در صورت ابتلا به دیورتیکول چه چیزی بخورم و چه چیزی نباید بخورم؟

lasfibras.jpgاگر دکتر شما شما با دیورتیکول تشخیص داده شده اید، پس یکی از کارهایی که باید برای کاهش علائم انجام دهید ، پیروی از یک رژیم غذایی غنی از فیبر است.

این الیاف افزایش یافته باید به تدریج تجویز شود ، مثل اینکه خیلی سریع افزایش یابد در نتیجه می تواند منجر به آن شود گاز روده و اسهال یک رژیم غذایی غنی از فیبر به ما امکان می دهد تا حرکات روده ای طبیعی تری داشته باشیم و درد شکم را کاهش می دهد. با تمام این اوصاف ، باید با مصرف حداقل دو لیتر آب در روز به آن کمک کرد.

علاوه بر افزایش فیبر دریافتی در رژیم غذایی ، باید غذاهای خاصی را که باعث تحریک یا گیر افتادن در دیورتیکول می شوند ، از بین ببرید. برخی از این غذاها دانه های گوجه فرنگی ، کدو تنبل ، خیار ، توت فرنگی ، تمشک ، دانه خشخاش ، کتان یا کنجد هستند.

ساده ترین راه برای افزایش فیبر در رژیم غذایی ، مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات تازه و محصولات غلات کامل است. میوه ها و سبزیجات باید خام باشند ، اگرچه می توان از پخته ، کنسرو یا کم آب نیز استفاده کرد.

ممکن است رژیم کافی نباشد ، بنابراین پزشک مکمل غذایی به شما می دهد که مقدار اضافی فیبر را در رژیم غذایی شما تأمین می کند.

غذاهای توصیه شده:

  • محصولات لبنی: شیر کامل یا بدون چربی ، ماست و شیرهای کشت شده.
  • پنیرها: گسترش سفید و متوسط ​​سخت. از پاستای سفت مانند رجیانیتو و ساردو خودداری کنید.
  • تخم مرغ: هفته ای 3 بار بدون دردسر و اجتناب از غذاهای سرخ شده.
  • گوشت: گوشت گاو بدون چربی (برش هایی از قبیل کمر ، مربع ، کوادریل و پچتو) ، مرغ بدون پوست و چربی و ماهی بدون چربی (مانند جارو ، جوجه و شاه ماهی).
  • سبزیجات: گیاهان برگ دار به دلیل دارا بودن فیبر زیاد مانند اسفناج ، رادیکتا ، کاسنی ، خرد ، کرفس ، رازیانه ، شاهی و کاهو ترجیح داده می شوند. همچنین هویج ، چغندر و پیاز. هر زمان ممکن خام نشان داده شود. این نشانه ها همیشه فردی هستند و تحمل آنها باید از قبل ثبت شود.
  • میوه ها: آناناس ، موز ، آلو ، گیلاس ، زردآلو ، هلو ، سیب ، پرتقال ، گلابی ، خربزه و گریپ فروت. آنها ترجیحاً به صورت خام مصرف خواهند شد. از کسانی که بذر دارند جلوگیری می شود.
  • غلات و مشتقات: ترجیحاً غلات کامل ، مانند جو دو سر سبوس ، برنج قهوه ای و ماکارونی.
  • کالاهای پخته شده: انتگرال
  • شکر و شیرینی: مربا میوه بدون دانه؛ شکر سفید و عسل
  • بدن چرب: روغنهای گیاهی از آفتابگردان ، ذرت ، کلزا و زیتون.
  • نوشیدنی ها: آب معدنی ، آب میوه های طبیعی ، تجاری و نوشیدنی های گیاهی.
  • چاشنی ها: نمک و مواد معطر مانند پونه کوهی ، آویشن ، زعفران ، مریم گلی ، ترخون و برگ بو.
  • تزریق: چای ، جفت ، قهوه نرم ، ماوس و بابونه.

همیشه به خاطر داشته باشید:

  • غذاهایی را همراه با دانه هایی مانند توت فرنگی ، انجیر ، انگور و کیوی مصرف نکنید ، زیرا می توانند در دیورتیکول قرار بگیرند و آن را ملتهب کنند.
  • غذاهای غنی از فیبر را به تدریج با توجه به تحمل فردی ترکیب کنید.
  • در صورت امکان سرد 2 تا 3 لیتر در روز بنوشید.
  • غذا را به 6 یا 7 وعده تقسیم کنید.
  • برای تقویت عضلات شکم ورزش بدنی انجام دهید.
  • به اصرار به اجابت مزاج پاسخ دهید ، زمان لازم را برای جلوگیری از یبوست اختصاص دهید.

محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

14 نظر ، نظر خود را بگذارید

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.

  1.   کارولینا ریس dijo

    این بیماری بسیار ظریف است ، رژیم غذایی که آنها توصیه می کنند دارای استثناهایی است که مراقب باشید از لبنیات و گوشت ، مرکبات و آردها همه در روده ها بمانند و پوسیده شوند و باعث درد حاد شوند که در صورت عدم رعایت آنها می توانند به انسداد روده برسند.

