Inkiväärijuuri on erittäin terveellistäSe on ruoka, jota ei kuluteta vain Aasian mantereella, monien vuosien ajan, esimerkiksi Espanjassa, se on hankittu joko ottamaan sitä infuusioina tai käyttämään sitä eksoottisemman ruoan valmistamiseen.
Tässä yhteydessä haluamme puhua siitä, mitä etuja inkivääriöljy antaa meille ja kuinka voit tehdä sen hyvin yksinkertaisella tavalla kotona, koska sen avulla voit paitsi hoitaa ulkoista myös sisäistä terveyttäsi.
Inkivääriöljy voi auttaa meitä hoitamaan ja parantamaan ruoansulatuskanavaa, sen avulla voimme myös lievittää niveltulehduskipua ja parantaa ihoamme. Jos haluat tutustua kaikkiin sen käyttötarkoituksiin, etuihin ja miten voit valmistaa sen kotona, jatka artikkelimme lukemista.
Inkivääriominaisuudet
Ensinnäkin, muistetaan, mitkä ovat tämän kuuluisan juuren ominaisuudet. Sen tieteellinen nimi on Zingiber officinaleSe on kasvi, jota arvostetaan kaikesta lääkinnällisestä ja kulinaarisesta käytöstä. Eniten ja mitä tiedämme siitä eniten, on juurakko, juuri. Se on maanalainen varsi, joka kasvaa vaakasuunnassa eikä sitä käytetä vain teen valmistamiseen, se antaa meille myös mahdollisuuden käyttää sitä palasina, raastettuna tai öljynä.
Inkiväärin terapeuttisista käyttötarkoituksista havaitsimme, että se antaa meille mahdollisuuden hoitaa ruoansulatuskanavan vaivoja, lievittää niveltulehduskipua, estää meitä huimaamasta ja vähentää raskauden aiheuttamaa pahoinvointia. Seurata, Kerromme sinulle, mistä tämä inkivääriöljy tarkalleen kuuluu ja miten se voi vaikuttaa terveydellesi.
Mikä on inkivääriöljy tarkalleen?
Inkivääriöljy on rasvainen neste, joka saadaan tästä juuresta altistamalla se tislausprosessille. Uutettu tiivistetty öljy on keltaista ja sen aromille on ominaista mausteinen ja voimakas.. Tämän öljyn käyttöä käytetään sekä lääketeollisuudessa että myös kosmetiikkateollisuudessa.
Inkivääriöljyn edut
Olemme ennakoineet inkivääriöljyn olevan erittäin terveellistä kehollemme, sen tuomat hyödyt voivat olla niin suuria, että tämän artikkelin lukemisen jälkeen haluat valmistaa öljyn itse kotona. Näin se voi hyödyttää sinua.
Se on luonnollinen tulehduskipulääke
Inkivääriöljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ne voivat estää tulehdukseen liittyviä muutoksia munuaisten toiminnassa. Se voi suojata munuaisia ja parantaa siten niiden toimintaa.
Toisaalta se myös vähentää kroonista tulehdusta, tämä öljy on hyödyllinen kehomme nivelten parantamiseksi.
Lopuksi, inkivääriöljyuutteen lisääminen ruokavalioon voi estää painonnousun ja vähentää tulehdusmerkkejä. Lisäksi se lisää aineenvaihduntaa ja antaa meille mahdollisuuden polttaa enemmän kaloreita.
Vähennä pahoinvointia
Perinteisimmän lääketieteen mukaan pahoinvointi voidaan poistaa, jos hengitämme inkivääriöljyn höyryä. Lisäksi, Tämä öljy testattiin postoperatiivisen pahoinvoinnin estämiseksi. JATuloksissa havaittiin, että osallistuneilla oli vähemmän oksentelua kuin lumelääkettä saaneilla.
Pidä huolta ihostamme ja nivelistämme
Inkivääriöljy toimii voimakkaana antioksidanttina, jos se yhdistetään toiseen voiteeseen ja muihin eteerisiin öljyihin, se vähentää ihon karheutta.
Jos levitämme inkivääriöljyä ihollemme, se vähentää niveltulehduksen vakavuutta ja tulehdusta, Ei ole kuitenkaan täysin selvää, että se voi olla iholääke tähän tilaan, mutta se voi lievittää vaivoja hieman.
Muita huomioitavia etuja
Muita etuja joita voimme tuoda esiin inkivääriöljyn suhteen:
- Se on luonnollinen aphrodisiac: Se toimii luonnollisena aphrodisiacina ja sitä käytetään erektiohäiriöongelmien parantamiseen.
- Se auttaa meitä vähentämään ahdistusta: Ayurvedisen lääketieteen kannalta inkivääriöljy on tehokas hoitamaan emotionaalisia ongelmia, kuten pelkoa, itseluottamuksen puutetta, ahdistusta tai hylkäämistä.
- Sen avulla voidaan hoitaa vatsavaivoja ja muita ruoansulatuskanavan ongelmia: Inkiväärijuuren eteerinen öljy on yksi luonnollisista lääkkeistä ruoansulatushäiriöihin, ripuliin ja koliikkiin.
- Antaa hiusten kasvaa vahviksi: inkivääriöljyä on käytetty shampoissa ja muissa tuotteissa sen vaikutusten vuoksi hiusten kasvuun. Yhden sen vaikuttavista aineista havaittiin tukahduttavan karvan kasvua eläimillä.
Opi valmistamaan inkivääriöljyä kotona
Tämä öljy voidaan valmistaa kodin mukavuudesta näiden ainesosien ja ohjeiden avulla.
Ainesosat
Tämän yksinkertaisen reseptin tekemiseen tarvitset:
- Tuoretta inkivääriä
- Oliiviöljy
Preparación
- Kuori inkivääri, pilko se pieniksi paloiksi ja jatka raastamista.
- Lisää inkiväärikuori kulhoon oliiviöljyä.
- Sekoita se, laita se uuniin matalaan lämpötilaan, 100 ºC kahdeksi tunniksi.
- Kun se on uunissa, valmista astia, joka on peitetty puhtaalla valkoisella liinalla.
- Kun kaksi tuntia on kulunut, siivilöi seos kankaan läpi, tai jos sinulla on liinasiivilä, käytä sitä.
- Purista ja anna lopputuloksen levätä ilmatiiviissä lasiastiassa.
- Säilytä sitä viileässä, kuivassa paikassa suorassa auringonvalossa.
Kuinka voit käyttää inkivääriöljyä?
Keittiössä inkivääriöljyä käytetään maustamaan, lisäämään makua ja rikastamaan ruokaa. Sitä tulisi käyttää hyvin vähän määriä invasiivisen luonteensa vuoksi, se tulisi yhdistää muiden öljyjen kanssa eikä sitä tulisi käyttää yksinään astian ensimmäisenä päärasvana.
aromaterapia
Tätä öljyä voidaan käyttää aromaterapia, sitä voidaan käyttää diffuusorin tai aerosolin avulla ja myös höyry-inhalaattoreiden kanssa. Hajottimen kanssa sinun on noudatettava mallisi ohjeita. Sinun on laimennettava inkivääriöljyseos vedellä.
Ajankohtainen käyttö
Kun etenimme, inkivääriöljyä voidaan laittaa ihollemme, mutta suosittelemme aina, että laimennat sen kantajaöljyllä, joskus käytetään kookos-, avokado- tai manteliöljyä.