چگونه از شر سکسکه خلاص شویم

بخاطر دیافراگم سکسکه می کنیم

¿چگونه از شر سکسکه خلاص شویم؟ همه ما دچار یک قسمت آزار دهنده از سکسکه شده ایم که مجبور شدیم هزار ساعت انجام دهیم تا سریع از بین برود. همین چند روز پیش داستانی منتشر شد که ویروسی شده است: پسری کشف کرده که چگونه از سکسکه خلاص شوید فقط در 12 ثانیه

درست است که بیشتر ما تمایل به طولانی مدت سکسکه نداریم ، بلکه این یک واقعیت است که به ندرت بروز می کند. با این حال ، باید بدانیم که بسیاری دیگر به طور مزمن رنج می برند سکسکه

سکسکه چیست؟

برای یادگیری چگونگی از بین بردن سکسکه ، ابتدا باید بدانیم که چیست و آن را به خوبی شناسایی کنیم و از علل ایجاد کننده آن آگاه شویم. سکسکه وقتی هوا به سرعت و غیر ارادی از تارهای صوتی عبور می کند ، ایجاد می شود که صدای نسبتاً بلندی را تولید می کند که همه ما به خاطر می آوریم. این زمانی اتفاق می افتد که دیافراگماین عضله که در زیر ریه ها قرار دارد به طور غیر ارادی منقبض می شود و با بسته شدن گلوت مهار می شود ، بنابراین باعث ایجاد این صدای کوتاه و تیز می شود.

پیدا نشده است دلیل که باعث آن می شود ، اگرچه برخی از عادات وجود دارد که می تواند ظاهر آن را ترجیح دهد:

  • زیاد خوردن
  • غذاهای پرادویه بخورید
  • نوشیدنی های گازدار بنوشید
  • سریع غذا یا نوشیدنی را ببلعید
  • تناسب خنده یا گریه داشته باشید
  • تغییر ناگهانی دما را متحمل شوید

ترفند رفع سکسکه در 12 ثانیه

چگونه در 12 ثانیه از سکسکه خلاص شویم

در بیشتر موارد ، سکسکه به همان شکلی که ظاهر می شود ناپدید می شود ، بسیاری از داروهای خانگی وجود دارد که از نسلی به نسل دیگر منتقل شده است و همه ما می دانیم. با این حال ، برای امروز ما ترفند قطعی را برای خلاص شدن از سکسکه در آورده ایم فقط 12 ثانیه.

فراموش نکنید که چندین دقیقه نفس خود را حفظ کرده اید ، وارونه بنوش، ناگهان ترسیده است و همه آن چیزهایی که همه ما در اقدامی ناامیدانه برخی از زمان ها آنها را امتحان کرده ایم.

پسری که به طور متوسط ​​چهار بار در هفته دچار سکسکه می شود راه حل را برای همه پیدا کرد ، یا حداقل او می گوید یا حداقل این روش کاملا برای او جواب می دهد. آنها حملات آنها معمولاً به طور متوسط ​​دوام می آورند چند دقیقه و هر بار که رنج می برد ، میزان استرس او افزایش می یافت.

سر خود را به حرکت در آورد ، به کمک نبوغ و خستگی از تلاش برای از بین بردن سکسکه ، راه حل را پیدا کرد. او نفس خود را نگه داشت و شروع به قدم زدن در اتاق نشیمن خود کرد ، به فکر این کار افتاد کشش در حالی که هنوز هوا را نگه داشته و آماده قرار دادن است دستها را بالای قاب درب خود قرار دهید و به جلو خم شوید. همانطور که در عکس بالا نشان داده شده است.

سکسکه در عرض چند ثانیه از بین رفت. پشت باید قوس باشد ، باید به کمک وزن بدن تکیه داده و از قاب در عبور کرد. این موقعیت باید به مدت 30 یا 60 ثانیه ذخیره شود در حالی که هوا در ریه ها نگه داشته می شود. در حالت ایده آل ، مقدار مناسبی هوا بخورید و در حین ورزش آن را حفظ کنید.

چگونه با سایر ترفندها و روش های درمانی از سکسکه خلاص شویم

این شخص کاملاً با این روش کار کرده است که در نتیجه یأس ، نبوغ و شانس بوجود آمده است ، با این حال ، ما همچنین در مورد برخی از ترفندهای دیگر بحث خواهیم کرد بدانید چگونه سکسکه را برطرف کنید، اینکه در این موارد داشتن چندین گزینه برای اقدام به درد نمی خورد.

