Qu'est-ce que la thérapie de couple centrée sur les émotions ?

ATTACHEMENT

Dans les relations de couple heureuses, attachement sûr et mature y joue un rôle fondamental et clé. Pouvoir se réfugier dans les bras du couple et inversement permet au lien de se renforcer et de durer dans le temps. C'est pourquoi lorsqu'une certaine relation commence à s'affaiblir, l'attachement créé commence à se rompre et avec lui la confiance. Cependant, ce lien peut être complètement cicatrisé grâce à l'action d'une bonne thérapie de couple centrée sur les émotions des parties.

Dans l'article suivant, nous allons parler des étapes ou des phases qui composent thérapie de couple centrée sur les émotions.

Quelles sont les phases pour réparer une relation

La thérapie dite de couple centrée sur les émotions Il a une certaine fiabilité et efficacité., lors de la résolution de certains problèmes qui pourraient survenir dans certaines relations. Cette thérapie comprend 6 phases ou étapes à travers lesquelles le lien des parties sera fixé :

Première étape : Réflexion

Dans cette première phase, le professionnel doit savoir avec certitude les détails de cette crise. Vous devez servir de médiateur pour que les parties puissent exprimer sans problème ce qu'elles pensent et les émotions que la relation elle-même génère en elles. Si les parties ne sont pas conscientes qu'il y a des problèmes dans la relation, la thérapie perd de son efficacité.

Deuxième étape : Valider les émotions

Chaque émotion que les parties parviennent à exprimer est valable. Peu importe ce que vous ressentez puisque ces sentiments doivent être mis sur la table pour pouvoir les analyser et les étudier. Ce qui est poursuivi dans cette phase est d'avoir autant d'informations que possible pour pouvoir résoudre les différents problèmes.

Troisième étape : les réponses évocatrices

Les réponses évocatrices ne sont rien de plus que des explications affirmées sur ce que chaque partie ressent. Cela implique de pouvoir exprimer de manière libre et respectueuse ce qui vous dérange ou ce que vous n'aimez pas dans la relation dont vous faites partie. C'est le travail du thérapeute d'amener les parties à être en mesure de donner des réponses aussi évocatrices librement et sans aucune condition.

Quatrième phase : Prendre conscience

Dans cette quatrième phase, les parties doivent prendre conscience qu'il existe des problèmes émotionnels dans la relation. Ils doivent accepter que le climat émotionnel est mauvais et qu'il détruit peu ou peu le lien existant.

attachement de couple

Cinquième phase : Empathie

L'étape suivante consiste à faire preuve d'empathie avec le couple et se connecter émotionnellement avec elle. L'empathie cherche à apporter un changement positif dans la relation qui permet de résoudre les problèmes. Se mettre à la place de l'être cher et comprendre ce qu'il ressent est essentiel pour renouer pleinement avec le couple. Grâce à cet effort conjoint, une série de changements s'opèrent au sein du couple qui redonnera le bien-être tant attendu dans la relation.

Sixième phase : Consolidation

La dernière phase de la thérapie de couple consistera à consolider le lien. Au terme de ce processus thérapeutique, le couple a appris à utiliser une série d'outils, qui permettront de consolider l'attachement sain au sein de la relation. Au fil des jours, l'attachement affectif va se réintégrer au sein même du couple avec le positif qui en découle pour lui.

Bref, atteindre un attachement sain et mature est l'objectif poursuivi par la thérapie de couple centrée sur les émotions susmentionnée. A la fin de ladite thérapie, le couple sort très renforcé à la fois du point de vue de l'attachement des parties ainsi que sur le plan affectif. L'avantage de ce type de thérapie est que les parties disposent de merveilleux outils pour prendre soin de la relation affective. Toute aide est peu si à la fin il est possible de renforcer la relation du couple et de réparer le lien affectif et émotionnel des parties.


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