Nous aimons les recettes maison, faciles à réaliser et qui prennent soin de notre corps. A cette occasion, nous verrons comment réaliser des cubes de curcuma et miel, un remède anti-inflammatoire facile à consommer et idéal pour tout le monde à la maison, du plus petit au plus âgé.
Ils cachent de nombreux avantages et leur goût ne laissera personne indifférent. Cette petite recette vous aidera à traiter le rhume, les maux de arthrite ou mal de dos.
Su la saveur est douce, délicate et sucrée grâce au miel. Une proposition issue de la médecine naturelle qui peut nous aider à un moment précis.
Friandises au curcuma et au miel
Pour faire cette gelée, vous aurez besoin d'un moule, peu importe la forme, mais si vous obtenez un moule aux formes amusantes et originales les enfants l'aimeront davantage. Cependant, ce n'est pas la chose importante, ce qui compte, c'est tout ce que cette gâterie nous donne.
Propriétés et bienfaits du curcuma et du miel
- Le curcuma nous aide à conserver maladies du cœur.
- De plus, c'est un agent anti-inflammatoire très puissant avec des principes antioxydants.
- Le miel apportera flavonoïdes et la note de douceur.
- Les flavonoïdes sont un type d'antioxydants qui réduisent le risque de différentes maladies cardiaques.
Anti-inflammatoire naturel
Une inflammation apparaît provoquée par la présence dans notre corps d'agents pathogènes, ils obligent le système immunitaire à se défendre. De même, l'inflammation est un mécanisme de défense, quelque chose naturel et bénéfique qui fait partie du processus de guérison. Cependant, lorsque cette inflammation devient quelque peu chronique, c'est lorsque le problème commence.
Nos articulations, si elles sont toujours enflammées par l'arthrite, peuvent causer d'autres dommages comme la rétention d'eau dans les jambes et souffrir d'autres douleurs.
Curcumine, le composant curcuma parvient à pénétrer dans nos cellules et réduit l'impact de l'inflammation, tandis que le miel d'abeille bio, agit comme l'un des meilleurs antibactériens naturels que nous avons toujours sous la main dans notre garde-manger.
Une mesure très riche que l'on peut consommer tous les matins pour prévenir les bactéries, infections et virus.
Aide à réduire les maux de dos
Beaucoup d'entre nous ont déjà souffert de ce mal de dos intense qui ne disparaît pas même si nous nous étirons, faisons de l'exercice ou nous allongeons dans notre lit. Le être au repos est bénéfique et soulage la douleurCependant, on peut recourir aux médicaments les plus populaires comme l'ibuprofène, l'anti-inflammatoire par excellence. Cependant, avec les gelées de curcuma et de miel, vous pouvez offrir à votre corps un aide supplémentaire.
Ces deux ingrédients ont la capacité d'agir comme des alliés capables de réduire la douleur. La curcumine est un polyphénol largement utilisé en médecine naturelle pour soulager la douleur chez les personnes souffrant d'arthrose.
Préparez les gelées de curcuma et de miel à la maison
Ingrédients
- 250 millilitres de jus d'orange naturel
- 10 grammes de curcuma moulu
- 125 millilitres d'eau bouillante
- 50 grammes de miel
- 65 grammes de gélatine
Préparation
On mélange le jus d'orange avec les deux cuillères à soupe de curcuma, Nous verserons dans une casserole et chaufferons à feu moyen avec l'eau et le miel. Nous laissons la température monter.
Nous ajoutons la gélatine et en remuant, nous observerons comment le mélange commencera à s'épaissir. Une fois que tout est bien intégré, retirer du feu et placer dans les moules. Une fois trempé, nous mettrons le plateau au frigo et nous le laisserons reposer pendant plusieurs heures jusqu'à ce que nous obtenions le mélange.
Une fois les gélatines faites, nous pouvons les démouler et les conserver dans un tupper au réfrigérateur. Idéal à consommer le matin, une collation sucrée qui cela vous donnera cette protection supplémentaire. Si vous n'allez pas les consommer pendant la semaine, vous pouvez les congeler, leurs propriétés ne seront pas perdues, il est donc idéal de toujours avoir des cubes prêts à l'emploi. consommez quand vous voulez.