Avantages du chocolat noir

Chocolat pour la peau

Avant que le froid ne disparaisse, nous voulons vous dire quels sont ces merveilleux avantages chocolat noir. Une façon très saine et délicieuse d'améliorer la santé de votre corps.

Profitez de tout propriétés de la Chocolat, et pas seulement si vous le consommez également si vous l'appliquez localement dans certains cas.

Le chocolat est un aliment très nutritif, se distingue par son antioxydants, fibres, minéraux, fer, magnésium et cuivre. Si nous consommons 100 grammes de chocolat noir, vous obtiendrez la moitié de la quantité quotidienne recommandée de magnésium, et le 90% de la quantité de cuivre recommandée. Et tout cela dans un format très facile à consommer et délicieux.
Masque au chocolat

Avantages et bienfaits du chocolat noir

Au fil des ans, le cacao et le chocolat noir se sont avérés bénéfiques en partie grâce aux polyphénols qu'ils contiennent. Les polyphénols, ils aident comme antioxydants et comme anti-inflammatoires. 

Nous devons garder à l'esprit que bien que nous annoncions que le chocolat et le cacao sont très bénéfiques, nous ne devons pas en abuser, car cela pourrait nous faire prendre du poids inutilement. Ensuite, nous vous disons quels sont les avantages que l'on met le plus en valeur de ce super aliment.

Hydrate la peau de manière simple

Le chocolat nous aide à maintenir une bonne santé de la peau. Le chocolat hydrate la peau et c'est très bénéfique pour les personnes qui ont tendance à avoir la peau très sèche.

Le chocolat contient fer, calcium, vitamines, A, vitamine B1, vitamine C, vitamine D et vitamine E. De plus, une série d'antioxydants essentiels qui aident à maintenir un bon derme. Le flavanol de cacao, cela nous aide aussi à éviter et réduire les rides du visage et augmenter l'élasticité. 

Malgré le fait que le chocolat noir a des propriétés et des bienfaits pour la santé, si nous en prenons en excès, il pourrait causer plus d'acné.

Chocolat noir

Nous protège des rayons UV du soleil

Les composants du chocolat, comme nous l'avons dit, le flavonoïdes Ils peuvent être efficaces pour protéger la peau et nous protéger des rayons UV. De plus, c'est un support pour réparer et donner plus d'élasticité à la peau endommagée par le soleil.

On sait qu'il est très important de se protéger du soleil si on y est exposé, et pas seulement en été mais tout au long de l'année car les rayons sont impitoyables et ne font pas de distinction. Si vous augmentez la consommation de chocolat, vous contribuerez à protéger la peau dans ce sens. 

Aide à réduire les rides d'expression

En revanche, si nous consommons du chocolat, cela peut vous aider à réduire les rides d'expression sur le visage. Le cacao aide à équilibrer la production de cortisol, l'hormone du stress, en plus de prévenir le vieillissement prématuré.

La teneur en cuivre du chocolat nous aide à produire une plus grande quantité de collagène, une substance qui donne de l'élasticité à la peau et la garde jeune.

Cela nous aide à améliorer l'apparence des cheveux

Le cacao nous aide également à rendre les cheveux beaucoup plus brillants. Si vous voulez que vos cheveux soient sains et forts, vous pouvez préparer un remède maison pour y parvenir:

  • Du chocolat pur.
  • Yaourt.
  • Au miel

Appliquez-le et laissez-le nourrir pendant une heure. Puis rincez à l'eau froide et séchez-la au mieux. Ce masque fait maison, il vous aidera à mieux entretenir vos cheveux et à améliorer leur apparence.

Comme vous l'avez vu, le cacao ne nous nourrit pas seulement, il nous fournit également de grands effets positifs à la fois à l'intérieur et sur notre apparence physique. Cependant, vous devez vous rappeler que l'idéal est d'avoir une bonne santé en mangeant des aliments sains, faire de l'exercice quotidiennement et éviter la consommation de tabac et d'alcool.


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