Ympäristönsuojelu on elämäntapa, jossa jokaisen jokapäiväisen elämän osa-alueen on oltava mukana. elää kestävää elämää Kyse ei ole vain jätteiden lajittelusta kierrätystä varten, vaikka tuo yksinkertainen ele on jo voimassa ja paljon enemmän kuin mitä jotkut tekevät. Kuitenkin, jos todella haluaa olla mahdollisimman ympäristöystävällinen, kannattaa jopa muuttaa joitain ruokailutottumuksia.
Kyse ei ole vegaaniksi tai kasvissyöjäksi ryhtymisestä, vaan elämäntavasta, jossa eläinperäisiä tuotteita ei kuluteta. Itse asiassa monet ihmiset, jotka noudattavat tällaista ruokavaliota, eivät ole täysin luonnonmukaisia, koska kyse on enemmän tuotteen alkuperästä kuin itse tuotteesta. Kerromme sinulle heti mikä se tarkalleen on ja mitä voit tehdä tuoda ekoruokavalio.
Ekotorialaiset eli ekoruokavalio
Ekoruokailutyyliä noudattavat ihmiset käyttävät usein termiä ecorianos määritelläkseen itsensä. Samalla tavalla kuin kasvissyöjät ovat niitä, jotka eivät syö lihaa ja vegaanit eivät kuluta tai käytä eläinperäisiä tuotteita, ekotorit ovat ihmisiä, jotka noudattavat luomuruokavaliota. Tämä elämäntapa koostuu pohjimmiltaan Valitse aina vähiten vaikuttavia ruokia sopre el medio ambiente.
Ekoruokavalion noudattamiseksi ei ole välttämätöntä rajoittaa ruoan kulutusta sen eläin- tai kasviperäisyyden vuoksi. Jos ei, on otettava huomioon sen alkuperä ja vaikutukset, joita se voi aiheuttaa ympäristöön tuotannon, kuljetuksen tai saastumisen vuoksi. Siksi sinun on syötävä ekoruokavaliota kiinnitä huomiota ruoan alkuperäänjoko kasvis tai eläin. Tässä on muutamia vinkkejä ekologisen ruokavalion noudattamiseen.
Valitse kasvisruokavalio, luopumatta lihan tai kalan syömisestä
Kuten olemme jo nähneet, lihan ja kalan syöminen ei ole ympäristölle ensisijaisesti haitallista. Se tekee lajia tuhoavaa massiivista kalastusta, sellaisten pienten kalojen syömistä, jotka eivät ole vielä kypsyneet, eläinten tuotanto ravinnoksi, jossa aineita käytetään kasvuprosessin nopeuttamiseksi.
Olen myös erittäin haitallinen elintarvikkeille, jotka eivät ole sesonkiaikaa, koska kemiallisia aineita on käytettävä niiden tuotantoon, kun tarvittavia sääolosuhteita ei ole. Sekä saastuminen, joka syntyy, kun ruokaa siirretään maanosien välillä. Siksi mitä ruokaa syötkin, varmista, että sen alkuperä on paikallinen ja ennen kaikkea kausiluonteinen.
Kiinnitä huomiota tuotteiden pakkaukseen
Lähiruokaa saa supermarketeista ja yhä useammat suuret ketjut lyövät vetoa paikallisista tuotteista. Tästä huolimatta, hedelmien myyntiin käytetään edelleen kohtuuttomia määriä muovia, muun muassa vihanneksia tai palkokasveja. Joten ympäristövaikutus Se on vielä suurempi ja vaarallisempi, jos mahdollista. Ota kangaskassit, kierrätyslasiastiat mukaasi ja osta aina painon mukaan.
Käytä ruokaa uudelleen saadaksesi siitä parhaan hyödyn
Jätteen määrän ja sitä kautta ekologisen jalanjäljen pienentämiseksi on tärkeää oppia vähentämään ostettavia tuotteita, jotta ei synny ylimääräistä jätettä. Eli älä osta enempää tuotteita kuin voit kuluttaa muutamassa päivässä, jotta ne eivät pilaannu. Valmista useita ruokia kerralla hyödyntää ja vähentää energiankulutusta ja luoda omia säilykkeitä estääksesi ruoan pilaantumisen.
Muita perustoimenpiteitä, joita voit tehdä päivittäin noudattaaksesi ympäristöystävällistä ruokavaliota, on oppia tekemään ostokset kestävämmällä tavalla. Jos sinulla on paikallisia yrityksiä lähellä kotia, Käytä tilaisuutta hyväksesi mennä ostoksille kangaskassien kanssa tai kärry, joka auttaa sinua kuljettamaan ruokaa. Vältä auton ottamista ostoksille, varsinkin jos teet niin usein. Näillä vinkeillä voit pienentää ekologista jalanjälkeäsi yhdellä saastuttavimmista alueista.