Que faire si votre partenaire vous manipule habituellement

manipulation de couple

Les relations de couple peuvent être, d'une part, source de bonheur et de bien-être pour les époux, mais elles peuvent aussi être le terrain fertile pour les comportements toxiques et manipulateurs. Malheureusement, de nos jours, de nombreux couples souffrent directement du comportement manipulateur de leur conjoint.

Dans l'article suivant, nous allons vous parler des comportements manipulateurs dans les relations et Que faut-il faire à ce sujet?

Signes de manipulation dans un couple

La manipulation susmentionnée passe généralement inaperçue au début de la relation, mais au fil des années, il gagne en présence. Il existe une série de signes qui peuvent aider à identifier les comportements manipulateurs dans les relations :

L'isolement social

L'isolement social est tout à fait évident dans une relation régie par une manipulation constante. La personne manipulatrice fait croire au couple qu’il ne faut pas passer de temps avec ses proches et les oublier. Le temps passé en couple est largement suffisant. Le but du manipulateur n’est autre que d’isoler socialement son partenaire.

Critique pour tout

C'est normal et habituel pour la personne manipulatrice critiquez votre partenaire pour tout. Les critiques constantes causeront des dommages émotionnels qui auront un impact négatif sur l'estime de soi et la sécurité de la personne soumise et maltraitée.

contrôle excessif

Un autre signe de comportement manipulateur est le contrôle excessif exercé sur la vie du sujet. Un contrôle si grand et si exagéré se produit que la partie abusée Elle se sent complètement prisonnière de la relation.

Manipulation émotionnelle

Une série de tactiques de manipulation émotionnelle sont mises en pratique comme c'est le cas du silence ou de la punition. Il est normal que la personne manipulatrice culpabilise son partenaire pour tout. Comme c’est normal, tout cela mine progressivement l’estime de soi de la personne maltraitée.

manipulation

Acceptation d'être un couple manipulé

Il n’est ni facile ni simple d’accepter de première main qu’un ou plusieurs souffrent de manipulations de la part de leur partenaire. Beaucoup de gens ont les yeux bandés qui les empêchent de voir la triste réalité. Il est cependant normal qu’avec le temps la manipulation devienne aussi évidente qu'il est insupportable de continuer cette relation. Prendre conscience de cette relation toxique est quelque chose de vraiment douloureux mais nécessaire pour rompre définitivement avec ce comportement toxique. En plus d’être conscient de tout cela, le soutien de la famille et des amis est important pour pouvoir sortir pleinement de cette relation toxique et malsaine.

Étapes à suivre pour faire face à la manipulation dans les relations

  • Premièrement, vous devez établir une série de limites au sein même de la relation. Le couple doit savoir que ces limites ne peuvent être franchies, surtout quand il s’agit de profiter d’une relation saine.
  • Soutien de la famille et des amis C’est essentiel pour éviter les comportements manipulateurs au sein de la relation.
  • Il y a des moments et des moments où c'est nécessaire aller en thérapie, pour résoudre les choses de manière appropriée.
  • Si malgré ce qui a été vu ci-dessus, la situation ne change pas Il est conseillé de mettre fin définitivement à la relation. Cela peut être assez difficile, même s’il est essentiel d’éviter les comportements manipulateurs qui peuvent rendre la vie de couple insupportable.

Bref, être pleinement dans une relation dans laquelle le partenaire exerce habituellement un comportement manipulateur C’est quelque chose de vraiment douloureux et compliqué à vivre. En être conscient est essentiel pour éviter que la manipulation ne dégénère. Le soutien de l'environnement le plus proche et l'aide d'un professionnel tel qu'un thérapeute sont essentiels pour éviter de nouvelles douleurs et pouvoir profiter d'une relation pleine de bonheur et d'amour.


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