Avantages des fraises

En Occident ce fruit est considéré comme la reine des fruits, il peut être consommé cru, en compote, en confitures et en réductions. Ils se caractérisent par être très bénéfiques pour le corps, notamment pour prendre soin de notre peau. Ils nous offrent la protection et l'hydratation nécessaires au maintien peau lisse et éclatante en bon état.

Connaissez-vous tous les avantages de la consommation de fraises? Nous vous le dirons alors.

Les bienfaits des fraises pour le soin de notre peau

Comme nous l'avions prévu, les fraises ont de grandes propriétés qui nous aident à maintenir une bonne santé de notre peau. En dessous de tNous disons ce qu'il fait exactement dans chaque partie de notre corps.

• C'est bon pour éliminer les cernes: ils peuvent nous aider à éviter les poches et les cernes autour des yeux. La fraise a des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent les effets visibles des cernes et des poches oculaires gênantes. Coupez deux tranches épaisses de fraises et placez-les sur les zones touchées. Laisser agir 10 minutes.
• Utilisez-le comme exfoliant: Il possède des propriétés qui aident à exfolier la peau et à éliminer les cellules mortes en même temps. Il laissera votre peau délicieuse. Pour préparer votre propre gommage à partir de fraises, mélangez une cuillère à café de sucre avec l'une d'huile d'olive et écrasez trois fraises pour obtenir une pâte homogène. Massez les zones que vous souhaitez.
• Apporte de la brillance à la peau: Les fraises sont riches en antioxydants, elles agissent pour renouveler les cellules du corps et de la peau, c'est pour cette raison que lorsque la peau est renouvelée, elle paraît plus lisse et plus lumineuse. Essayez de boire du jus de fraise en continu pendant quelques semaines et appliquez-en un peu sur votre peau.

• Blanchir la peau: Ils sont bons pour blanchir la peau, l'acide salicylique est bon pour éliminer les cellules mortes de la peau et stimuler son blanchiment. Vous pouvez préparer un mélange de trois fraises écrasées avec du jus de citron vert et un peu d'huile d'olive et l'appliquer sur la peau pendant 15 minutes.
• Tonique naturel: aide à tonifier et à prévenir l'apparition précoce des rides. Il est considéré comme un tonique naturel, préparez le vôtre à la maison de manière simple. Mélangez deux cuillères à soupe de jus de fraise avec 50 ml d'eau de rose.
• Évitez et soignez l'acné: aide à réduire sensiblement les poussées d'acné. Idéalement, appliquez un masque naturel à la fraise mélangé à de la crème sure. Appliquer sur les zones les plus touchées et laisser agir 10 minutes, puis bien nettoyer la zone.
•  Protège du soleil: Les fraises ont été étudiées pour offrir une action protectrice sur la peau contre les rayons UV, réduisant les dommages que celles-ci produisent dans l'ADN des cellules.

Autres avantages merveilleux des fraises

Les fraises sont de petits fruits mais avec une grande quantité de vitamines et de minéraux, en particulier la vitamine C, elles ont des propriétés antianémiques avec des valeurs réparatrices.

• Ils sont bons pour éviter la rétention d'eau dans le corps. Il est bénéfique pour toutes les personnes atteintes de goutte, d'obésité ou d'arthrite.
• A un pouvoir laxatif. En cas de constipation occasionnelle, il peut être utilisé pour désengorger le corps.
• Ils aident et renforcent notreles os et les muscles. Sa consommation est hautement indiquée pendant la saison de croissance des enfants.
• Contient une grande quantité d'acide folique, une substance qui favorise la multiplication cellulaire et dont la carence est associée à une anémie et des problèmes cardiaques.
• Ils sont riches en fibres, améliorent en transit intestinal. 

N'hésitez pas à manger plus de fraises chaque fois que vous les voyez sur votre marché de confiance.