Syksyn ruokakurpitsa

Syksyiset ruoat ja niiden suuret edut

Älä missaa syksyn ruokia ja kaikkia sen suuria etuja, jotka sinun pitäisi tietää. Täydelliset elintarvikkeet integroitavaksi päivittäiseen valikkoon.

maidon ohdake luonnossa

Maidon ohdakkeen edut maksan hoidossa

Jos haluat huolehtia ja parantaa maksasi terveyttä, sinun on liitettävä itsesi maitohampaan, etujen ja ominaisuuksien kanssa, joita sinun ei pidä hukata.

syksyllä kaatunut lehti

Kausihedelmät, syksy

Syksyn hedelmät ovat ilo, tällä kaudella löydämme upeita hedelmiä, jotka tarjoavat meille monia vitamiineja ja kivennäisaineita.

Vähennä ruokahalua

Vinkkejä ruokahalun vähentämiseen

Opi hallitsemaan ruokaa koskevaa ahdistusta ja vähentämään sitä näillä vinkeillä, jotka jätämme sinulle tänään. Yksinkertaiset vaiheet, joita voit käyttää joka päivä.

pasta

Hiilihydraatit laihtumiseen

Tiedä, mitkä ovat parhaat hiilihydraatit sisällyttämään ruokavaliosi laihduttamiseksi, kaikki eivät ole yhtä hyviä ja yhtä huonoja.

Stressin vaarat

Tiedätkö stressin vaarat?

Tämän päivän terveysartikkelissa kysytään vakavasti, tiedätkö stressin vaarat. Jos vastaus on kielteinen, pysy lukemalla tämä artikkeli.

tyttö aurinkoa

D-vitamiinin puute, koettavat oireet

D-vitamiini voi olla unohdettu, meidän on kiinnitettävä huomiota auringonottoon ja sen sisältämien elintarvikkeiden syömiseen seuraavien oireiden välttämiseksi

Nainen, jolla on ehkäisypillereitä

Ehkäisypillerit

Oletko unohtanut ottaa ehkäisypillereitäsi? Seuraa näitä vinkkejä välittömästi ja vältä yleisiä virheitä, jotka voivat vaarantaa terveytesi.

Kuukautiskierros

Hedelmälliset päivät

Tiedätkö mitä hedelmälliset päivät ovat? Selvitä päivät, jolloin olet todennäköisesti raskaana. Oletko hedelmällisessä päivässäsi? Selvittää!

Mikä on hikka. Down & Iris

Kuinka päästä eroon hikkaista

Jos haluat tietää, miten hikka poistetaan, opi tämä ihana TRIKKI päästäksesi eroon hikkaan 12 sekunnissa. Tiedätkö hänet? Se on erehtymätön.

Vähennä ruokahalua

Temppuja nälän poistamiseksi

Älä missaa parhaita temppuja nälän poistamiseksi. Yksinkertaisia ​​tapoja yrittää vähentää nälän tunnetta joka päivä.

Ehkäisypilleri

Ehkäisypillereiden käytössä on monia myyttejä, jotka on ratkaistava. Selvitä kaikki epäilyt ehkäisypillereiden käytöstä ja sen riskeistä

Kaikkien vitamiinien rooli

Tunne kaikkien vitamiinien toiminta

Terveydessä puhumme tänään kaikkien vitamiinien toiminnasta: A, B, C, D, E ja K. Sen lisäksi kerromme sinulle, mistä elintarvikkeista voimme löytää niitä.

Celiacsille sopivat batters

Valmista valmista terveellisiä ja erittäin maukkaita lyöntejä näillä tarjoamillamme vaihtoehdoilla, jotka sopivat kaiken tyyppisille suvaitsemattomuuksille ja allergioille.

Kuinka tehdä rintojen itsetestaus

Tämän päivän terveysartikkelissa kerromme sinulle, kuinka tehdä rintojen itsetestaus. On suositeltavaa tehdä se varhaisesta iästä alkaen.

Kotilääkkeet auringonpolttamille

Kesän auringon aiheuttamat palovammat voivat olla painajaisia, jos emme osaa käsitellä niitä, ne pistävät, satuttavat ja voivat aiheuttaa vakavia vahinkoja

Vinkkejä ruokahalusi hallintaan

Tässä artikkelissa annamme sinulle sarjan vihjeitä ruokahalusi hallitsemiseksi: Hallitse mitä syöt ja siten et ole ruoan orja.