چگونه سکسکه را با لیمو از بین ببریم

یک گوه لیمو بخورید

این مسئله "فریب" بدن است. گرفتن گوه لیمو باعث می شود تمام توجه ما به آن معطوف باشد اسیدیته سیتریک و جوانه های چشایی ما برای این طعم آماده خواهند بود و تقریباً بلافاصله سکسکه را تسکین می دهند. برای بهبود طعم و مزه ، می توانید کمی شکر برای افراد کم شجاعت اضافه کنید.

نفس کشیدن با کمک کیسه کاغذی

این شامل تنفس مکرر در کیسه کاغذ است. سطح دی اکسید کربن به طور قابل توجهی در خون افزایش می یابد و سکسکه را متوقف می کند.

دیافراگم را گسترش دهید

باید اکسیژن را به آرامی استنشاق کنید تا زمانی که متوجه شوید هوا دیگر به ریه ها وارد نمی شود. شما باید این هوا را برای ثانیه 30 و سپس آن را به آرامی خارج کنید. این یک تمرین است که باید چندین بار تکرار شود تا بدن ما شل شود و دیافراگم به درستی کشیده شود.

نحوه گسترش دیافراگم برای از بین بردن سکسکه

از برخی از غذاهای زیر یک قاشق غذاخوری میل کنید

خوردن یک قاشق غذاخوری شکر ، کره کاکائو ، نوتلا ، کره بادام زمینی یا عسل باعث می شود که سکسکه و همچنین هوس آرام شیرینی جات را راحت تر کند. در حالت ایده آل ، آن قاشق را معرفی کرده و در دهان بگذارید تا در آخر آن را با ظرافت ببلعید. این عمل باعث تولید بزاق بیشتر می شود باعث شل شدن دیافراگم می شود.

ترفند خانگی غذایی برای برداشتن سکسکه مصرف کنید

روش هایی که همه ما می شناسیم

این دو روش درمانی شکست نمی خورند ، حداقل تلاش نمی کنند ، کسی نشنیده است که نوشیدن آب سرد و بلعیدن آن بدون تنفس باعث سوزن سوزن شدن شما می شود ، وگرنه به راحتی نفس خود را تا زمانی که ممکن است نگه دارید یا یک نوشیدنی وارونه بنوشید.

آنها ترفندهایی هستند که ما واقعاً نمی دانیم از کجا ظاهر می شوند اما همه آنها را می دانیم. بسیار کنجکاو دنیای سکسکه، گرچه باید به یاد داشته باشیم که بخشی از مردم بیشتر در معرض این حملات هستند و آنها واقعاً آزار دهنده هستند. به همین دلیل ، توصیه می کنیم اگر سکسکه به مدت چند ساعت یا حتی چند روز ادامه پیدا کرد ، باید باشد به دنبال مشاوره پزشکی باشید.

سکسکه را در نوزادان برطرف کنید

در افراد جوان ، و بیشتر تمرکز بر روی نوزادان و نوزادان خیلی بیشتر اتفاق می افتد که آنها از آن رنج ببرند ، به همین دلیل نیازی به نگرانی نیست. هست یک عمل غیر ارادی از بدن انسان که در وهله اول جدی نیست اما زمانی رخ می دهد که به طور مداوم رخ دهد.

آیا روش های درمانی بیشتری برای رفع سکسکه می شناسید؟ به ما بگویید که سکسکه در پرونده شما چگونه برطرف می شود.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

19 نظر ، نظر خود را بگذارید

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.

  1.   خوزه ایگناسیو dijo

    برخی از سیستم های گفته شده ممکن است کار کنند ... ، من نیازی به آزمایش آنها ندارم ، من همیشه موارد زیر را انجام داده ام: در اولین علامت ، یعنی در IP اول (حداکثر در دومین ... ، دیگر صبر نکنید) ، با دست مچ دست دیگر را می گیرد ، مهم نیست کدام دست باشد ، لازم نیست بیش از حد فشار دهید ... ، انگار که می خواهید به نبض نگاه کنید.
    باورنکردنی به نظر می رسد ، اما از اولین لحظه ای که مچ را با دست دیگر می گیرید ، دوباره "متوقف نمی شود" ، اگر دوباره برگردد به این دلیل است که برای گرفتن چنگ زمان زیادی (بیش از دو IP) برای ما طول کشیده است مچ دست. این روش سالهاست که مال من است و حتی اگر این کار را با شخص دیگری انجام دهیم نیز جواب می دهد. سلام «خوزه»

  2.   آنیتا dijo

    من تحت تأثیر قرار گرفتم زیرا برای من کارساز بود.

