Masaje pistola baten abantaila guztiak

Masaje-pistolaren onurak

Masaje-pistola gailu erabilienetako bat bihurtu da azken garaietan. Egia da lehen kirolari handiek baino ezin zituztela etekina atera baina orain badirudi dena aldatu dela eta benetan prezio merkeengatik, dagoeneko gure etxean eduki dezakegula eta abantaila guztiez aprobetxatu, ez dira gutxi.

Badakizu bere onura guztiak? Laguntzaz hitz egiten baita giharretako minak arindu. Baina egia da oraindik ere badituela ezagutu beharreko beste onura asko. Horrela jakingo duzu zure aliatu berria izango dela zure gorputzari erraztasun gehiago emateko eta errendimendua areagotzeko. Baina goazen urratsez urrats xehetasunik galdu ez dezazun.

Giharren nekea nabarmen murrizten du

Masaje-pistolaren onura handienetako bat berarekin da giharretako nekeari agur esango diozu. Muskuluen nekea edo zuntz nekea dagoenean, ondoren entrenamendu bizia ere egon zela esango dugu. Horregatik, mina gorputz osoan ager daiteke eta horrela pistolak ondo daki nola kentzen. Bertatik igaro ahala, sentimendu hori nola azkarrago desagertuko den nabarituko duzu, suspertzeari mesede egiten diolako.

Masajea

Zirkulazioa hobetzen du

Masajea denez, badakigu berarekin egongo garela zirkulazioa aktibatzea eta hobetzea. Gorputz osoa merezi duen bezala oxigenatzen duena. Beraz, ez da beharrezkoa indarra egitea, baina horretarako buru egoki batekin bakarrik, hanketatik pasa eta haietan nekea ahaztu dezakezu, zirkulazioaren hobekuntza honi esker. Ez al da abantaila handia?

Gaixotasun kronikoak arintzea

Bere oinarri nagusia minari agur esateko ahalmena da. Hori dela eta, ez dago aplikatzea bezalakorik gaixotasun kronikoak, hala nola artritis. Harengan, mina eta zurruntasuna dira sintoma ohikoenetako batzuk. Hori dela eta, horiek arintzeko, ez dago masaje pistolak ematen duen modu azkar eta eraginkorrean masaje leuna bezalakorik.

Kontrakturak kendu

Ez dira soilik ariketa fisikoa egiteagatik sortzen diren muskulu-minak tratamendu honen xede. Baina, horrez gain, kontrakturak ere bai. Eserita denbora asko igarotzeagatik edo daramagun bizi-erritmoagatik, ohikoa da korapiloak izatea sorbalden partean, zerbikalean edo baita gerrialdean ere. Beraz, guztientzako, pistola honek askatzen duen bibrazioa tratamendu onenetako bat da. Agur esan muskulu-tentsioari.

Masaje pistola

Gorputzaren mugikortasuna hobetzen du

Arlo batzuetan agian masajea ondo jasaten ez badugu ere, egia da, orokorrean, pistola dela ideiarik onenetako bat. gorputz osoaren mugikortasuna hobetzea. Tentsio guztiak arinduz gero, nola mugikortasun handiagoa daukagun nabarituko dugu ehunak hobetzeko elikagai guztien xurgapena azkartzen duelako. Horrek askoz azkarrago berreskuratzea lortzen du.

Erlaxazio gehiago zure bizitzan

Aurretik kontrakturak aipatu baditugu, argi dago horiek sortzen dituen guztiaz hitz egiten jarraitu behar dugula eta gai nabarienetako bat estresa da. Horregatik masajeei, haien erritmoari eta egindako presioari esker gorputza nola askatzen ari den eta erlaxazioa gure bizitzan sartuko den nabarituko dugu. Noski, honi guztiari agur esanez, bizitasun gehiago eta energia gehiago izango dugu, beraz, masaje-pistolarekin hori guztia ere senti dezakegu muskulu-talde ezberdinei zuzenduta dauden buru ezberdinei esker.


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatuta daude *

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.