Poista hammaskivi luonnollisesti

Kuinka poistaa hammaskivi luonnollisesti

Jos haluat tietää, miten hammaskivi poistetaan luonnollisesti, älä missaa tänään ehdottamiamme vinkkejä ja korjaustoimenpiteitä. Näet kuinka hampaasi loistavat enemmän

Vinkkejä terveelle sydämelle

Terveysartikkelissa annamme tänään vinkkejä terveellisen ja vahvan sydämen saamiseksi. Noudata näitä päivittäisiä rutiineja ja niin tulee sinun.

Isotonisten juomien rooli

Tämän päivän terveysartikkelissa kerromme isotonisten juomien toiminnasta niille urheilijoille ja milloin meidän pitäisi ottaa ne.

Urheilu harjoitella ulkona

Tämänpäiväisessä terveysartikkelissamme tuomme sinulle 4 urheilulajia harjoitteluun ulkona: juoksu, tai chi, vaellus ja pyöräily. Mikä on sinun?

Arpien tyypit ja niiden poistaminen

Tämän päivän terveysartikkelissa kerromme sinulle, minkä tyyppisiä arpia on ja miten voimme poistaa ne tai vähentää niiden näkyvyyttä.

Polta kaloreita istuen

Helppo tapa polttaa 100 kaloria

Ota selvää, kuinka voit polttaa 100 kaloria helposti ja nopeasti. Toimet, joita teemme päivittäin, joiden avulla sinusta tuntuu paremmalta.

Ruoat makeisten halun vähentämiseksi

Alta löydät, mitkä ovat avaintekijät välttämään halua makeaan ruokaan, näyte elintarvikkeista, joilla on hyviä ominaisuuksia ja jotka antavat sinulle energiaa

Kuinka hoitaa aknea oikein

Tämän päivän terveys- ja kauneusartikkelissa kerromme, kuinka aknea hoidetaan oikein. Seuraa näitä vinkkejä päivittäisessä hoidossasi.

Poista rasva käsivarsista

Kuinka poistaa rasvaa kainaloiden alla

Jos haluat tietää kuinka poistaa rasvaa kainaloiden alapuolella yksinkertaisilla vinkeillä, älä missaa mitä tuomme sinulle. Sano hyvästit noille ärsyttäville rakkauden kahvoille!

Lyhyt opas meditoimaan

Tämänpäiväisessä artikkelissa terveydestä jätämme sinulle lyhyen oppaan mietiskelemään, sekä vaiheet että sarjan yleisiä vinkkejä.

Urheilua, mutta tervettä järkeä

Tänään annamme sinulle sarjan vihjeitä erityisesti aloittelijoille urheilussa ja terveellisessä elämässä: Harjoittele urheilua, mutta järjellä.

Liikunnan edut mielenterveydelle

Tänään esittelemme 10 liikunnan hyötyä mielenterveydelle. Yhden tunnin urheilun harjoittaminen päivässä tuo vain etuja tulevaisuuden kannalta.

Tiedätkö mitä hypopressiiviset abs ovat?

Tämän päivän terveyttä ja hyvinvointia käsittelevässä artikkelissa selitämme mitä hypopressiiviset abs ovat ja kerromme sinulle mitä harjoitusta ensin harjoitellaan.

Kuinka vahvistaa alaselää

Tämän päivän terveysartikkelissa kerromme sinulle, kuinka vahvistaa alaselää, jos haluamme estää tulevaisuuden kivut ikään kuin jo kärsimme niistä.

Lääkekasvit diabetekselle

Luonnossa on neljä erilaista yrttiä, jotka auttavat meitä alentamaan sokeritasoja, torjumaan diabetesta näillä kasveilla

Taistele kurkkukipu

6 kodinkohdetta kurkkukipuun

Kurkkukipuun meillä on joitain erittäin tehokkaita kodin korjaustoimenpiteitä. Unohda huumeet ja kokeile näitä luonnollisia ideoita.

Kotihoito yskänlievitykseen

Tässä artikkelissa tuomme sinulle sarjan kotihoitoja yskän lievittämiseksi. Mikään ei paranna vilustumista, mutta voimme lievittää sitä jollakin tavalla.

12 temppua tupakoinnin lopettamiseen

Toivotamme sinulle hyvää onnellista uutta vuotta ja autamme sinua parhaiden temppujen parissa, jotta voit täyttää päättäväisyytesi lopettaa tupakointi. Tänä vuonna kyllä!

