Tiedätkö mitä melaniini on? Olet varmasti kuullut sen useammin kuin kerran, eikä ole ihme. Siksi, jos sinulla on epäilyksiä, se häviää tänään, kiitos kaikesta, mitä meidän on kerrottava sinulle. Epäilemättä on todella tärkeä asia pystyä ottamaan huomioon.
Koska sekä hiuksiimme että ihoomme viitataan tai niihin liittyy. Tästä syystä luonnollinen pigmentti aina hyvä tehtävä. Jos keho yllättää meitä ajoittain ja siksi meillä on aina oltava kaikki mahdolliset tiedot. Sinä olet valmis?
Mikä on melaniini ja mikä on sen tehtävä
Kuten aiemmin mainitsimme, voimme sanoa niin, vaikka ohimennen se on täysin luonnollinen pigmentti. Hän on vastuussa siitä, että on enemmän blondi- tai brunette-ihmisiä. Koska kuka on vastuussa värin antamisesta paitsi iholle myös hiuksille. Joten voimme myös sanoa, että ihon väri riippuu kunkin ihmisen tuottamasta määrästä. Tästä lähtien meidän on nyt tiedettävä, mikä toiminta on ihollamme, vaikka se on jo ollut melko selvää.
Koska tämä päätoiminto on suojaa tai puolustaa kehoa auringolta absorboimalla säteilyä. Mutta on totta, että joskus ei vain riitä, koska kun UVA-säteet joutuvat kosketuksiin ihon kanssa, niillä on taipumus hapettaa melaniinia. Tällä hetkellä näemme, kuinka ihomme näyttää parkitulta, mutta se ei kestä kauan. Kuitenkin UVB aktivoi melaniinin ja sen seurauksena meillä on luonnollisempi ja kestävämpi rusketus. Mutta ole varovainen, koska meidän on aina oltava varovaisia tässä ja käytettävä aurinkosuojaa, jonka me kaikki jo tunnemme.
Mitkä ovat melaniinin tyypit
Nyt kun tiedämme mikä se on ja tärkein tehtävä, jota se suorittaa kehossamme, tulemme myös miettimään, mitkä tyypit ovat. No, sinun on tehtävä ero kahden tärkeän tyypin välillä:
- Eumelaniinit: Heillä on tumma väri, mikä aiheuttaa myös niiden värin tumman. Koska niiden sanotaan sisältävän rikkiä.
- Pheomelaniinit: Tässä tapauksessa sen pigmentit ovat vaaleammat, jopa punertavissa ja keltaisissa sävyissä, mikä tarkoittaa, että koska siinä on enemmän rikkiä kuin edellisissä, myös sen väri on vaaleampi.
Asiantuntijat sanovat, että meillä kaikilla on hyvin samanlainen määrä melanosyyttejä. Mutta tapahtuu, että näitä ei jaeta samalla tavalla koko kehossa.
Mikä lisää melaniinin tuotantoa
Luonnollisella tavalla voimme myös aktivoida tai lisätä sen tuotantoa, joten se on yksi suurista ajatuksista, jotka on otettava huomioon. Tällä tavoin meidän on käytettävä vain tiettyjä elintarvikkeita, jotka auttavat meitä, ja se on yksi yksinkertaisimmista tavoista huolehtia itsestämme ja ihostamme.
- Porkkanaa on aina läsnä näissä tapauksissa. Olet varmasti aina kuullut sen, hyvin, tämä johtuu on beetakaroteeneja ja nämä lisäävät siellä tuotantoa. Muista laittaa porkkanat astioihin, mutta aina ennen kuin altistat itsesi auringolle.
- Tomaatti: Jos porkkanassa on niitä, tomaatit eivät myöskään ole kaukana. Kyllä, ne ovat myös beetakaroteenilähde, joten niitä suositellaan myös melaniinin tuotannon aktivoimiseksi.
- pescado pääruokissasi: Muista, että sen lisäksi, että olemme hyvä mineraalien ja vitamiinien lähde, korostamme D: tä ja E: tä, koska ne vastaavat meiden suojelemisesta. Tonnikala on aina läsnä pääproteiinina ja ruoana, jossa on edellä mainittuja vitamiineja.
- kurpitsa: Jälleen mitä tomaattien tai porkkanoiden kanssa tapahtui. Sen suojaus on melko korkea, joten on suositeltavaa kuluttaa yksi päivä, ennen kuin altistamme itsemme päivälle.
Ota huomioon ja pidä aina huolta ihostasi lisävahinkojen välttämiseksi. Nyt sinulla on tarvitsemasi tiedot!