On aivan normaalia nähdä nykyään, kuinka monilla ihmisillä on vahva emotionaalinen riippuvuus kumppanistaan. Vaikka näissä tapauksissa se on yksi osapuolista, joka tarvitsee toisen tuntemaan olonsa hyväksi ja antamaan elämälleen merkityksen, Parissa voi myös esiintyä emotionaalista läheisriippuvuutta.
Tällaisessa läheisriippuvuudessa toinen osapuolista on onnellinen vain, jos hän on kumppaninsa vieressä toinen osapuoli on myös riippuvainen kumppaninsa riippuvuudesta. Seuraavassa artikkelissa puhumme hieman enemmän emotionaalisesta läheisriippuvuudesta parissa ja sen ominaisuuksista.
Emotionaalinen läheisriippuvuus parissa
Selvästi ja yksinkertaisesti voidaan sanoa, että läheisriippuvuudessa huollettava tarvitsee kumppaniaan ollakseen onnellinen ja läheisriippuvainen elää yksinomaan saavuttaakseen kumppaninsa hyvinvoinnin ja onnen. Avain, jotta tällaista läheisriippuvuutta ei olisi, on se, että läheisriippuvainen suorittaa eri toiminnot täysin altruistisella tavalla, ei ruokkiakseen olemassa olevaa emotionaalista riippuvuutta. Läheisriippuvuus tuhoaa itse suhteen, aiheuttaa sen, ettei yksikään osapuoli ole onnellinen siinä.
Selkeitä merkkejä emotionaalisesta läheisriippuvuudesta parissa
On olemassa useita hyvin selkeitä merkkejä tai ominaisuuksia, jotka osoittavat, että parisuhteessa osapuolten välillä on tietty emotionaalinen läheisriippuvuus:
Itsetunon puute
Läheisriippuvaisilla ihmisillä on usein alhainen itsetunto ja itseluottamus. He yrittävät kompensoida tätä puutetta auttamalla huollettavana olevaa henkilöä olemaan onnellinen.
parin hallinta
Tullakseen hyödylliseksi ja arvokkaaksi elämässä, läheisriippuvainen hallitsee kumppaniaan, niin, että hän jatkaa tiettyä riippuvaista käyttäytymistä henkilöänsä kohtaan. Kumppaniin kohdistuvan kontrollin tavoitteena on heikentää hänen itsetuntoaan niin, että he pysyvät tällä tavoin täysin riippuvaisina tunnetasosta.
Pelko parin itsenäisyydestä
Suuren pelon aiheuttaa se, että pari tajuaa kärsimänsä emotionaalisen riippuvuuden ja haluaa olla paljon itsenäisempi suhteessa.
pakkomielteisiä ajatuksia
Ajan myötä läheisriippuvaisesta tulee täysin pakkomielle kumppanin suhteen. Hän ajattelee, että hänen ainoa tavoitteensa elämässä on pitää toinen henkilö emotionaalisesti riippuvaisena.
Jatkuvia moitteita pariskunnalle
Kun riippuvainen kumppani ei toimi vakiintuneen kaavan mukaan, läheisriippuvainen syyttää sitä moitteiden kautta, joiden tarkoituksena on saada hänet tuntemaan olonsa huonoksi. Tämä on tarkoitettu pitämään riippuvuus todellisena.
Psykologinen apu emotionaalisessa läheisriippuvuudessa
Kun kyse on tällaisen ongelman ratkaisemisesta, on tärkeää, että pari kokonaisuutena asettuu hyvän psykologin käsiin. Tehokkain hoito läheisriippuvuutta vastaan on kognitiivinen käyttäytyminen. Tämä terapia tavoittelee sarjaa hyvin selkeitä tavoitteita:
- Vahvista itsetuntoa ja luottamusta molemmissa parin jäsenissä.
- Viestintä parin sisällä ja ilmaista erilaisia tunteita ilman pelkoa.
- Kannusta riippumattomuutta ja itsenäisyyttä parissa
- vahvistaa tunteiden hallinta.
- Voittaa pelot tai pelot olla ilman kumppania.
Lopulta, emotionaalinen läheisriippuvuus on valitettavasti paljon yleisempää kuin ihmiset luulevat. Tällaisessa tapauksessa on tärkeää päästä eroon tällaisesta myrkyllisyydestä ja valita aina terve suhde. Vuosien mittaan edellä mainittu läheisriippuvuus päätyy tuhoamaan pariskunnan ja vahingoittamaan vakavasti molempien osapuolten tunnetilaa.