Makadamiapähkinä, edut ja ominaisuudet

Makadamiapähkinä voi auttaa sinua palauttamaan voimansa, alentamaan huonoa kolesterolia ja laihtua, se on ihanteellinen sinulle hyvän terveyden saavuttamiseksi

Panimohiiva aamuisin

Panimohiiva voi saada sinut aloittamaan päivän eri tavalla, vähemmän väsymystä ja enemmän energiaa, ruokaa, joka sopii kaikille yleisöille

sairas tyttö suudella tautia

Suutelemistauti

Selitämme kaikki suudeltavan taudin salaisuudet: miten se leviää, oireet ja paras hoito tätä ärsyttävää tautia vastaan

nukkuva nainen

Musiikki nukkumaan

Nukkuva musiikki on ihanteellinen ihmisille, joilla on unihäiriöitä. Anna ja löydä, mitkä ovat parhaita kappaleita nukkumaan hyvin.

Rentoutuvan musiikin 10 etua

Rento musiikki voi auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi. Tutustu rentouttavan musiikin 10 etuun ja kuuntele suosituimpia kappaleita

yskä-nainen-kansi

Kotitekoiset yskälääkkeet

Älä missaa kotikäyttöön tarkoitettuja yskänhoitotuotteita näillä isoäidin temppuilla auttamaan kurkkuasi noina ärsytyksen hetkinä. Lopeta yskiminen.

Kuinka saada hyvä rusketus

Tässä artikkelissa kerromme sinulle, kuinka saada hyvä rusketus seuraamalla muutama vaihe ennen auringonvaloa, ja kerromme sinulle uteliaisuuksia.

Tunne erilaiset etikat

Etikkaa on monia, mutta sinun on kuitenkin opittava, mitä kukin on tarkoitettu ja mikä on paras yhdistelmä, jonka voimme tehdä

Parsakaalin upeat ominaisuudet

Tämä pieni vihreä puu tuo sinulle suuria etuja, parsakaalia pidetään superruokana, jota meidän ei pitäisi lopettaa syömistä

Vihreät mehut laihtumiseen

Vihreät mehut ovat ihanteellisia laihdutukseen, koska ne ovat kylläisiä, antavat vitamiineja ja energiaa ollakseen erittäin aktiivisia ja voivat siten laihtua ilman vaivaa

Anoreksia peilissä

Bulimian ja anoreksian seuraukset

Bulimia ja anoreksia ovat kaksi vakavaa tautia, joilla on joukko kaikenlaisia ​​seurauksia niistä kärsivälle henkilölle. Kuinka ne vaikuttavat sinuun?

Umeboshi, japanilainen luumu

Umeboshi on eräänlainen japanilainen aprikoosi, joka mullistaa terveytemme ja jolla on hyvät ominaisuudet ja edut, jotka auttavat meitä tuntemaan olonsa paremmaksi

Nainen paniikkikohtauksella

Mikä on paniikkikohtaus?

Paniikkikohtaus, kerromme sinulle oireista ja erikoistuneesta lääketieteellisestä hoidosta, joka on otettava huomioon, jos kärsit tästä ongelmasta.

Virheet, joita teemme aamiaisella

Monissa tapauksissa emme saa tarvittavia ravintoaineita hyvän aamiaisen saamiseksi, teemme virheitä, jotka meidän on osattava tunnistaa

Tasapainosi etsiminen

On aikoja, jolloin tarvitsemme elämässämme tasapainoa ja tyyneyttä kohtaamaan päivämme. Älä…

Joidenkin hedelmien ja vihannesten edut

Hyvän ruokavalion syöminen on välttämätöntä, jotta voisit tuntea olosi hyväksi sekä ulkopuolelta että sisältä. Monet ihmiset yleensä tarvitsevat ...

Eteeriset öljyt keittiössä

Löydämme markkinoilta lukuisia öljyjä, mutta kaikki eivät ole yhtä hyödyllisiä terveydellemme, opi valitsemaan parhaat

Haava sormella

Erilaiset haavat

Kerromme sinulle haavatyypit ja hoidon, joka on hoidettava, jotta ne paranevat mahdollisimman pian. Kuinka haavat voivat olla?

Kasvovoi, terveelliset reseptit

Voi on aina ollut läsnä keittiössämme, mutta tällä kertaa se korvataan seuraavilla herkullisilla ja terveellisillä vihannesvoilla

Lääkäri tarkkailemaan paiseita

Mitä paiseet ovat?

Mitä paiseet ovat? Löydä yleisimmät paiseet, niiden oireet, hoito ja hoito.

Nainen gynekologissa

Gynekologiset kuulemiset

Jos aiot käydä gynekologin luona, nämä ovat joitain tärkeimpiä neuvoja, joita naiset tekevät asiantuntijalle. Onko sinulla epäilyksiä? Anna ratkaista ne.

5 reseptiä kehon puhdistamiseen

On erittäin tärkeää puhdistaa keho aika ajoin, keho pyytää meiltä taukoa aika ajoin ja näiden 5 reseptin avulla saat sen 

Ovatko säilykkeet vahingollisia?

