Quelles sont les étapes de la thérapie de couple ?

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La thérapie de couple est une démarche de plus en plus demandée par de nombreux couples, qui a pour objectif d'améliorer la relation en question et d'y atteindre une série d'objectifs. Les problématiques à traiter en thérapie de couple sont nombreuses : de l'infidélité aux problèmes d'éducation des enfants ou aux problématiques qui mettent gravement en danger le lien établi.

Dans tous les cas, la thérapie de couple est une aide psychologique dont de nombreux couples ont besoin aujourd'hui. Dans l'article suivant, nous vous parlons des différentes phases ou étapes de la thérapie de couple.

Quelles sont les phases ou étapes de la thérapie de couple ?

Il y a trois phases ou étapes très claires dans la thérapie de couple :

  • La première phase vise à recueillir toutes les informations possibles sur le couple, afin que le professionnel puisse faire son travail de la meilleure façon possible. Cette première phase permet de comprendre les différents problèmes qui mettent gravement en péril le lien lui-même. À ce stade, les parties peuvent réguler les sentiments positifs et négatifs. Dans cette première phase, les séances seront réalisées individuellement et personnellement avec le professionnel.
  • Au cours de la deuxième étape, le couple rencontre le psychothérapeute., pour tenter de trouver les meilleures solutions possibles aux problèmes posés. Les parties doivent travailler à améliorer la communication et à trouver des solutions aux besoins qui se font jour. Les parties doivent s'engager à mener diverses activités qui ont un impact positif sur la relation. Tout effort est le bienvenu s'il a des répercussions positives sur le lien lui-même.
  • La troisième et dernière étape de la thérapie de couple est celle où le professionnel passe en revue les progrès qui ont pu être réalisés tout au long de la thérapie. C'est le travail du professionnel de lever les différents doutes et d'aider les parties à prendre conscience des nouveaux schémas à suivre dans la relation. Il n'y a pas d'heure fixe en ce qui concerne la fin de la thérapie. Tout dépendra du cas particulier et le psychothérapeute sera chargé d'établir le moment approprié où le couple doit passer à cette dernière étape ou phase.

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Quand faut-il aller en thérapie de couple ?

La thérapie de couple n'est pas toujours adaptée et efficace, car il y a des cas où il vaut mieux aller en thérapie individuelle. Il peut arriver que les parties du point de vue individuel et personnel se passent parfaitement bien mais le couple lui-même traverse un moment de crise. Si les parties ne se sentent pas capables de résoudre le problème en question, il est alors important de se faire aider par un bon psychothérapeute.

Cependant, il y a des moments où le contraire peut se produire et être bien en couple et avoir certains problèmes de type individuel. Dans de tels cas, il est préférable de faire une thérapie de type individuelle plutôt qu'une thérapie de couple.

Un exemple de ce qui précède pourrait être le fait que l'une des parties a de graves problèmes de travail et que l'autre a de graves problèmes familiaux, comme une maladie. Dans ce cas les parties peuvent se soutenir mutuellement et conjointement, essayer de résoudre les problèmes et suivre une thérapie individuelle.

Bref, la thérapie de couple est un moyen formidable et efficace dans le cas où la relation de couple Cela ne va pas bien et a de sérieux problèmes. Il est également efficace et conseillé dans le cas où l'une des parties à la relation souhaite et souhaite un changement important de l'autre partie afin d'atteindre un certain équilibre qui a un impact positif sur la relation.


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