Vous avez probablement entendu parler de l'écorce de frangula ou de la frangula à sécher. C'est un remède naturel conçu avant tout pour éviter la constipation occasionnelle, car cette plante présente de nombreux avantages à cet égard.L'écorce séchée, entière ou fragmentée de la frangula C'est une option parfaite pour traiter la constipation, vous n'avez besoin que d'un peu de cette croûte et d'une tasse d'eau chaude. Nous vous expliquons comment sa prise peut vous être bénéfique.
Frangula, est également connu sous le nom de Ramnus frangulaC'est un arbuste qui peut mesurer jusqu'à cinq mètres de haut, il n'a pas de pointes et son écorce a une teinte rougeâtre. Parfois, il est altéré par des taches blanches allongées générées par des déchirures dans l'écorce qui peuvent être produites par des égratignures ou des coups.
Caractéristiques de la frangula
La frangula est située sur les bords des rivières et en général dans tout endroit humide, dans la péninsule ibérique, nous la trouvons surtout dans la moitié nord, car dans la zone sud, on ne la trouve généralement pas.
Les feuilles de cette plante sont d'une couleur verte frappante et sont disposées en alternance. C'est une plante bien connue et largement utilisée en herbodétie, car il est très utile pour lutter contre la constipation mais une utilisation prolongée est recommandée, car elle pourrait être contre-productive.
Il est également connu sous le nom de plante de constipation, Ses principes actifs sont des composés anthraquinoniques typiques de cette plante, l'écorce séchée du tronc et des branches est utilisée.
Floraison
Les fleurs de la frangula apparaissent entre les mois d'avril et juilletCe sont de petites fleurs verdâtres, bien que des fleurs blanc-rose apparaissent également, qui se rassemblent en un nombre variable. Beaucoup de fleurs ne dureront pas, de sorte que lorsqu'il mûrit, il y a un nombre beaucoup plus faible que les fleurs.
Botaniquement, les fruits changent de couleur, passant du vert au noir et auparavant au jaune, au rose et au rouge foncé. À l'intérieur, il y a trois os comprimés, et ils n'ont presque pas de saveur. La récolte a lieu dans les mois d'avril et juillet, lorsqu'elle coïncide avec la saison de floraison., les branches qui ont déjà entre 3 et 4 ans doivent être collectées.
L'écorce doit être enlevée le plus tôt possible, car si vous attendez longtemps, ce sera beaucoup plus difficile de le faire. Le séchage doit également être le plus rapide possible pour que les propriétés ne disparaissent pas.
Les composants atteignent le gros intestin sans être absorbés, ils s'y hydrolysent et se transforment en métabolites actifs grâce à la flore intestinale. Il y a une augmentation des selles et la sécrétion d'eau et d'électrolytes dans la lumière intestinale, avec l'effet laxatif qui en résulte.
Comment est-il appliqué
L'écorce de la frangula contient des composés anthraquinoniques dans une proportion allant jusqu'à 4%, mettant en évidence entre autres les frangulosides A et B, qui lui confèrent cette action laxative et purgative, toujours en fonction de la quantité de plante prise.
Il est également utilisé comme cholagogue, en faisant s'échapper la bile de la vésicule biliaire et des canalicules extra-hépatiques, il est donc recommandé à tous ceux qui ont des dyskinésies biliaires.
Il ne doit pas être utilisé lorsque vous êtes enceinte ou que vous allaitez., ayant des menstruations, des hémorroïdes, un abdomen aigu et en cas d'ulcère gastroduodénal, car comme effet secondaire, il peut provoquer des coliques intestinales.
L'écorce fraîche ne devrait jamais non plus être utilisée, car il peut produire nausées, coliques et spasmes gastro-intestinaux.
Utilisations de la frangula en médecine
Comme on dit, la frangula est un excellent laxatif, c'est un laxatif naturel et doux, et ses effets durent plusieurs jours, en fonction de la dose de cholagogue, qui parvient à stimuler la sécrétion biliaire, permettant à son effet d'être le plus efficace. En outre, il agit également comme un complément dans les traitements anthelminthiques et cicatrisants.
Cela vous permet également de nous aider dans certains autres aspects:
- Constipation et constipation chronique.
- Améliore les hémorroïdes car les selles sont plus faciles.
- Il agit comme une aide purifiante.
- Améliore les troubles biliaires.
- Stimule l'élimination de l'acide urique, et la dissolution des calculs d'urate, cette capacité est détenue par toutes les plantes riches en anthraquinones.
Dosage pour prendre Frangula en toute sécurité
Ce dont vous avez besoin pour prendre de la frangula et avoir de bons résultats sans mettre votre santé en danger, c'est de mettre 7 grammes de frangula par tasse, vous devez faire bouillir pendant 15 minutes, l'effet dure 6 heures, vous pouvez donc prendre la frangula lentement pendant ce temps. Vous pouvez préparer un grand pot pendant plusieurs jours et le prendre avec modération. D'autres sources conseillent de prendre 0,5 gramme à 3 grammes par tasse, car l'effet est très fort.
Cela dépendra également de la "confiture" que la personne a, puisqu'elle devra prendre plus ou moins de frangula pendant la journée.
Comment pouvez-vous prendre la frangula
Ce que nous avons dit précédemment est le nombre de grammes de frangula pour faire une infusion. Si vous décidez de faire une infusion, sept grammes d'écorce de frangula suffiront, vous devrez la laisser bouillir pendant 15 minutes. Ensuite, l'effet dure 6 heures.
Idéalement, buvez cette tasse pendant la nuit avant de vous coucher, pour ressentir l'effet le lendemain matin.
D'autre part, vous pouvez utiliser un gramme par jour comme laxatif, tant que vous le prenez sous forme de poudre, ou quatre grammes comme purgatif.
Risques et effets secondaires
Si nous passons du temps à prendre des infusions de frangula, nous pouvons avoir certains inconvénients, tels que des douleurs abdominales, des vomissements et des nausées, surtout si elle est prise fraîche, pour cette raison, il est toujours recommandé de la prendre à sec.
En revanche, il n'est pas conseillé de prolonger le traitement car cela pourrait avoir des effets secondaires désagréables. Des douleurs à l'estomac, des crampes ou des coliques.
La prise de frangula n'est pas recommandée
Si vous envisagez de prendre de la frangula pour traiter votre légère constipation, vous devrez tenir compte de certaines consignes afin de ne pas mettre votre santé en danger.
- Frangula n'est pas recommandé pendant la grossesse.
- Évitez de le prendre pendant l'allaitement.
- Ne le prenez pas pendant vos règles.
- Si vous avez un ulcère gastro-intestinal.
- Lorsque vous suivez un traitement au sel de magnésium.
consulter votre médecin votre intention de prendre de la frangula afin qu'il puisse évaluer votre état et peut vous donner les meilleures recommandations.