Säilykkeet ovat päivän järjestys, ne ovat perusta useimmissa taloissa ja ruokakomeroissa. Saamme selville, ovatko ne riittävän hyviä

Älä lisää sitä kahviin!

Monet ihmiset juovat kahvia aamulla ja lisäävät sokeria, maitoa tai muita makuja, mutta monet eivät tiedä, että tämä on haitallista heidän terveydelleen 

Kaikenlaisia ​​kyykkyjä

Liikunnan tulisi olla täydennysosa, joka yhdessä tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion kanssa saavuttaa skandaaliluvun, kyykkyillä saavutat tavoitteesi 

OCU analysoi kosmetiikkaa

Kuten olet varma, että tiedät jo, OCU on Kuluttajien ja käyttäjien järjestö, joka tarjoaa meille ...

Myytit ja totuudet rasvapolttimista

L-karnitiini, tauriini, koliini, inosiini, lesitiini, pyruvaatti, glukagon, metioniini, typpioksidi, linolihappo, kreatiniini jne. Ovat vain muutamia monista ...

Hoitoherkät hampaat

Syyt ja kotihoidot herkille hampaille

Kotihoidot ovat täydellisiä vähentämään herkkien hampaiden aiheuttamaa kipua ja epämukavuutta. Älä missaa niitä, jotka näytämme sinulle tänään!

Paras ruoka laihtuminen

Älä tiedä, mitkä ovat parhaat ruoat laihtua ja laihtua terveellä tavalla, älä vaaranna terveyttäsi

Naisen rinnat

Hoito rintakystat

Tutustu rintakystojen hoitoon ja parhaisiin vinkkeihin kivun lievittämiseksi, joita nämä kokkareet aiheuttavat naisten rintoihin.

Kysta naisen rinnassa

Mitkä ovat rinnat kystat?

Kokkareita rinnassa? Kerromme sinulle kaikista rintakystoista, jotta voit tutkia, onko sinulla sellaisia, ja mennä lääkäriisi sulkemaan pois rintasyöpä

Pidä aina raikas hengitys

Huono hengitys on patologia, joka voi vaikuttaa moniin ihmisiin, ja sen korjaaminen on välttämätöntä normaalin elämän kannalta

Piilota huuliherpes

Kuinka torjua huuliherpesä?

Mikä on labiaalinen herpes? Kerromme sinulle, miksi huuliherpes ilmestyy, tämän taudin oireet ja temput parantaaksesi sen mahdollisimman nopeasti.

Manteli-Maito

Mantelimaidon edut

Älä menetä yksityiskohtia ja ota huomioon ne mantelimaidon kehollesi ja terveydellesi tuomat suuret edut, joita sinun tulisi hyödyntää mahdollisimman pian.

Sikotauti tai sikotauti, sikotauti, korvatulehdus

Sikotauti tai parotiitti

Sikotauti tai parotitis leviää Paramyxoviridae-nimisen viruksen kautta, ja 60-luvulla tämä tauti vaikutti lapsiin ja nuoriin

Nutracort kerma

Nutracort-voide on loistava voide lievittää väsyneitä jalkoja, tulehduksia, ihon kutinaa, atooppista ihottumaa, ekseemaa, psoriaasia ja ...

Suolavesi Tiedätkö sen edut?

Luonnolliset korjaustoimenpiteet, jotka perustuvat suolaveteen. Kaikki suolaveden edut kehossa: suuvesi, välttää hilse, parempi nesteytys, ...

Ihoallergiat

Kehosi ihoallergiat tai allergiset reaktiot ovat hyvin erilaisia

Voittaa lämpöaallon

Ole erittäin varovainen lämpöaaltojen kanssa, jotka iskevät koko niemimaalle, suojaudu kuumuudelta ja opi selviytymään lämpöaallosta

Mustan valkosipulin edut

Esittelemme tämän pienen ja utelias ruoan, mustan valkosipulin, joka matkustaa ympäri maailmaa ja alkaa planeetan itäisimmältä alueelta

Laihtua syömällä omena päivässä

Hanki hoikka ja laihtua ilman ongelmia syömällä omena päivässä, huomaat, että kehosi kiittää sinua, tunnet olosi paremmaksi ja enemmän energiaa

Yleisimmät syöpätyypit

Syöpä on hyvin hälyttävä sairaus, mutta todellisuudessa sillä on parannuskeino, tarinoita ihmisistä, jotka ovat taistelleet tätä tautia vastaan ​​ja ovat voittaneet taistelun, esiintyy yhä useammin.

