Souvent, être un meilleur parent a plus à voir avec vous et la façon dont vous vous traitez, et moins avec ce que vous faites ou ne faites pas pour vos enfants. Les mamans modernes veulent désespérément «bien faire les choses» ... et par «cela», nous entendons le rôle de parent. Vous nous brûlez éveillés la nuit en pensant; «Étais-je une mère assez bonne aujourd'hui?»
Bien sûr que vous l'étiez, mais peu importe ce que nous vous disons, car il est probable que vous ressentiez à plusieurs reprises que vous deviez faire «plus». Comment pouvez-vous améliorer votre jeu parental lorsque vous sentez que vous faites déjà de votre mieux? Ensuite, nous allons vous donner quelques conseils afin que vous puissiez devenir meilleur «être parents» et améliorer votre rôle parental.
Donnez plus de responsabilités à vos enfants
C'est épuisant pour nous et malsain pour nos enfants si nous faisons tout pour eux. Tous les enfants ont l'habitude de trouver plus facile de demander de l'aide à une mère que d'essayer eux-mêmes. Et, puisque nous aimons nous considérer comme des supermoms, nous sommes très heureux de leur plaire ... mais vous ne leur faites aucune faveur.
Pourquoi vos enfants vous demandent-ils de tout faire pour eux? Parfois, ils sont simplement paresseux, tandis que d'autres fois, nous devrons peut-être leur rendre les choses plus accessibles!alors ils se sentent plus motivés pour le faire eux-mêmes!
Élimine le stress du matin
Dans la plupart des ménages (avec enfants d'âge scolaire), les matins de semaine sont stressants. Bien qu'il n'y ait pas de solution miracle ou de formule de «solution miracle» pour éviter la folie du matin, vous pouvez vous engager à faire des choses pour aider à changer les choses et à démarrer vos matinées moins stressantes:
- Préparez ce que vous pouvez la veille
- Lève-toi avant tes enfants
- Essayez d'éviter les conversations ou discussions inutiles
Bouger
L'exercice n'est généralement pas sur la liste des choses à faire pour tout ce qui devrait être fait normalement, mais vous devriez le faire, pour votre santé, votre bien-être et ... Mais vous devez être réaliste en ce qui concerne l'exercice. Si vous êtes une mère occupée, l'idéal est de faire de l'exercice tôt le matin avant que votre famille ne se réveille ou d'aller au gymnase lorsqu'il y a un vide dans la routine de votre famille. Si vous avez le testament, vous l'obtiendrez.
Donner la priorité au sommeil
Les parents dorment quelques heures parce qu'ils essaient de profiter au maximum des heures de sommeil de leurs enfants. Cela ne fera qu'accumuler une dette de sommeil. Cette «dette» se manifeste dans nos niveaux d'énergie, notre humeur et notre état de santé général. Si vous ne dormez pas entre sept et neuf heures, comme le recommandent les experts, il est temps de donner la priorité au sommeil, comme si vous donniez la priorité à autre chose dans votre vie. Éteignez la télévision à une heure raisonnable, dites «non» à la dernière tasse de thé ou de café et mettez votre téléphone en mode avion. Mettez-vous au lit lorsque les enfants dorment et lisez un bon livre.