Xantaia emozionala bikotean

emozionala-xantaia-bikotea

Bikotearen barruan xantaia emozionala jendeak pentsa dezakeena baino arruntagoa eta ohikoagoa da. Bikotekidea psikologikoki manipulatzea da, xantaiak berak nahi duen moduan joka dezan.

Xantaia edo manipulazio horren atzean segurtasun eta autoestimu falta nahiko nabaria duen pertsona bat egon ohi da. Bikotearen barruan xantaia emozionala ezin da inolaz ere onartu garrantzitsua da horri amaiera ematea.

Xantaia emozionala bikotean

Arestian azaldu dugun moduan, xantaia emozionala pertsona batek beste batekiko manipulazio mota da. Manipulazio horren bidez, xantaiatzaileak beste pertsona baliogabetzea lortzen du eta nahi duen moduan jokatzea eragiten du. Honen ondorioz, bikotearen harremana toxikoa bihurtuko da alderdietako batek izan ditzakeen kalte emozionalekin.

Harreman osasuntsua maitasuna, errespetua edo komunikazioa bezain garrantzitsuak diren balioetan oinarritu behar da. Maila emozionalean ezin da xantaiarik edo mehatxurik egon. Xantaia emozionala aldizka gertatzen bada, gaiak harremanari amaiera eman eta bere galerak azkar ebaki behar ditu.

Nola jakin bikotean xantaia emozionala gertatzen dela

Batzuetan ez da erraza bikote barruan xantaia emozionala hautematea, pertsona manipulatzailea ez baita guztiz jabetzen maitearengan xantaia emozionala egiten ari dela. Hona hemen xantaia emozionalaren zantzu argienetako batzuk:

  • Manipulatzaileak bere bikotekidea bere ekintzen errudun bihurtzen du beraz, errudun sentitzen zara eta oso gaizki pasatzen duzu.
  • Biktimaren alde jokatzen du guztiagatik batez ere, gaia ez uzteko.
  • Normalean geroago betetzen ez dituen era guztietako promesak egiten ditu. Promesa hauek zure maitea zure ondoan mantentzeko helburuarekin edo helburuarekin daude.
  • Mehatxuen erabilera etengabea da harremanean maitearengan nolabaiteko beldurra sortzeko, pertsona horren askatasuna mugatu ahal izateaz gain.
  • Xantaia emozionalaren zantzurik argienetako bat isiltasuna da. Xantaiatzaileak isiltzea erabakitzen du bere haserrea erakusteko eta bikotekidearekin hitz egiteari uko egiten dio. Tratu txar psikologikoa da, pixkanaka jasaten duen pertsona ahultzen duena.

xantaia-emozionala-bikotea

Nola egin aurre zure bikotearen xantaia emozionalari

  • Lehenik eta behin, kontuan izan harremanean xantaia emozionaleko egoera gertatzen ari dela. Hemendik aurrera, garrantzitsua litzateke pertsona toxikoari nola lagundu dakien profesional batengana joatea.
  • Ezin da inolaz ere onartu bikotean kontrola normala den zerbait bezala ezartzea. Bakoitzak askea izan behar du eta bere espazio pertsonala izan behar du harremanaren barruan.
  • Mehatxuak bikotearen barruan izateari utzi behar zaio. Une oro presente egon behar duten hainbat balio daude, hala nola errespetua edo komunikazioa.
  • Pertsona manipulatzaileak aldatu eta konturatu behar du ezin duela xantaia emozionalik erabili. 

Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatuta daude *

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.