Tous les enfants, adolescents, jeunes et adultes lorsque le réveil sonne le matin ... ils préfèrent rester au lit pour dormir. Personne n'aime avoir le sommeil coupé, mais c'est nécessaire dans la société dans laquelle nous nous trouvons! Si vous êtes une mère ou un père qui doit crier tous les matins pour que votre fils de 16 ans aille à l'école parce qu'il se lève tard et est toujours fatigué… Sachez que vous n'êtes pas le seul à vivre ça tous les jours.
Ils préfèrent dormir et s'amuser
Réveiller les enfants et les adolescents le matin et les faire sortir à l'heure peut être un défi, il leur suffit de se rendre à l'école à l'heure! Bien qu'ils préfèrent toujours rester à la maison. Vous pouvez leur dire tous les jours à quel point l'école est importante, tout ce qu'elle peut accomplir ... mais ils préfèrent s'amuser et cela se fait en restant à la maison.
Cela ne veut pas dire qu'une fois à l'école, ils ne s'amusent pas à jouer avec des amis et à apprendre de nouvelles choses. Cela signifie simplement que pour un enfant endormi, la traction est forte pour rester dans ce lit confortable le plus longtemps possible!
Réveillez ce cerveau groggy!
Au lieu de recourir aux menaces, aux pots-de-vin et à l'hystérie générale, concentrez-vous sur le réveil et son cerveau groggy sans compter sur le drame et les cris pour faire monter son adrénaline. Apportez-lui un shake protéiné ou une tranche de pomme pour relancer son système lorsque vous le réveillez. Allumez la musique énergique pour aider votre enfant à sortir de son état de brouillard mental.
Certains enfants aiment ça quand ils injectent un peu de plaisir dans leur routine matinale, en leur faisant prendre leur petit-déjeuner avec leur main gauche (s'ils sont droitiers) ou en organisant un concours pour voir qui peut se rendre en premier à la voiture. Mais Votre adolescent peut ne pas répondre favorablement aux jeux, surtout s'il est fatigué.
L'attrait des médias sociaux et l'attraction magnétique du monde Internet, sans parler des discussions et des textos de fin de soirée, gardent les gars et les filles plus tard qu'il n'est en bonne santé, étant donné l'heure précoce, ils doivent se réveiller pour aller à l'école.
Trouvez une incitation significative
Aidez votre enfant à trouver une incitation significative. Êtes-vous inquiet pour vos notes? Il le fera s'il est motivé pour entrer dans une université particulière. Aidez-le à voir le lien entre la partie manquante de la classe et l'obtention d'une note inférieure. Essayez de visiter un campus universitaire à proximité pour faire en sorte que vous puissiez aller à l'université et obtenir ce que vous aimez si vous avez de bonnes notes.
Ou peut-être que vous pouvez tous les deux trouver un élément de motivation, quelque chose dont il se souviendra le matin quand il sera tenté d'appuyer sur le bouton de répétition. Souvent, quelque chose de relativement insignifiant peut fonctionner: la promesse de votre dîner préféré du vendredi soir si vous arrivez à l'école à l'heure toute la semaine, ou une heure supplémentaire ajoutée à votre couvre-feu du samedi soir.