Aidez votre enfant avec l'anxiété liée au test

Dans les écoles, ils veulent que les enfants étudient et apprennent les leçons, mais ils ne leur apprennent pas à étudier. Lorsqu'un enfant sans insécurité quant à l'étude qu'il a faite pour un examen, il peut ressentir beaucoup d'anxiété de peur de mal faire les choses. Cette anxiété peut paralyser une bonne étude et que bien que je connaisse la leçon, je ne peux pas la traduire en examen. Ensuite, vous aurez une mauvaise note ET vous penserez que vous n'êtes pas capable de bien faire.

Pour cette raison, il est nécessaire que les enfants apprennent à contrôler l'anxiété qu'ils peuvent ressentir avant un examen. L'anxiété peut vous causer beaucoup de nerfs, de la tachycardie, des maux d'estomac et des maux de tête. Cela se produit par peur de ne pas bien faire ou de se sentir incapable.

Sécurité et confiance

Peu importe quel examen est plus ou moins difficile, il est important que vos enfants aient suffisamment confiance en eux pour savoir qu'ils ont suffisamment étudié et feront tout ce qu'ils peuvent. ETLe résultat ne sera pas si important lorsque l'effort sera suffisant. Avec un grand effort dans l'étude, vos enfants se sentiront plus confiants dans les résultats qu'ils peuvent obtenir.

Il est très important de suivre une organisation d'étude stricte, d'avoir une routine tous les après-midi, d'avoir un agenda hebdomadaire pour savoir quoi étudier à tout moment et surtout d'avoir les leçons étudiées pour la journée.

Zone d'étude pour les enfants

Mettez l'accent sur la joie d'apprendre et non sur les routines pour étudier

La conjugaison des verbes irréguliers en français au futur peut sembler être un obstacle de plus pour traverser l'année scolaire, jusqu'à ce que vous parliez à vos enfants des merveilleuses utilisations de la connaissance d'une langue étrangère, comme être capable de commander couramment un menu dans un Bistrot parisien. Il est nécessaire de faire comprendre aux enfants l'importance de connaître les langues, l'utilisation des mathématiques dans la vie quotidienne, l'importance de la langue ou la connaissance de l'histoire.

Soyez plus conscient des résultats positifs

Si votre enfant a terminé ses devoirs, tout révisé, pratiqué avec les exercices et étudié sa leçon quotidienne, le moment est venu de se détendre. Avant que votre enfant ne se couche, vous pouvez l'aider à visualiser certaines de ses études puis à parler d'autres sujets qui n'ont rien à voir avec cela. Et avant qu'il prépare le sac à dos pour l'école le lendemain, voyez avec lui qu'il a tout bien fait. Regardez-le avec confiance, sachant que votre enfant a bien fait les choses et que vous pouvez lui faire confiance.

Besoin de votre soutien inconditionnel

Pour que votre enfant ne ressente pas d'anxiété avant les examens, il doit se faire confiance et pour y parvenir, vous devez d'abord lui faire confiance en lui et aussi en toutes ses possibilités. Votre enfant a besoin de vous et de votre soutien inconditionnel pour étudier. Il a besoin de vous pour le guider et l'aider dans le processus d'apprentissage.

Enfant étudiant

À l'école, ils ne donnent pas de soutien émotionnel et n'enseignent pas de stratégies d'étude. Cela doit être appris séparément, pour cette raison, votre aide est essentielle. Si vous ne vous sentez pas capable de le faire ou si vous pensez que vous manquez de connaissances pour guider votre enfant dans son étude, ne vous inquiétez pas car vous pouvez emmener votre enfant chez un psychopédagogue pour le guider dans ses tâches. Si vous n'avez pas de psychopédagogues près de chez vous, vous pouvez envisager la possibilité de demander une consultation en ligne auprès d'un psychopédagogique de confiance que vous connaissez ou que vous avez recommandé.

Il est également très important que vous montriez à votre enfant qu'il est plus important d'apprécier le processus et d'apprendre que de ne penser qu'au résultat. S'il est vrai que le résultat est important, le monde ne finit pas par échouer à un examen ... vous apprenez de vos erreurs pour pouvoir faire mieux la prochaine fois.


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