Nola izan pertsona heldua

Nola izan pertsona heldua

Ustez heldutasuna urteetan zehar lortzen daBaina beti daude heldugabeak direla esaten duten zenbait pertsona edo portaera. Kasu hauetan jokaera mota hau edo pertsona helduen bizitzara egokitu ez direnak eta ingurune sozial batean behar bezala erreakzionatzen ez duten pertsonak aipatzen ditugu. Pertsona heldua koherentea, egoeretara egokitutako jokabideak eta egonkorra dela suposatzen da.

Ikusiko dugu pertsona heldua izateko gakoetako batzuk. Pertsona mota hauek askoz hobeto moldatzen dira helduen bizitzako era guztietako gizarte egoeretara, beraz, hobeto bizitzeko tresna multzo bat ematen digu. Pertsona heldua izateko moduari buruz jakin behar ditugun gauza batzuk daude.

Ezagut itzazu zeure burua

Ezagut ezazu zeure burua

Behar genukeen lehenengo gauza bat gure burua ezagutzen saiatzea da. Nola garen, gure indarguneak eta ahulguneak zeintzuk diren jakingo badugu, jakingo dugu zer egin eta nola egin egoera guztietatik hoberena. Zure burua ezagutzen baduzu errazagoa da bizitzan duzun sinesmenen aurrean modu egokian eta egokian erreakzionatzea, epe luzera onurak ekarriko dizkizun zerbait, zure izateko moduaren arabera biziko zarelako. Nola gauden jakinda, gakoa izan dezakegu esku artean gustatzen ez zaiguna edo ahula iruditzen zaiguna aldatzeko.

Ez egin alderaketarik

Si zeure burua ezagutzen duzu jakingo duzu pertsona bakoitza desberdina dela. Ez du ezertarako balio gure lorpenak edo gure gabeziak beste pertsona batzuekin alderatzea, bakoitza desberdina delako. Hazkunde pertsonala norberarengandik hasten da, besteen bidea kontutan hartu gabe lortu nahi ditugun helburuetatik, bakoitzak berea baitu. Nor garen eta benetan lortu nahi duguna zentratzeak heldu egiten gaitu, ez baitugu geure burua besteekin eta haien helburuekin alderatzen, inora eramango ez gaituen zerbait.

Saihestu mendekotasun emozionala

Saihestu mendekotasun emozionala

La jende askok duen menpekotasun emozionala, baina heltzea oso garrantzitsua da. Pertsona helduak bagara, ez dugu mendekotasun emozionalik edo beste inolako motarik izango. Burujabe bihurtzea heldua izatearen parte da. Horregatik, beste pertsonekiko gehiegizko atxikimendua kendu behar dugu. Garrantzitsua da aske izatea eta besteei izaten uztea, pertsona bakoitzak askatasunez gozatzeko harremanak ezarriz.

Laguntzen duten pertsonak

Heldutasunarekin batera beste pertsona batzuen eta gure bizitzan zer ekarpen egiten duten aintzatesten da. Ez da berekoia izatearena zertarako bakarrik mugitzen den beste batzuek eman dezakete baina batzuetan ohikoa da guretzat pertsona toxikoak izatea gure bizitzan beti egon direlako. Beraz, garrantzitsua da pertsona mota horiek ezagutzen jakitea eta gauza txarrak soilik ekartzen dizkiguten jakitea. Kasu honetan beharrezkoa da pertsona horiek gure bizitzatik kentzea, barne bakea aurkitzea beharrezkoa den zerbait delako. Bizitza zoriontsu egiten duten pertsonekin inguratzea da egin behar duguna.

Besteekin erlazionatzen eta ulertzen ikasi

Izan zaitez helduen bizitza besteekin erlazionatzen ikasten gizartean modu osasuntsuan. Besteak ulertzea funtsezko urratsa da, modu osasuntsuago eta egokiago batean elkarreragiteko tresna bikainak eskaintzen dizkigun zerbait baita. Tresna mota hauek adimen emozionalaren parte dira eta egunerokoan eta era guztietako egoeretan laguntzen digute.


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatuta daude *

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.