سالاد گرم ماهی قزل آلا دودی و سیب زمینی پخته شده

سالاد گرم ماهی قزل آلا دودی و سیب زمینی پخته شده

سالادها همیشه یک گزینه عالی برای تکمیل وعده های غذایی ما هستند ، به همین دلیل در Bezzia هر ماه سعی می کنیم یک مورد جدید به کتاب دستور العمل های خود اضافه کنیم. این هفته شرط می بندیم سالاد ماهی قزل آلا دودی گرم و سیب زمینی پخته شده ، مناسب برای این زمان از سال است.

این یک سالاد است تهیه آن بسیار ساده است، به خصوص اگر بخشی از کار را پیش ببرید. مقداری سیب زمینی و تخم مرغ بپزید در حالی که یک وعده غذایی یکشنبه تهیه می کنید هزینه ای برای شما نخواهد داشت و در طول هفته که می توانید این سالاد را در عرض پنج دقیقه تهیه کنید قدر آن را می دانید. فقط باید سیب زمینی ها را قبل از ترکیب کردن ، یک رنگ طلایی بدهید.

ما سالاد را با برنجی ترکیب کرده ایم که دستور تهیه آن را طی چند هفته آینده با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. اما بیایید روی سالاد تمرکز کنیم. یک سالاد دلچسب که در صورت تمایل می توانید مقداری برگ سبز به آن اضافه کنید. آیا جرات دارید آن را امتحان کنید؟

عناصر

  • 1 سیب زمینی بزرگ
  • تخم مرغ 2
  • 2 برش ماهی قزل آلا دودی
  • گوجه فرنگی گیلاس 1
  • 1 آووکادو کوچک
  • روغن زیتون فوق العاده عالی
  • سال
  • رزماری تازه

گام به گام

  1. تخم مرغ ها را بجوشانید به مدت 10 دقیقه در آب فراوان قرار دهید. بعد از آن ، آنها را در آب سرد خنک کنید و بگذارید قبل از پوست آنها خنک شوند.
  2. سیب زمینی را پوست بگیرید و آن را به مکعب های 2 سانتی متری برش دهیدتقریباً در آب نمک فراوان به مدت 10 دقیقه یا تا زمانی که نرم شود بپزید. اگر بلافاصله سالاد را آماده نمی کنید ، کل سیب زمینی را بدون پوست بگیرید و مکعب ها را در همان محل برش دهید.
  3. در حالی که سیب زمینی در حال پخت است ، در یک کاسه یا ظرف سالاد مخلوط کنید گوجه گیلاسی که از وسط نصف شده ، ماهی قزل آلا دودی ، تخم مرغ آب پز خرد شده و آووکادوی خرد شده.
  4. وقتی سیب زمینی آماده شد ، آنها را در یک ظرف قهوه ای کنید با کمی روغن و چند برگ گل محمدی. سپس آنها را بلافاصله به سالاد اضافه کنید.
  5. سالاد را بپوشانید ماهی قزل آلا و سیب زمینی دودی گرم را که با روغن زیتون و لیمو پخته شده گرم کنید و سرو کنید.

سالاد گرم ماهی قزل آلا دودی و سیب زمینی پخته شده


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.