Hampaat ja niiden toiminnot

Hampaat ovat luita, jotka on upotettu ihmisten ja muiden korkeampien selkärankaisten leukoihin, hampaita on monenlaisia ​​ja nämä luut koostuvat näkyvästä osasta suussa, jota kutsutaan kruunuksi

Ravitse hiuksiasi ennen kesää

Valmistele hiukset ennen kesää niin, että ne ovat valmiina vuoden kuumimpiin kuukausiin, jotta et pysäytä suolaa, merta, klooria tai uima-altaita

5 asiaa, jotka voivat aiheuttaa voimakasta väsymystä

Kaikki vakavat sairaudet, etenkin kipua aiheuttavat, voivat saada meidät tuntemaan itsemme väsyneiksi, mutta on monia muita sairauksia, jotka eivät ole niin vakavia, jotka voivat myös saada meidät tuntemaan itsemme loppuun.

Asuminen psoriaasin kanssa

Psoriasis on sairaus, jota kärsi yli 2% väestöstä. Se on ihon muutos, joka aiheuttaa hilseilyä ja ihomuutoksia

Selluliitin syyt ja riskitekijät

Selluliitti on tila, joka yleensä vaikuttaa ihon pintaan, mutta on myös yleistä, että se vaikuttaa ihon taustalla oleviin kudoksiin.

Ruoat, joita sinun ei pitäisi syödä

On monia ruokia, jotka eivät tunnu hyvältä meille, ne, jotka vahingoittavat kehoamme ja ajan myötä saavat meidät tuntemaan olonsa pahaksi, oppivat välttämään niitä

Laihtua chia-siemenillä

Chia-siemenet ovat loistava ruoka, joka on palannut jälleen esiin, oppia niistä kaikkea ja lisätä ne päivittäiseen ruokavalioon

Kohdunkaulan syövän oireet

Kohdunkaulan syövän oireet eivät aina ole ilmeisiä oireita, ja joissakin tapauksissa oireita ei ole ennen kuin tauti on hyvin edenneessä vaiheessa

Mikä on sirppisoluanemia?

Sirppisoluanemia on yleisin sirppisolutaudin muoto; tämä on vakava häiriö, jossa keho tuottaa sirppimäisiä punasoluja

Avaimet eivät lihoa tänä jouluna

Joulu on tulossa ja me kaikki pelkäämme lihoa, näiden vinkkien avulla voit nauttia lomasta leikkaamatta itseäsi ja tuntea olosi mukavaksi hahmosi kanssa

Mitä ovat kortisoni-injektiot?

Kortisoni on eräänlainen steroidi, jota keho tuottaa luonnollisesti, erityisesti lisämunuaisen kautta, kun se kokee stressaavaa tilannetta.

Mikä aiheuttaa maksakirroosia

Yleisimpiä maksakirroosin syitä ovat hepatiitti C, rasvamaksa sekä alkoholin väärinkäyttö, mutta kaikki, mikä vahingoittaa maksaa, voi lopulta aiheuttaa tämän tilan.

Hyvän nukkumisen merkitys

Meidän täytyy levätä ja nukkua hyvin, jotta kehossamme olisi energiaa ja hyvää terveyttä. Näiden vinkkien avulla voit sovittaa hyvän levon.

Tunne ruokavalio veriryhmäsi mukaan

Tutustu lääkäri D'Alamon ruokavalioon veriryhmäsi mukaan ja auta kehoasi tuntemaan olosi paremmaksi kuluttamalla sinulle parhaiten sopivia ruokia

Sappikivet: oireet ja hoito

Sappikivet voivat muodostua, kun sappi sisältää liikaa kolesterolia, mutta syy ei silti ole täysin selvä.

Tunne ebolan perusteet

Muutama viikko sitten kaikki puhuivat uudesta Ebolan taudinpurkauksesta, tietävät kaiken mitä tarvitset ollaksesi valppaana ja osaat havaita tämän vakavan taudin

Kuurous: syyt, oireet ja hoito

Osittaista tai täydellistä kuulonmenetystä kutsutaan kuuroudeksi; tila, jossa kuulovamma voi vaihdella kohtalaisesta täydelliseen kuulonalenemaan

Laihtua tekemällä CrossFit

Samoin kuin TRX, Crossfit on tullut pysymään ja siitä on tullut yksi käytetyimmistä painonpudotustekniikoista.

Uusi ehkäisyvalmiste naisille

Se on uusi naisille tarkoitettu ehkäisymenetelmä, joka korvaa kaikki tunnetut vaihtoehdot ja on ollut markkinoilla vain vähän aikaa