    با خواندن این مقاله دراز کشیده روی تختم ، حقیقت این است که باعث شد تنبلی زیادی به من برسد تا نامه را دنبال کنم ، من فقط دستانم را دراز کردم تا وقتی که دیوار را لمس کردم و خودم را جلوتر هل دادم و سخت شدم و سرم را عقب بردم در طی 10 ثانیه سکسکه از بین رفت ، او بیش از 1 ساعت با سکسکه موقت داشت.

    توضیح خوب و بسیار کمک کننده !!!!!

  3.   فرانسیسکو dijo

    بسیار خوب است

  4.   خوزه آرتورو ریس کاسترو dijo

    این روش برای من جواب داد. خیلی ممنون.

  5.   دگومز dijo

    به درد من خورده !!!! با تشکر. او 3 ساعت سکسکه داشت و هیچ چیز برطرف نشد ...

  6.   جی دیاز dijo

    متشکرم که فوراً برای من مفید واقع شد ، ساعتها وقت داشتم و از وقتی که امتحان کردم برای من مفید واقع شد

  7.   ابی دای dijo

    دوست دخترم با سکسکه از خواب بیدار شد ، من به اینترنت نگاه کردم. من آنها را خواندم ، آن را انجام دادم و بلافاصله از بین رفت! توصیه میکنم !!

  8.   جوز آنجلینو رزا پولانکو dijo

    این است که برادر من کیتا نیست در حال حاضر یک هفته k آن را دارد و حتی نمی تواند بخوابد
    من نگران هستم ، آنها قبلاً به او آمپول زده اند و هیچ چیز دیگر نیست
    angelinojosepolanco@hotmail.com

  9.   متیو اسپارزا dijo

    باورنکردنی به درد من خورد !!! ساعت دیزنی با سکسکه و با این خداحافظی!

  10.   SAINT IGNACIO DE LOYOLA dijo

    صفحه آنها کاملاً نامشخص است ، آنها باید خود را وقف چیز دیگری کنند

  11.   آندرس گارسیا dijo

    اول از همه و صادق بودن: این برای من مفید بوده است. من دو روز سکسکه داشتم که با نگه داشتن نفس یا نفس کشیدن در کیسه موفق به از بین بردن آن شدم ، اما بعد از چند دقیقه دوباره ظاهر شد.
    انجام کار در 45 ثانیه برداشته شده است. امیدوارم برگردد

    در مرحله دوم و به عنوان انتقاد سازنده: اگر در پاراگراف اول می گویید که سکسکه در 12 ثانیه از بین می رود ، چرا در قسمت بعدی می گویید که باید حالت را برای 30 یا 60 ثانیه حفظ کنید؟ شما نمی دانید که این ناسازگاری چقدر متناقض و جدی نیست.

    به هر حال ، با تشکر از افشای آن سیستم ، من در مورد آن اطلاعی نداشتم و برای من مفید واقع شده است. اما جدی باشید و آن تضادها را تغییر دهید.

    به سلامتی و باز هم ممنون

  12.   صبری dijo

    باید از چیزهای خوب قدردانی کرد. و این روش کاملا برای من جواب داد. خیلی ممنون ^^

  13.   ماریاو dijo

    آ. یک ترفند خوب برای رفع سکسکه این است که روی زمین دراز بکشید و زانوها را به سمت سینه ببندید و این حالت را به مدت 2 دقیقه نگه دارید. دست مقدس

  14.   بخشنده dijo

    عالی این برای من کار کرد ، من در حال حاضر با سکسکه در دفتر کار یک و نیم ساعت داشتم ، این شرم آور بود متشکرم از یک هزار نفر

  15.   جوزریگوبرتو dijo

    ماریاو ،. خیلی ممنون از نکته شما
    این به من خیلی خدمت کرد ، با این قوطی حدود یک ساعت طول کشید و از بین نمی رود.
    از اینکه شما را پیدا کردید متشکرم ، و من به شما توصیه می کنم کسی که با سکسکه مشکل دارد ، هه

  16.   هکتور سوسا dijo

    متشکرم ، شما جان من را نجات دادید

  17.   تصویر مکان یاب کارلوس آرتئاگا dijo

    فقط نفس خود را محکم بگیرید و دیگر از بین نرود

  18.   ماتیلد dijo

    من مقداری آدامس نعناع فلفلی خوردم و از بین رفت.
    امیدوارم این به شما کمک کند !! موفق باشید !!

  19.   پائولا پرز dijo

    آن را لکه دار نکنید تا دستهایم را دراز کند و سرم را عقب بگذارید اگر برای من مفید بود

bool (درست)