مراحل نمایش پاهای شگفت انگیز بهار امسال

پاهای قشنگ

این ساق پا ناحیه ای است که معمولاً هنگام فرا رسیدن بهار ما را نگران می کند و تابستان ، زیرا لحظه ای است که جوراب ها را کنار می گذاریم و بدون بیشتر آنها را می پوشیم. تقریباً همه افراد با پاهای خود یک کمپلکس دارند ، یا به دلیل سفید بودن ، به دلیل داشتن برخی رگها یا به دلیل سلولیت. با این حال ، مجبورید بدون ترس آنها را بپوشید ، گرچه همیشه از آنها مراقبت می کنید تا به بهترین شکل ممکن به نظر برسند.

بعضی پاهای سالم پاهای خوبی هستند و این همان چیزی است که ما باید در نظر بگیریم. ما قصد داریم به شما نکاتی را ارائه دهیم تا اکنون که هوای خوب فرا رسیده است پاهای شما بسیار زیباتر نشان داده شوند. لحظه ای است که از آنها مراقبت می کنیم و ضمن لذت بردن از لباس های جدید بهاری خودنمایی می کنیم.

موهای زائد خوبی انتخاب کنید

پاها را بتراشید

یکی از مواردی که باید در چه زمانی از آن مراقبت کنید هوا خوب می آید موم زدن روی پاها است. پوشیدن کامل از این نظر همیشه آسان نیست ، اما امروز شما گزینه های زیادی برای یک حذف خوب مو دارید. یکی از آنها لیزر موهای زائد است که باید در زمستان انجام شود. اگر قبلاً خود را وقف انجام لیزر روی پاها کرده اید ، ممکن است از قبل نتیجه بگیرید. روش دیگر موم زدن موم است ، اگرچه اگر پوست حساسی داشته باشید ممکن است تحریک کننده تر باشد. اگر عجله دارید می توانید ماشین های موبر یا تیغ را انتخاب کنید.

در دوش گرفتن لایه برداری کنید

بعضی پاهای نرم باید جوش ها را برطرف کند و همچنین پوستهای مرده. برای داشتن برنزه شدن خوب ، باید پوست خود را آماده کنیم و هیچ چیز بهتر از یک لایه برداری خوب نیست. در مورد پاها می توانید یک لایه بردار خریداری کنید که به شما در زمینه سلولیت نیز کمک کند. لایه برداری نه تنها به لطافت پوست کمک می کند بلکه باعث بهبود گردش خون می شود و به لطف ماساژ به از بین بردن سلولیت کمک می کند. هفته ای یک بار با استفاده از اسکراب بدن زیر دوش ، لایه برداری کنید و متوجه تفاوت آن خواهید شد.

ماساژ را انجام دهید

ماساژ پا

ماساژ پا می تواند از بسیاری جهات به ما کمک کند. اگر تو داری گردش خون ضعیف راهی برای بهبود گردش خون است برگردید ، خصوصاً وقتی متوجه سنگینی پاها می شوید. از طرف دیگر ، ماساژ به ما کمک می کند تا منطقه را تخلیه کرده و سلولیت را به تدریج پایان دهیم ، زیرا باعث تخلیه منطقه می شود. از ماساژ و لحظه آرامش استفاده کنید و این کار را با روغنی انجام دهید که دارای قدرت ضد سلولیت است و بنابراین همزمان دو کار انجام می دهید.

روزانه ورزش کنید

این مهم است که ما کاملاً واضح هستیم که باید هر روز ورزش کنیم ، حتی اگر این کار فقط کاری آسان باشد. شما می توانید یک روز نیم ساعت پیاده روی کنید و یک روز دیگر انجام دهید ورزش شدیدتر مانند دویدن یا دوچرخه سواری. ورزش های قدرتی همچنین به شما در داشتن پاهای سالم و خوش فرم کمک می کنند. این یکی از قسمتهایی است که ما در هر ورزشی بیشترین استفاده را می کنیم و به همین دلیل است که وقتی شروع به ورزش می کنیم در مدت زمان کوتاهی از آنها بهره مند می شوند.

مراقب گردش خون باشید

La گردش خون می تواند مشکل دیگری باشد که روی پاهای شما تأثیر می گذارد. به همین دلیل است که باید از لحظه اول از آن مراقبت کنید. ممکن است دچار واریس یا رگ های قرمز باشید و این نشان می دهد گردش خون شما خوب نیست. از لباس های تنگ و پاشنه بسیار بلند خودداری کنید. شما همچنین باید ورزش کنید ، زیرا این راهی برای بهبود گردش خون به طور روزمره است ، به خصوص اگر کار کم تحرکی دارید. از طرف دیگر ، می توانید با دوش های سرد که باعث بهبود گردش خون و ماساژ می شوند ، به خود کمک کنید.

کمک تخلیه

تزریق تخلیه برای پاها

گاهی اوقات مشکلی که ما با آن روبرو هستیم پاها از احتباس مایعات ناشی می شود. به همین دلیل تلاش برای تخلیه منطقه بسیار مهم است. با تزریقاتی که باعث از دست دادن مایعاتی مانند دم اسب و آب میوه هایی با داروهای ادرار آور مانند مارچوبه می شود ، به خود کمک کنید. همچنین می توانید کپسول هایی با کنسانتره آناناس یا سایر مواد طبیعی مصرف کنید که به شما کمک می کند مایعات را به طور طبیعی از بین ببرید.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.