Vous n'avez peut-être jamais entendu parler de cette plante, mais pour cela, nous sommes là pour vous informer de sa santé et de ses meilleures vertus.
Frangula est également connu sous le nom d'arraclán, est une plante aux usages médicinaux, sa plus grande vertu est de traiter la constipation occasionnelle, elle est même connue sous le nom de plante de la constipation, mais elle offre néanmoins des bienfaits encore plus fantastiques. C'est une plante bien connue et largement utilisée par les utilisateurs qui consomment des produits naturels pour perdre du poids, c'est très utile pour la constipation Bien qu'il ne doive pas être utilisé pendant une longue période car il pourrait être contre-productif pour nos intestins.
Propriétés de la frangula
C'est un arbuste entre 3 et 6 mètres de haut qui pousse dans les forêts humides de Europe, Afrique du Nord et Asie. C'est une plante aux propriétés purgatives ou laxatives, vermifuges, cicatrisantes, emménagogue et cholérétiques.
- C'est un laxatif très efficace: Selon la quantité, il favorise les selles solides, n'irrite pas et ne provoque pas de crampes. Il économise les minéraux et les sels, évitant ainsi une éventuelle déshydratation.
- Grâce à son action cholérétique, le foie fonctionne correctement.
- Si nous l'utilisons comme tonique, ça peut être un puissant guérison et soignez les plaies tenaces.
Utilisations médicales
Comme nous l'avons commenté, son utilisation principale est de traiter la constipationCependant, cela peut également nous aider avec d'autres types de conditions.
- Les hémorroïdes.
- Purification.
- Traitez les troubles biliaires.
- Il stimule l'élimination de l'acide urique et prolifère l'élimination des calculs.
- Régule la menstruation des femmes.
- Laxatif à action légère.
- Stimule l'expulsion de la bile retenue dans le vésicule biliaire.
- Régule l'action et la fonction de l'intestin mais sans créer une habitude de consommation pour son fonctionnement.
Contre-indications et effets secondaires
Comme dans tous les cas, chaque fois que nous abusons d'un produit en excès, cela peut causer des dommages inattendus et indésirables. Dans le cas de la frangula, cela peut provoquer ce qui suit, prenez note.
- Dolor abdominale.
- Vomissements
- La nausée Si la plante est consommée fraîche, il est donc conseillé de la consommer sèche.
- Ainsi, la croûte fraîche ne doit pas être consommée parce que c'est très irritant.
- Il n'est pas recommandé de femmes enceintes ou allaitantes ou pendant les règles, en raison de son pouvoir antihémostatique, il peut provoquer des saignements.
- Nous ne devons pas le combiner avec du bicarbonate de soude, du sel de fruit ou tout autre aliment alcalin, car il peut éviter son effet.
- Les personnes qui souffrent de l'inflammation intestinale ne doit pas non plus la consommer.
- Comme ceux qui souffrent hémorroïdes, abdomen aigu ou gastralgie.
Quantité recommandée
Les compléments alimentaires peuvent aider à améliorer notre qualité de vie, nous devons nous fier aux produits biologiques et naturels car peut-être de petits désagréments peuvent être traités sans avoir à recourir à des médicaments chimiques.
Pour consommer l'écorce de frangula, nous pouvons le faire de deux manières, la première est à partir d'une décoction et d'une macération de celle-ci. Nous allons mettre faire bouillir 7 grammes d'écorce de frangula pour chaque tasse à consommer, faire bouillir 15 minutes et laisser tenir 6 heures. Si on considère que c'est beaucoup de quantité peut être réduit à 5 grammes ou 3 grammes par tasse.
La deuxième option est de consommer une cuillère à café par jour d'extrait de plante.
Où le trouver
Écorce de frangula on peut le trouver dans les magasins spécialisés Parmi les produits naturels, on le trouve généralement à consommer sous forme d'infusion car il est très pratique pour les consommateurs. Son prix n'est pas excessif et cela peut vous aider en cas de constipation.
En revanche, à notre insu, cette écorce apparaît dans de nombreux autres produits qui associent différentes plantes pour aider à notre transit intestinal.
Sa saveur est riche, même ça vient surprendre à quel point c'est bon, cela aide peut-être à consommer plus qu'il ne le devrait, pour cette raison, vous devez suivre les instructions du fabricant et ne jamais le dépasser car peut provoquer des crampes, des douleurs abdominales et une irritation.