Syksyn tullessa mukana tulee myös kausiluonteisia ongelmia, kuten atooppista ihottumaa. Iho -ongelma, joka vaikuttaa lähinnä lapsuuteen, mutta voi levitä aikuisuuteen monissa tapauksissa. Lämpötilan muutos on riskitekijä, koska kylmä saa ihon kuivumaan enemmän ja tämä lisää oireita ihottumasta.
Atooppinen ihottuma voi aiheuttaa eri oireita jokaiselle henkilölle, vaikka tyypillisimmät ovat kuiva iho, kutina, punoitus, hilseily tai tulehdus. Kun sitä ei hallita, ihon kunto voi pahentua aiheuttaen jopa erittäin kivuliaita haavoja. Voit pitää tämän iho -ongelman loitolla syksyn saapuessa noudattamalla näitä vinkkejä.
Atooppinen ihottuma syksyllä, vinkkejä ennaltaehkäisyyn
Atooppisen ihon pääominaisuus on nestehukka, kuiva iho, joka antaa kutinaa ja muita oireita. Tämän välttämiseksi on erittäin tärkeää hydratoida iho hyvin joka päivä, erityisesti atooppiselle iholle suunnitelluilla tuotteilla ja lasten tapauksessa lapsuudelle mukautetulla kosmetiikalla. Kosteusvoidetta tulee levittää joka päivä koko vartalolle, varsinkin suihkun jälkeen, kun iho kuivuu enemmän.
Ihottumaa esiintyy lämpötilan muuttuessa, etenkin kylmällä, koska iho menettää luonnollisen rasvakerroksen. Siksi on välttämätöntä, että sinulla on a hyvä kosteusvoide ja levitä päivän aikana nesteytyksen ylläpitämiseksi. Kanna aina pieni pullo kermasi kanssa, jotta voit levittää sitä heti, kun huomaat sen kutisevan.
Lasten tapauksessa on erittäin tärkeää välttää ihon vahingoittuminen naarmuuntumiselta pidä kynnet aina lyhyinä ja puhtaina. Ihon kutina on erittäin ärsyttävää ja vaikeasti hallittavaa, raapimisvaikeus voi aiheuttaa vakavia ihovaurioita, jotka voivat jopa tarttua. Tämä vie sinut seuraavaan ohjeeseen erojen hallitsemiseksi, joka on stressin hallinta.
Stressi, atooppisen ihottuman riskitekijä
Paluu kouluun lomien jälkeen, töihin ja rutiineihin liittyminen, liikenne, ylityö ja kotona kerääntyvät tehtävät ovat tekijöitä, jotka saavat sen kerääntymään stressi. Kertyneet hermot ulkoistetaan eri tavoin kussakin tapauksessaJoillekin se on jatkuva vatsakipu. Niille, jotka kärsivät iho-ongelmista, stressi ilmenee paikallisen ihottuman leimahduksena.
Löydä tapoja hallita stressiä, kuten päivittäinen harjoittelu, jooga tai opastettu meditaatio. Hengityksen hallitseminen on tapa hallita stressiä ja lievittää hermojen aiheuttamia oireita, kuten ihon epämukavuutta, päänsärkyä tai vatsavaivoja.
Se on myös erittäin tärkeää käy säännöllisesti ihotautilääkärin vastaanotolla, koska tällä tavalla asiantuntija pystyy arvioimaan ihon tilan ja ennakoimaan mahdolliset taudinpurkaukset. Joissakin tapauksissa, kun nämä muuttuvat erittäin vakaviksi, paikallisten lääkkeiden käyttö kortikosteroidien kanssa on välttämätöntä, vaikka joka tapauksessa sen tulisi aina olla lääkärin valvonnassa.
Varo ulkoisia tekijöitä
Lämmitys on riskitekijä, koska se poistaa kosteuden ympäristöstä ja iho kuivuu. Jos et voi auttaa sitä, Yritä pitää vesisäiliö käsilläsi kosteuden luomiseksi tai ilmankostutin omaan käyttöön. Älä myöskään käytä synteettisistä, ärsyttävistä kankaista valmistettuja tai ihoa vahingoittavia materiaaleja käyttäviä vaatteita.
Yritä aina käyttää vaatteita, jotka on valmistettu materiaaleista, kuten puuvillasta. On myös tärkeää poistaa kaikki ärsytystä aiheuttavat aineet, kuten vaatetarrat. Leikkaamisen sijaan poista ne langankatkaisimella irrottaaksesi sen kokonaan vaatteesta. Jos pieni nauha jää jäljelle, se voi olla ärsyttävämpää kuin etiketti itse.
Lopulta, viettää syksy ja talvi atooppisen ihottuman hallinnassaSinun on varmistettava, että ihosi on hyvin kosteutettu ja vältä erittäin kuivia ympäristöjä. Ja ennen pienintäkään puhkeamista, mene ihotautilääkärin toimistoon arvioimaan tilannetta siltä varalta, että lääkehoito on tarpeen aloittaa.