همبستگی عاطفی در روابط زوجین

هم وابستگی

این کاملاً طبیعی است که امروزه ببینید چند نفر وابستگی عاطفی شدید به شریک زندگی خود دارند. اگرچه در این موارد یکی از طرفین است که نیاز دارد طرف مقابل احساس خوبی داشته باشد و به زندگی او معنا بدهد. همچنین ممکن است مواردی از همبستگی عاطفی در زوجین وجود داشته باشد.

در چنین همبستگی، یکی از طرفین تنها زمانی خوشحال می شود که در کنار شریک زندگی خود باشد و طرف مقابل نیز به وابستگی شریک خود وابسته است. در مقاله زیر کمی بیشتر در مورد همبستگی عاطفی در زوجین و ویژگی های آن صحبت خواهیم کرد.

همبستگی عاطفی در زوجین

به طور واضح و ساده می توان گفت که در همبستگی، فردی که وابسته است برای شاد بودن به شریک زندگی خود نیاز دارد و فرد همبسته منحصراً برای رسیدن به رفاه و خوشبختی شریک زندگی خود زندگی می کند. نکته کلیدی برای اینکه چنین همبستگی وجود نداشته باشد این است که فرد هموابسته اعمال مختلف را به روشی کاملاً نوع دوستانه انجام دهد و نه برای تغذیه وابستگی عاطفی موجود. وابستگی به هم منجر به نابودی خود رابطه می شود، باعث می شود هیچ یک از طرفین در آن خوشحال نباشند.

همبستگی-در مقابل-وابستگی-در-روابط-زوج-1200x670-1

نشانه های واضح وابستگی عاطفی در زوجین

تعدادی نشانه یا ویژگی بسیار واضح وجود دارد، که نشان می دهد در یک رابطه زن و شوهر یک وابستگی عاطفی خاص بین طرفین وجود دارد:

عدم عزت نفس

افرادی که به هم وابسته هستند معمولاً عزت نفس و اعتماد به نفس پایینی دارند. آنها سعی می کنند این کمبود را با کمک به فرد وابسته برای شاد بودن جبران کنند.

کنترل زوج

برای احساس مفید بودن و ارزشمند بودن در زندگی، فرد وابسته، شریک زندگی خود را کنترل می کند. به طوری که او همچنان رفتارهای وابسته خاصی را نسبت به شخص خود دارد. هدف از کنترل اعمال شده بر شریک، تضعیف عزت نفس آنهاست تا بدین ترتیب آنها کاملاً به سطح عاطفی وابسته باشند.

ترس از استقلال زوجین

ترس بزرگ از این واقعیت ایجاد می شود که زن و شوهر به وابستگی عاطفی که رنج می برند و می خواهید در رابطه بسیار مستقل تر باشید.

افکار وسواسی

با گذشت زمان، فرد همبسته کاملاً نسبت به شریک زندگی خود وسواس پیدا می کند. او فکر می کند که تنها هدفش در زندگی این است که طرف مقابل را از نظر عاطفی وابسته نگه دارد.

سرزنش مداوم زوجین

وقتی شریک وابسته طبق الگوی تعیین شده عمل نمی کند، فرد هموابسته آن را سرزنش می کند از طریق سرزنش هایی با هدف ایجاد احساس بد در او. این به منظور واقعی نگه داشتن وابستگی است.

کمک روانشناختی در همبستگی عاطفی

وقتی نوبت به حل چنین مشکلی می رسد، مهم است که زوجین در مجموع خود را در اختیار یک روانشناس خوب بگذارند. مؤثرترین درمان در برابر هم وابستگی، رفتار شناختی است. این درمان به دنبال یک سری اهداف بسیار واضح است:

  • عزت نفس و اعتماد به نفس را تقویت کنید در هر دو عضو زوج
  • ارتباط درون زوجین و احساسات مختلف را بدون هیچ ترسی بیان کنید.
  • کمی استقلال و استقلال را تشویق کنید در زوج
  • تقویت کنید کنترل عاطفی
  • بر ترس ها یا ترس ها غلبه کنید بدون شریک بودن

در نهایت، متأسفانه وابستگی عاطفی بسیار رایج تر از آن چیزی است که مردم فکر می کنند. در چنین مواردی مهم است که از چنین مسمومیتی دور شوید و همیشه یک رابطه سالم را انتخاب کنید. با گذشت سالها، وابستگی مشترک فوق الذکر منجر به نابودی زوج و آسیب جدی به وضعیت عاطفی هر دو طرف می شود.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.