Arrautza haurraren dietan

Arrautza gorringoa

Arrautza dietan ezin diren elikagai horietako bat da osasunerako dituen propietate kopuru handia dela eta. Haurren kasuan, kontu handiz ibili behar duzu elikagai honekin, txikiengan sor ditzakeen alergiak izan daitezkeelako gaian adituek 6 hilabetetik aurrera haurra elikadura osagarrian arrautza sartzea gomendatzen dute.

Hala ere, arrautza alergikoen familiako aurrekariak badaude, itxarotea eta pediatra kontsultatzea garrantzitsua da. Haurra arrautzak alergia bazen, osasun arazo larriak ekar ditzake, hortik ahalik eta zuhurrena izatearen garrantzia.

Arrautza alergiaren sintoma garbiak

Gurasoek egin behar duten lehenengo gauza arrautza alergiaren sintomak ezagutzea da. Gauza normala da pertsona horrek urdaileko zenbait arazo izaten dituela, hala nola beherakoa, botaka edo sabeleko min handia. Horretaz aparte, pertsonak larruazaleko arazoak izan ditzake, hala nola erupzioak. Kasu larriago batzuetan, shock anafilaktikoa jasan daiteke, eta horrek pertsonaren bizitza arrisku larrian jartzen du.

Arrautza haurraren dietan

Arrautzak haurraren dietan egon behar duten elikagaiak dira, gorputzari kalitate handiko proteinak ematen dizkiotelako. Dietan sartzeko unean, egosi eta zati txikitan moztu behar da, haurra dastatzen has dadin.

Gerta daiteke ukitzearekin bakarrik, erupzio batzuk gorputz osoan agertzen hastea. Hori ikusita, garrantzitsua da haurtxoak arrautza ahoan sartzea saihestea. Kasu gehienetan, arrautzak hartzeak ez lioke inolako osasun arazorik eragin behar haurrari.

Arrautza haurraren dietan sartzeko beste modu bat tortilla frantsesa egitea da. Garrantzitsuena da txikia ohitu egiten dela arrautzaren testura eta zaporera.

Arrautzak haurrarentzat dituen nutrizio propietateak

Kalitatezko arrautza proteina ezinbestekoa da zure txikiaren osasunerako. Proteina hauek onak dira ehun desberdinek hipertrofiarik jasaten ez dutenean.

Arrautzak D bitamina iturri zoragarria dira eta haurraren gorputzak kaltzioa askoz hobeto xurgatzen laguntzen du. Arrautzak hartzeak ere energia dosi ona eskaintzen dio txikiari.

Azken batean, Arau orokor gisa, 6 hilabetetik aurrera sartu behar dira arrautzak haurraren dietan. Arrautzan dauden mantenugaiak funtsezkoak dira txikiaren osasunerako. Gogoratu pediatra joan behar duzula familian arrautza alergiaren historiaren bat baldin badago.

Arrautzan dauden proteinak haurraren gorputzak behar ditu garapen eta hazkunde egokia izateko. Irestea atzeratzen baduzu, arriskua dago haurrak arrautzen aurrean nolabaiteko intolerantzia edo alergia sortzen duenean. Nolanahi ere, garrantzitsua da pediatrarengana joatea txikiaren elikadura osagarrian arrautza sartzen hasi aurretik.


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko.

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.

bool (egia)