Comment se débarrasser d'une gueule de bois en seulement 3 minutes

se débarrasser d'une gueule de bois en 3 minutes

Vous voulez savoir comment éliminer une gueule de bois en seulement 3 minutes ? Eh bien, vous devez savoir qu'il existe toujours des remèdes très simples avec lesquels vous pourrez profiter d'excellents résultats en un temps record. C'est vrai qu'on est déjà en plein été et que les fêtes sont plus fréquentes. Par conséquent, nous pouvons également dépenser un peu plus avec de l'alcool.

Il faut toujours modérer sa consommation, mais si malgré cela vous vous êtes levé du mauvais pied, avec des maux de tête, des nausées ou des étourdissements et autres symptômes, il faut alors mettre ses piles et suivre ce que l'on vous propose. Vous verrez combien de temps vous commencerez à vous sentir beaucoup mieux, ce dont vous avez vraiment besoin. Notez tout ce qui suit !

Comment éliminer une gueule de bois en seulement 3 minutes avec du gingembre

L'avantage du gingembre, parmi tant d'autres qualités, c'est qu'il réduira les vomissements et les nausées. C'est donc déjà un grand allié s'il supprime les deux symptômes. Mais cela va aussi diminuer certaines douleurs, ce qui est une autre grande vertu, puisque sûrement vous vous serez levé comme si un camion était passé au-dessus de vous. Étant un anti-inflammatoire, il vous apportera tous ces avantages qui ne sont pas rares. Pour cela vous pouvez préparer une infusion avec quelques tranches de gingembre, puis la laisser reposer quelques minutes, la filtrer et elle est prête à boire.

Gingembre contre la gueule de bois

Plus de vitamine C dans votre petit-déjeuner

Il est vrai qu'il n'y a pas de remède instantané qui éliminera une gueule de bois d'un coup. Mais cela l'améliore et dans ce cas, nous parlons de vitamine C. Lorsque vous vous levez, vous avez toujours envie de manger du fast-food, mais non, ne vous laissez pas emporter par cette envie car elle peut aggraver les symptômes. La meilleure chose est que vous ajoutiez à votre corps une bonne dose de vitamine C comme les kiwis ou les oranges, par exemple. Ceux-ci vous permettent de vous sentir plus hydraté, en plus de fournir des antioxydants et d'éliminer tous les restes de la fête.

Une infusion de menthe

Si vous voulez vous débarrasser de cette fatigue et de diverses douleurs, ainsi que du mauvais goût dans votre bouche, puis essayez la menthe. Une infusion de celui-ci vous aidera toujours à vous améliorer plus rapidement. Il faut dire qu'il est également anti-inflammatoire, c'est pourquoi vous vous sentez beaucoup mieux en le prenant et votre corps aura l'air plus récupéré que prévu. De plus, étant au chaud, vous voulez sûrement plus que boire de l'eau, mais cela ajoute une hydratation qui est toujours nécessaire.

La banane pour améliorer la gueule de bois

Parmi les fruits, choisissez la banane

Avant on parlait de vitamine C et des fruits qu'il fallait prendre, mais rappelez-vous que pour renforcer ses effets, rien de tel que d'intégrer une banane. Vous pouvez le prendre au petit déjeuner, en milieu de matinée ou quand vous préférez. Ce a une teneur élevée en potassium, comme vous le savez bien. Ce qui fait qu'il vous aide à améliorer ce manque d'hydratation que la gueule de bois nous laisse. Bien sûr, ce n'est pas pour cela qu'il faut arrêter de boire de l'eau, mais ce fruit est un allié de plus de nos recommandations.

se détendre avec une douche

C'est vrai que ce qu'on veut c'est passer du lit au canapé et inversement. Mais non, il faut prendre le petit-déjeuner dont nous avons parlé, les infusions et aussi une bonne douche. C'est le meilleur moyen pouvoir ressentir, même pour quelques minutes, un bon soulagement. La meilleure chose est que l'eau est chaude car elle nous éclaircira et nous fera nous sentir plus détendus que jamais.

Vitamine B12 dans votre menu post-gueule de bois

Nous avons déjà mentionné que vous voulez très probablement manger tout ce fast-food que vous voyez devant vous. Mais le meilleur moyen de récupérer plus vite est de se laisser tenter par un menu plus équilibré. Du poisson grillé ou de la viande si vous préférez. Les produits laitiers sont également une autre des grandes sources de vitamine B12 ainsi que des palourdes, par exemple. Vous verrez comment vous commencerez à vous sentir beaucoup mieux.


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