L'un des thés qui est toujours entre les deux est le thé au chrysanthème, il est populaire pour son goût doux et parce qu'il est très similaire à la camomille.
Ce thé est obtenu à partir des fleurs séchées de la plante portant le même nom. Le thé se caractérise par sa légère teinte dorée, ainsi que par une saveur douce et florale qui est toujours comparée à la camomille. Dans cet article, nous vous expliquerons quelles sont ses propriétés, ses avantages et ses contre-indications.
Le thé de chrysanthème est une boisson très bénéfique, car à l'intérieur nous trouvons une source naturelle de flavonoïdes, anthocyanes, linarine et d'autres composés antioxydants qui sont très bénéfiques pour notre corps. De plus, il peut s'agir d'une boisson anti-inflammatoire, aux propriétés sédatifs et antihypertenseurs.
Il n'est pas surprenant qu'il soit considéré comme un complément pour favoriser le bien-être et réduire la présence de maladies. Ce thé ne doit jamais remplacer les traitements médicaux, cependant, il peut être un allié pour certains maux.
Nous vous dirons ci-dessous, quelles sont les propriétés médicinales du thé au chrysanthème.
Magnifiques propriétés du thé chrysanthème
De nombreux bienfaits de ce thé au chrysanthème contribuent à un bon état de santé de l'organisme. C'est pour ses propriétés médicinales, c'est un bon antioxydant naturel et anti-inflammatoire. En outre, composés phénoliques, glycosides ylacides organiques ils seraient derrière ce potentiel médicinal.
Il a été démontré que ce thé inhibe les effets négatifs des radicaux libres, de l'inflammation et de la croissance cellulaire anormale. De plus, on lui attribue une activité antipyrétique, sédative, antihypertensive et antiallergique.
Les meilleurs bienfaits du thé au chrysanthème
Dans la médecine traditionnelle chinoise, ce thé a longtemps été utilisé pour apaiser une grande variété de maux. Actuellement, il est encore utilisé pour améliorer certains aspects de notre santé, tels que lhypertension artérielle, hyperthyroïdie, nervosité ou troubles respiratoires.
Les preuves scientifiques sont encore limitées et il est difficile de confirmer fermement tous les avantages. Le thé de chrysanthème peut être utilisé pour traiter certaines maladies, mais dans ce cas, il est davantage utilisé à titre préventif de certaines pathologies. En revanche, cela peut nous aider dans certains cas, comme ceux que nous verrons ci-dessous.
Il est bénéfique contre l'inflammation
Un excès d'inflammation dans le corps est à l'origine de nombreuses maladies et affecte non seulement les affections articulaires et musculaires, mais également les affections cardiaques et cérébrales. Des preuves ont été trouvées, dans lesquelles le Le thé de chrysanthème combat l'inflammation.
Améliorer la santé de nos os
Ce thé au chrysanthème ce n'est pas un remède miracle contre les troubles qui affectent la santé des os. Il semble aider à prendre soin des os et à réduire le risque d'ostéoporose. Les extraits de cette plante, améliorer la régulation du remodelage osseux, aide à stimuler la fonction des ostéoblastes.
prends soin de ta peau
Les propriétés antibactérien y anti-inflammatoire chrysanthème ils peuvent également être utilisés à des fins esthétiques. De nombreuses formulations cosmétiques l'utilisent car il aide à réduire les imperfections de la peau, car il réduit la mélanine.
D'autre part, eCette plante a aidé à réduire les symptômes des lésions cutanées ceux causés par la dermatite atopique. D'autre part, il peut être utile pour réduire les boutons et l'acné.
Des avantages qu'il ne faut pas oublier
D'autre part, nous allons énumérer une autre série d'avantages que notre thé au chrysanthème peut nous apporter. Parce que, comme nous l'avons vu, il peut être utilisé à des fins médicinales, et dans la culture des pays de l'Est comme en Occident, il est couramment utilisé.
Ensuite, nous vous disons quels sont ces avantages que nous ne devons pas éviter:
- Fournit très peu de calories et en même temps, de nombreux antioxydants, c'est pourquoi cette boisson est recommandée pour perdre du poids. Bien que cela puisse aider s'il est inclus dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
- Il est utilisé en aromathérapie, Le thé de chrysanthème abaisse la tension artérielle et aide notre corps à être dans un état de relaxation. Il est donc recommandé d'éviter les symptômes du stress.
- Il a des propriétés antipyrétiques, Cela signifie qu'il soulage les dixièmes de fièvre, donc si nous avons de la fièvre, nous pouvons le prendre.
- Diminue la fatigue mentale et favorise la concentration. De plus, il a été démontré qu'il peut être un bon protecteur pour le cerveau.
Effets secondaires du thé au chrysanthème
Comme nous le disons toujours, même si nous mangeons des aliments très sains, il ne faut jamais dépasser sa consommation, car tout excès est nocif pour la santé.
Pour la plupart des adultes en bonne santé, Ce thé au chrysanthème est sans danger lorsqu'il est pris avec modération. En revanche, il est contre-indiqué pour les personnes allergiques aux pâquerettes ou à l'ambroisie. La consommation doit être interrompue si nous commençons à remarquer différents symptômes tels que des éruptions cutanées ou une irritation respiratoire.
D'autre part, vous devez vous rappeler qu'il peut interagir avec certains médicaments sur ordonnance, bien qu'il soit préférable de consulter votre médecin de famille si vous prenez médicaments antibactériens, anti-inflammatoires ou anticancéreux.
La consommation n'est pas recommandée dans ces situations.
- Au cours de l' grossesse et l'allaitement maternel.
- Si tu souffres Diabète.
- Si tu l'as cutané.
- Hypertension diagnostiquée.
La consommation régulière de ce thé au chrysanthème est associée à une photosensibilité. Une forte sensibilité à la lumière peut affecter notre corps, en cas d'ingestion fréquente de la boisson il faut renforcer le soin contre le soleil, il faut utiliser le protecteur et les lunettes.
Le thé végétal est associé à la photosensibilité, donc sa consommation régulière apporte plus de soin à notre peau.
Apprenez à faire du thé au chrysanthème
Dans les magasins d'aliments naturels, du thé de chrysanthème prêt à l'emploi est vendu, mais il peut également être fabriqué à partir des fleurs séchées de la plante. Ensuite, nous vous expliquons comment vous pouvez le préparer:
Ingrédients
- 3 grammes de chrysanthème.
- 250 millilitres.
Préparation
- Porter la tasse d'eau à ébullition et, lorsqu'elle atteint le point d'ébullition, ajouter les fleurs de chrysanthème séchées.
- Baisser le feu et cuire XNUMX minutes.
- Éteignez le feu et laissez reposer 10 minutes.
- Filtrez et appréciez le résultat.
- Vous pouvez boire jusqu'à deux tasses par jour.
Aallez-y et préparez cette infusion de chrysanthème et profitez de toutes ses propriétés.