Kuten pidämme jälkiruokia, jotka mahdollistavat meille anna meille makea herkku viikonloppuna vaikeuttamatta itseämme liikaa. Käännytkö sinä myös heidän puoleen? Jos näin on, ota huomioon tämä nopea mikroaaltouunissa valmistettava kaurapuuro-banaanijälkiruoka, jota ehdotamme tänään.
Se ei vie enempää kuin 10 minuuttia valmista tämä yksilöllinen jälkiruoka kahdelle hengelle. Sen valmistusaineet ovat myös hyvin yksinkertaisia. Niin paljon, että on hyvin todennäköistä, että sinulla on ne kaikki ruokakomerossasi, eikä sinun tarvitse mennä ulos ostamaan yhtään.
Como veréis en la lista, en Bezzia me käytimme manteli juoma tämän jälkiruoan valmistukseen, mutta voit käyttää mitä tahansa muuta kotona olevaa kasvisjuomaa tai jopa maitoa. Ja samalla tavalla käytä suosikki suklaata, jos sinulla ei ole siruja kotona. Tee tästä jälkiruoka omasi!
Ainekset 2: lle
- 1 muna L
- 55 g. kaurahiutaleet
- 1/2 tl sokeria
- 1/2 tl leivinjauhetta
- 125 ml. manteli juoma
- 1/2 isoa banaania
- 1 kourallinen suklaahippuja
Askel askeleelta
- Vatkaa muna leveässä kulhossa.
- sitten murskaa kaurahiutaleet kunnes osa muuttuu jauhoiksi. Ei haittaa, koska isompia kappaleita on jäljellä.
- Lisää kaurapuuro, kemiallinen hiiva, sokeri ja kasvisjuoma kulhoon ja sekoita kaikki hyvin.
- Lopuksi lisää banaani murskattu ja suklaahippuja ja sekoita uudelleen.
- Jaa taikina kahteen kuppiin, kiinnittäen huomiota siihen, että neste ei ylitä 2/3 sen korkeudesta.
- Vie ensimmäinen kuppi mikroaaltouuniin ja kypsentää 800W teholla 160-180 sekuntia. Ensimmäistä kertaa sinun on testattava mikroaaltouunisi ja säädettävä ajat.
- Kun ensimmäinen on valmis, keitä toinen kuppi.
- Nyt voit nauttia tästä nopeasta kaurapuuroa ja banaania sisältävästä jälkiruoasta. Älä vain juokse liikaa tai palat!