Esta ensalada templada de boniato y pollo con espinacas es una de las ensaladas templadas mas sabrosas que hemos preparado en Bezzia. Ainesosaluettelo on pitkä mutta älä pelkää! askel askeleelta ei voisi olla helpompaa. Neljänkymmenen minuutin kuluttua, jos osaat organisoida itsesi hyvin, sinulla on se valmiina palvelemaan pöydällä.
Las lämpimiä salaatteja Ne ovat hieno ehdotus tänä vuoden aikana, kun haluamme laittaa suuhumme jotain kevyttä ja virkistävää, mutta ei kylmää, eikö olekin samaa mieltä? Tässä salaatissa ne ovat bataatti ja kana, ne, jotka antavat sille lämpimän kosketuksen, ja ainoat, jotka on kypsennettävä.
Bataattia voidaan keittää eri tavoin, mutta suosittelemme, että teet sen miten me teemme sen paahdettu ja maustettu joillakin mausteilla. Makea ja mausteinen kosketus, jonka se lisää salaattiin, vie sen uudelle tasolle. Uskallatko valmistaa sen kanssamme?
Ainesosat
Bataatin osalta:
- 1 bataatti, kuorittu ja kuutioitu 2 cm.
- 1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
- Suola ja pippuri
- 1 tl paprikaa
Kana:
- 1/2 kananrintaa, kuutioiksi
- Suola ja pippuri
- Valkosipulijauhe
- 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä
Salaattia varten:
- Manzana 1
- 3 kourallista pinaattia
- Muutama kuutio tuoretta juustoa
- 12 kirsikkatomaatit
- 1 keitetty muna
- Ekstra-neitsytoliiviöljy
Askel askeleelta
- Aseta bataatti noppaa a uunissa turvallinen astia. Mausta, lisää öljy ja paprika ja sekoita hyvin, kunnes kaikki bataattipuut ovat kastuneet seokseen.
- Paista uunissa, joka on esilämmitetty 220 ° C: seen, ja keitä 35 minuuttia tai tarjouskilpailuun saakka.
- Sillä aikaa, aseta hienonnettu pinaatti salaattikulhoon.
- Lisää myös kirsikkatomaatit leikkaa kahtia, omena kuutioiksi, hienonnettu keitetty muna ja muutama pala tuoretta juustoa.
- Kun bataatti on melkein valmis valmistele kana. Suolaa ja pippuria kananpaloja, mausta valkosipulijauheella ja kypsennä korkealla lämmöllä pannulla tai kääritä rkl öljyn kanssa kullanruskeaksi.
- Lisää kana ja bataattipalat salaattiin ja vettä tippuvalla öljyllä ylimääräinen neitsyt.
- Tarjoile lämmin bataatti- ja kanasalaatti pinaatin kanssa.