Les les jambes sont un domaine qui nous inquiète généralement lorsque le printemps arrive et l'été, puisque c'est le moment où on met les bas de côté et on les porte juste. Presque tout le monde a un complexe avec ses jambes, soit parce qu'elles sont blanches, soit parce qu'elles ont des veines, soit parce qu'elles ont de la cellulite. Cependant, vous devez les porter sans crainte, tout en prenant toujours soin d'eux pour qu'ils soient à leur meilleur.
Quelques les jambes saines sont de belles jambes et c'est ce dont nous devons tenir compte. Nous allons vous donner quelques astuces pour montrer vos jambes bien plus belles maintenant que le beau temps est arrivé. C'est le moment de prendre soin d'eux et de les mettre en valeur tout en profitant des nouveaux vêtements printaniers.
Choisissez une bonne épilation
Une des choses dont vous devez faire attention lorsque le beau temps arrive, c'est l'épilation sur les jambes. Il n'est pas toujours facile de les porter parfaits en ce sens, mais aujourd'hui vous avez de nombreux choix pour une bonne épilation. L'un d'eux est l'épilation au laser, qui doit être effectuée pendant l'hiver. Si vous vous êtes déjà consacré au laser sur vos jambes, vous avez peut-être déjà les résultats. Une autre façon de s'épiler est la cire, même si elle peut être plus irritante si vous avez la peau sensible. Vous pouvez également opter pour des machines à épiler ou un rasoir si vous êtes pressé.
Exfolier sous la douche
Quelques les jambes molles doivent enlever les boutons et aussi des peaux mortes. Pour obtenir un bon bronzage, nous devons préparer notre peau et pour cela il n'y a rien de mieux qu'une bonne exfoliation. Dans le cas des jambes, vous pouvez acheter un exfoliant qui vous aide également à lutter contre la cellulite. L'exfoliation permet non seulement d'avoir une peau plus lisse, mais améliore également la circulation et nous aide à éliminer la cellulite grâce au massage. Exfoliez une fois par semaine avec un gommage corporel sous la douche et vous remarquerez la différence.
Effectuer des massages
Les massages des jambes peuvent nous aider à bien des égards. Si tu as une mauvaise circulation est un moyen d'améliorer la circulation revenir, surtout lorsque vous remarquez des jambes lourdes. D'autre part, les massages nous aident également à drainer la zone et à mettre fin progressivement à la cellulite, car ils améliorent le drainage de la zone. Profitez du massage et du moment de détente pour le faire avec une huile qui a un pouvoir anti-cellulite et ainsi vous ferez deux choses en même temps.
Faites du sport tous les jours
Il est important que nous soyons très clairs sur le fait que nous devons faire du sport tous les jours, même si ce n’est que quelque chose de facile. Vous pouvez marcher un jour pendant une demi-heure et un autre jour faire un sport plus intense comme la course à pied ou le cyclisme. Les exercices de musculation vous aident également à avoir des jambes saines et galbées. C'est l'une des parties que nous utilisons le plus avec n'importe quel sport et pour cette raison, elles en bénéficient en peu de temps lorsque nous commençons à faire du sport.
Prenez soin de la circulation
La la circulation peut être un autre problème qui affecte vos jambes. C'est pourquoi vous devez en prendre soin dès le premier instant. Vous pouvez avoir des varices ou des veines rouges et cela indique que votre circulation n'est pas bonne. Évitez les vêtements serrés et les talons très hauts. Vous devriez également faire du sport, car c'est un moyen d'améliorer la circulation au quotidien, surtout si vous avez un travail sédentaire. D'autre part, vous pouvez vous aider avec des douches froides qui améliorent la circulation et avec des massages.
Aide à la vidange
Parfois, le problème que nous avons les jambes proviennent de la rétention d'eau. C'est pourquoi il est très important d'essayer de drainer la zone. Aidez-vous avec des infusions qui vous font perdre des liquides comme la prêle et avec des jus avec des produits diurétiques comme les asperges. Vous pouvez également prendre des capsules avec des concentrés d'ananas ou d'autres substances naturelles qui vous aident à éliminer les liquides naturellement.