Vous avez une année entière pour pouvoir faire de nouvelles choses, car en tant que maman, vous savez que vous avez juste assez de temps pour faire les choses que vous aimez, mais vous savez aussi combien il est important de trouver le temps de le faire. De cette façon, vous serez une meilleure maman et surtout, plus heureuse! Le début de l'année devrait ajouter de la motivation et vous devez être sûr que vous voulez vraiment le meilleur pour vous et votre famille.
Ce qui se passe, c'est que vous êtes occupé et quand vous ne l'êtes pas, vous êtes trop fatigué pour faire autre chose ... Il est difficile de changer d'habitudes et d'en ajouter de nouvelles quand il faut faire tant de choses: changer les couches, faire face aux crises de colère ou aux difficultés des adolescents. Être mère n'est pas aussi facile que vous l'imaginiez auparavant! Alors cette année, nous vous encourageons à prendre des résolutions plus gentilles et plus réfléchies! Vous pouvez commencer par prendre ces résolutions ...
Débarrassez-vous de la culpabilité de la mère
Quand tu es mère, tout peut devenir une raison de se sentir coupable et comme si "Tu n'étais pas assez bon." Ce qui n'est pas une mauvaise chose, parce que notre travail est de prendre soin, de nourrir, de prendre soin et d'être «assez bien» est juste une partie essentielle d'être une mère.
La culpabilité de la mère et le sentiment que vous n'êtes pas assez bien peuvent vous frapper trop souvent au cœur. Toute «petite» chose peut déstabiliser votre état émotionnel Et faire d'autres «petites» choses peut prendre plus de temps pour vous (comme regarder les médias sociaux trop longtemps). Perdre votre temps pour des choses inutiles peut vous épuiser et contribuer à vous faire vous sentir insatisfait, épuisé et pas assez bien pour vos enfants ou pour vous-même.
Trouvez du temps pour vous
Pour prendre soin de votre famille, vous devez d'abord prendre soin de vous. Alors, ralentissez et détendez-vous un peu, même si ce n'est que 10 minutes par jour.
Il est facile de se perdre au sein de sa famille et de ne pas être retrouvé, c'est-à-dire que vous n'avez pas de temps pour vous non plus ... la maternité est folle! Mais vous ne pouvez pas vous oublier… c'est pourquoi il est si important de vous consacrer au moins 10 minutes par jour. Pour prendre soin de votre famille, rappelez-vous: Tu y vas en premier.
Arrêtez de vous comparer aux autres
Allaiter, faire dormir plus ou moins vos enfants, discipliner vos enfants… il y a de nombreux domaines dans lesquels vous pouvez presque accidentellement vous comparer aux autres mères… mais cela ne vous aidera en aucun cas à être meilleur. Vous êtes vous et pour cela seul vous êtes déjà merveilleux pour vos enfants. Que vous fassiez les choses différemment d'une autre maman ne signifie pas que vous faites mieux ou moins bien que l'autre maman, et vice versa.
Il est essentiel que vous arrêtiez de comparer, de porter des jugements, de faire des commentaires sarcastiques sur les réseaux sociaux à d'autres mères qui pensent ou font les choses différemment de ce que vous pensez que c'est mieux ... Il est temps de commencer à montrer plus de gentillesse, d'amour et de compréhension envers les autres mamans et quand vous le faites, vous obtiendrez la même chose!