Les Ortigas Ils ont de grands avantages et propriétés qui nous aident à maintenir une bonne santé dans notre corps, nous pouvons les trouver à l'état sauvage dans une multitude de champs, ils poussent naturellement ou sont cultivés à des fins médicinales.
L'Ortie est une plante médicinale appartenant aux familles des UrticacéesIl pousse à l'état sauvage et a un grand nombre d'applications thérapeutiques, bien qu'il puisse également être consommé comme aliment.
Pour obtenir ses bienfaits et tous ses bienfaits médicinaux, on peut consommer l'ortie de différentes manières: infusion, teinture, huile infusé, purées, soupes, ragoût, sautés si ce que nous recherchons est de le consommer.
Si nous voulons l'utiliser à l'extérieur, l'idéal est de faire des emplâtres, des huiles et des cataplasmes, tout comme vous pouvez utiliser à la fois le plante fraîche ou séchée. Les feuilles de l'ortie sont généralement utilisées, cependant, dans certaines utilisations, les racines sont utilisées.
Valeurs nutritionnelles de l'ortie
Les feuilles de la plante d'ortie sont riches en minéraux: fer, calcium, phosphore, potassium, cuivre, zinc, silice, bore, magnésium entre autres.
Alors que des vitamines, nous pouvons mettre en évidence le provitamine A, B2, B5, B9, C et K. En plus d'accorder chlorophylle, flavonoïdes, fibres et mucilage.
La racine de l'ortie a des composants tels que phytostérols, tanins ou polyphénols. Ces tanins ont un effet très astringent.
Avantages médicinaux de l'ortie
Comme nous l'avons mentionné, l'ortie est utilisée dans de nombreux cas, la phytothérapie traditionnelle et naturelle est très efficace, vous pouvez éliminer toute maladie ou inconfort facilement et rapidement.
Nous vous dirons quelles sont les meilleures qualités de l'ortie, ses raisons pour lesquelles elle est si importante et ce qu'elle peut faire pour vous.
- Les orties ont propriétés antinémiques, prévenez l'anémie et combattez-la grâce à sa grande contribution en fer et en vitamine C.
- En revanche, ils sont bénéfiques pour améliorer les cas de pellicules, combat la chute des cheveux et excès de sébum sur le cuir chevelu. Faites une décoction de racines et de feuilles.
- C'est une plante très purifiante, idéal à consommer pour éliminer les déchets dont votre corps n'a pas besoin. Parfait si vous souffrez de goutte, d'acide urique et d'infections des voies urinaires telles que la cystite ou l'urétrite.
- Si vous souffrez de fatigue chronique ou de fatigueVous pouvez boire de l'eau d'ortie régulièrement et vous remarquerez à quel point vous vous sentez mieux. De plus, il a un effet tonifiant et vous introduirez une grande quantité de minéraux essentiels dans votre corps.
- C'est bon pour la récupération physique et mentale.
- D'autre part, l'ortie est anti-inflammatoire, pour cette raison, elle est généralement prise pour traiter l'arthrite, prostatite, hémorroïdes, diverses inflammations ou pharyngite.
- Aide à contrôler la taille et la densité des selles, donc il empêche la constipation occasionnelle. Il favorise les mouvements de l'intestin et nous aide ainsi à éliminer un plus grand nombre de toxines.
- C'est une plante antihémorragique, si vous souffrez de saignements de nez, cela peut être une excellente boisson pour éliminer ces saignements. De plus, cela contribue à une meilleure maîtrise des règles pendant la période féminine.
- Abaisse le taux de sucre dans le sang, a un effet hypoglycémique.
- De la même manière que nous avons dit qu'il aide à éliminer les déchets du corps, il contribue également au corps avec un effet diurétique.
- Améliore les symptômes de allergies.
- S'il est utilisé à l'extérieur, il peut être parfait pour combattre l'acné, l'eczéma, la dermatite ou le psoriasis.
- Il a un effet expectorant, expulse le mucus des voies respiratoires, il est conseillé d'utiliser des infusions d'ortie pour calmer les symptômes de la grippe, du rhume ou d'un rhume.
- Il a des propriétés Les antioxydants, empêche l'action des radicaux libres de rendre notre peau plus jeune plus longtemps.
- Soulage les douleurs musculaires ou articulaires des muscles. Nous recommandons à toutes les personnes qui font du sport régulièrement de consommer de l'ortie pour améliorer leurs performances et se remettre d'éventuelles affections.
- Enfin, l'extrait de la racine d'ortie, est utilisé comme ttraitement de l'hyperplasie bénigne de la prostate.