du poisson

En voyant tout cela, vous vous demandez encore : que puis-je vraiment manger si j'ai de l'acide urique ? Parce que nous devons dire que certains poissons ne sont pas non plus en bonne santé pour ce problème en question. Oui, une alimentation équilibrée doit en avoir, mais dans ce cas, la meilleure chose à faire est de qui ne sont ni truites ni sardines. De même, évitez les anchois ou le maquereau.

Les pâtisseries interdites pour l'acide urique

Nous devions atteindre un autre des points clés et celui les pâtisseries font également partie des aliments les moins recommandés dans ce cas. Bien que dans la plupart des cas, nous sachions que nous devons toujours limiter sa consommation, même si nous n'avons pas de maladie elle-même. Parce que les édulcorants sont ceux qui peuvent déclencher une augmentation du problème sans que nous nous en rendions compte. Donc, si vous avez une envie, essayez de faire un dessert maison de temps en temps et évitez de trop le sucrer. Bien sûr, vous devez toujours consulter votre médecin afin qu'il puisse évaluer votre cas.


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