  2.   ژاکت کش باف پشمی dijo

    من دیورتیکول دارم خیلی دردناک هستند !! من یک هفته در بیمارستان بستری شدم و به من رژیم ندادند فقط آنچه می دانم برای شماست ممنون !!!

  3.   مری ادیث dijo

    از اطلاعات شما متشکرم ، برای من مفید بود ، زیرا مختصر و واضح است ، باز هم ممنون ، من همه توصیه های شما را عملی می کنم.

  4.   داروین آندرس dijo

    سلام ، من داروین هستم ، 22 ساله هستم و دیورتیکول تشخیص داده شد و در حال حاضر رژیم غذایی سرشار از فیبر می خورم ، اما هیچ نتیجه ای نمی نوشم. من به اطلاعات بیشتری نیاز دارم.

  5.   نورالی dijo

    خوب من در این مورد تازه کار هستم ، اما من نیاز به راهنمایی دارم و خواندم که بسیار خوب توضیح داده شده است ، چند روز پیش آنها به من گفتند که من دیورتیکول دارم و تا آن لحظه نمی دانستم بنابراین ، نمی دانستم که باید بخورم یک رژیم غذایی غنی از فیبراس ، خوب من می خواهم از شما بپرسم که چگونه می گویید ، من باید مقدار زیادی آب بنوشم ، خوب من کمی تمایلی به آن ندارم ، اما چگونه می توانم آب بنوشم و دو لیتر شما را کامل کنم؟ متشکرم

  6.   صوفیه dijo

    سلام نورالی خیلی ممنون از نظرتون در اینجا من لینک دو مقاله را به شما می دهم که می تواند در سفارش شما به شما کمک کند. شانس!!
    http://www.bezzia.com/salud-%C2%BFcomo-beber-2-litros-de-agua-al-dia_4708.html
    http://www.bezzia.com/nutricion-%C2%BFcomo-consumir-mas-fibras_5740.html

    به خواندن زنان با استایل ادامه دهید !!!

  7.   زایدا dijo

    من دیورتیکولی دارم و خیلی لاغر می شوم. متوجه نشده بودم اما ناخواسته داشتم بدون غذا خوردن ترک می کردم و کمی غذا می خوردم

  8.   اولیدا dijo

    من تازه دیورتیکولیت تشخیص داده شدم و با درد وحشتناکی در اورژانس بودم ، می خواستم بمیرم ، ممنون از اطلاعات شما. با جزئیات بیشتر از آنجا که من ناامید شده ام زیرا نمی دانم علاوه بر چیزهایی که می گویید می توانم غذا بخورم. به من رژیم خاصی داده نشده است که من باید بیشتر بخورم ، علاوه بر فیبرها ، اگر می توانید به من کمک کنید تا یک برنامه غذایی برای خودم بگذارم ، بسیار ممنون می شوم ، ممنون می شوم راهنمایی کنید.

  9.   نور ماستو dijo

    خوردن دوباره بعد از دیورتیکول حاد دشوار است. این روز به روز است که هر ارگانیسم متفاوت است. چه می شود اگر بتوانم تأیید کنم که نوشیدن آب زیاد باعث می شود مدفوع سفت نشده و دفع آن راحت تر شود. بیشتر اگر روزی یکی زیاد بخورد. ترجیح داده می شود چندین وعده در روز استفاده کنید و مقدار مایکا را خرد کنید

    1.    رفیع dijo

      با تشکر از اطلاعات ، من خیلی خوب کار می کنم. پزشکی به شما رژیم نمی دهد

  10.   مداردو dijo

    من آدنوم لوله ای دارم ، رژیم غذایی برای آن چه خواهد بود؟ آیا می توانید نان (چه نوع یا کلوچه های گندم کامل) بخورید و اگر می توانید شراب مصرف کنید (نه هر روز)

  11.   AMADA dijo

    سلام نام من مدتی طولانی است که دکتر به من گفت که با مضحکه وقتی من دچار التهاب می شوم بسیار دردناک است و فقط انگور می خورم و برای تکمیل من هم بیماری روده ای را تجویز می کنم (با توجه به این که لزوماً موجود است) ناگوار.

  12.   ADRIANA NAVARRETE dijo

    من ضد انعقاد می خورم و در روده بزرگ دیورتیکول دارم. اینکه می توانم غذا بخورم ، کمی غذا می خورم و از طرف راست درد زیادی به من می دهد ، لطفاً کسی به من کمک کند.

  13.   سوزانا یالت dijo

    سلام ، من می خواهم بدانم که من دیورتیکول دارم و در بعضی از صفحه ها می خوانم که باید از مصرف غذاهای حاوی فیبر جلوگیری کنم و در صفحه دیگری آن را اضافه می کنم ، لطفاً برای من توضیح دهید که آنها به چه مواردی اشاره می کنند. با تشکر
    اطلاعات شما برای من بسیار مفید است