Avantages de la poudre de curry pour votre santé

couverture photo épices curry

Vous n'avez peut-être pas encouragé ajoutez des poudres de curry à votre alimentationCependant, à partir de là, nous vous encourageons à le faire car vous pouvez bénéficier de toutes ses propriétés.

Le curry est un mélange d'ingrédients qui sont concentrés pour donner à ceux qui le consomment de bonnes propriétés, on peut consommez-le en petites quantités et avec une multitude d'aliments différents.

Tout d'abord, il faut être attiré par l'odeur et le goût des épices, car cela laisse une saveur particulière, très exotique et très différente de ce qui est connu dans le régime méditerranéen, cependant Il est délicieux et donne de la personnalité à vos recettes d'une vie si vous le recherchez.

poudres d'épices en Inde

Initialement, le curry était une pâte, bien qu'avec le temps, les Anglais ont décidé de le mélanger avec les feuilles de l'arbre dont il est issu et avec d'autres épices pour que son arôme dure plus longtemps.

Curry

C'est un condiment composé de diverses épicesIl est très aromatique et sa couleur est jaunâtre. Il est utilisé pour rehausser les saveurs des plats, il ajoute une touche épicée.

Il n'y a pas qu'une recette de curry, c'est plus, le curry est un plat très varié cela peut être fait de plusieurs façons, nous n'avons pas à tomber dans l'erreur qu'il n'y a qu'un seul type de plat de curry.

Le mélange est généralement composé de coriandre, cardamome, cumin, curcuma entre autres dans une moindre mesure. 

riz au curry

Avantages des poudres de curry

Sachant quels sont les avantages qu'ils peuvent vous apporter, vous pourriez être encouragé à acheter du curry pour faire des recettes et surprendre vos proches à la maison. Vérifier tout ce qu'il peut faire pour vous.

Empêche l'apparition de la maladie d'Alzheimer

Il a été étudié et il a été conclu qu'il aide à réparer les fonctions du cerveau, en plus de lui donner les outils pour se réparer. Empêche la production de plaques amyloïdes qui sont la cause de la maladie d'Alzheimer.

Aidez vos digestions

Calme l'intestin et prévient les éventuelles intoxications alimentaires, arrête la mauvaise haleine et les coliques. 

Il est anti-inflammatoire et soulage la douleur

En ayant du curcuma, il nous aide à éviter l'inflammation et à ne pas souffrir de douleurs articulaires. Pour cette raison, il est recommandé que ce soit un aliment consommé par les personnes polyarthrite rhumatoïde

vieil homme hindou

Il est antioxydant

Les composants dont il dispose s'il est utilisé par voie topique peuvent être parfaits pour éviter le vieillissement prématuré, combattre les signes du vieillissement et protège contre les dommages des radicaux libres.

Renforce le système immunitaire

Une consommation régulière de cette merveilleuse épice nous aidera à combattre de nombreux Bactérie pathogène Cela renforcera le système immunitaire. De plus, il est parfait pour décongestionner nos voies respiratoires.

Idéal pour la santé des os

Grâce à nouveau au curcuma, l'impact négatif des fractures osseuses chez les personnes atteintes d'ostéoporose pourrait être réduit.

Son apport aide les os sont plus forts et la vitesse de régénération et de réparation est plus rapide et plus efficace.

fille faisant du sport

Empêche l'apparition du cancer

Ces propriétés antioxydantes sont responsables de prévenir certains types de cancer et ses métastases. Parmi les plus courants est celui de sein, côlon ou prostate.

Abaisse la pression artérielle

La cardamome est responsable de l'abaissement de la pression artérielle, a des propriétés vasodilatatrices, en outre, il réduit la tension des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la pression.

Le curry peut entraîner une dépendance chez certaines personnes qui augmentent considérablement leur consommation, cela se produit car ces poudres stimulent la production d'endorphine et les sens sont remarquablement stimulés.

fille souriante

Cet effet permet aux gens de constater une amélioration de leur état de santé, tant mentalement que physiquement trouver une plus grande satisfaction au quotidien, cela pourrait être comparable à ce que cela fait d'être détendu en faisant une activité amusante et agréable.

Incorporez cette épice sans réfléchir, goûtez sa saveur, expérimentez chez vous et cherchez des recettes, elles vous surprendront toutes. Bien sûr, n'hésitez pas à visiter un restaurant indien pour pouvoir comparer sa nourriture avec la vôtre à la maison.


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