Magnesia esnea

Argi dugu esnea gorputzerako ezinbesteko elikagaia dela, dituen osagaien kantitatea dela eta, hala ere, hezurrei eta larruazalari mesede egiten diete, beraz, gaur espresuki mintzatuko gara onurak eta zertarako balio duen magnesiaren esnea, osagai honetarako erabilera ona aurkituko duzu ziur asko.

Gaur egun behi esnea kontsumitzea saihesteko landare esne mota ugari dago, jende askok ez baitu kontsumitzen laktosarekiko intolerantzia dela eta animalien tratu txarren aurka daudelako. Baina magnesiaren esneaz hitz egiten dugunean ez du zerikusirik ohiko esneekin edaten ohituta zaudenak. Zertaz ari den jakin nahi al duzu?

Magnesioaren garrantzia

El magnesio Mineral naturala da eta garrantzitsua da gure gorputzerako, batez ere gihar eta nerbioetarako. Magnesio hidroxidoak urdaileko azidoa ere murrizten du eta hesteetako ura handitzen du eta horrek defekazioa hobetzen lagun dezake. Hori dela eta, magnesio hidroxidoa laxante gisa ere erabiltzen da noizean behin idorreria arintzeko edo anti-azido gisa indigestioa, bihotzerrea edo bihotzerrea arintzeko.. Magnesia esnea ere edateko ona da otordu ugari egin ondoren. Magnesia esnea ultzera duten pertsonei edo haurdun bazaude gomendatzen zaie.

Nola edan magnesia esnea

Supermerkatuetan ez duzu magnesia esnerik topatuko, baina zure medikuarengana joan beharko zenuke erabileren berri emateko eta zurekin ondo joan daitekeen. Ez zenuke erabili behar magnesio hidroxidoa zure medikuaren aholku eta baimenik gabe, batez ere urdaileko mina, goragalea edo gorakoa baduzu.

Magnesia esnea edatean hesteetako ohituretan bat-bateko aldaketa antzematen baduzu eta bi asteko iraupena badute, zure medikuari kontsultatu beharko zenioke. Gogoratu ez duzula magnesio hidroxidoa erabili behar 7 egun baino gehiagotan medikuarekin kontsultatu gabe (jarraipena egin beharko duzu).

Zer jakin behar zenuke magnesia esnea edan aurretik

Ez zenuke esne hori edan behar zure medikuaren aholkurik gabe., eta galdetu beharko zenioke zure buruari egokia den edo ez, giltzurrunetako gaixotasunak pairatzen dituzun kontuan hartuta. Umetokian hazten ari den haurtxo bati kalte egin diezaiokeen jakin ez arren, ezinbestekoa da zaudenean edo haurdun egon zaitezkeela uste baduzu. Halaber, ez hartu erizaintzako haurtxo bat baduzu eta edoskitzen ari bazara.

Lotutako artikulua:

Magnesio karbonatoa mirari bat zure gorputzarentzat

Nola edaten duzu magnesia esnea?

Medikuarengana joaten bazara, magnesia esnea edateko moduari buruz ematen dizkizun gomendioak zorrotz jarraitu beharko zenituzke, baina etiketa ere begiratu dezakezu orientazioa lortzeko. Ezin izango duzu gehiago edo gutxiago erabili edo zure medikuak edo etiketak gomendatzen duena baino denbora gehiago behar izan.

Magnesia esnea ere piluletan dago eta irentsi aurretik mastekatu behar da. Aukerarik onena koilara batekin likidoa edatea da edo neurtzeko edalontziarekin dosi berezi bat hartu behar baduzu. Neurgailua erabiltzen ez badakizu, zure botikariari galdetu besterik ez duzu egin beharko. Produktua giro tenperaturan eta hezetasunetik eta beroetatik aldendu behar zenuke.

Zer gertatzen da dosia galtzen baduzu?

Magnesio hidroxidoa behar denean erabiltzen da eta, beraz, ez da beti egutegirik behar administratzeko. Medikuak zure ordutegia betetzeko gomendatu badizu ere, ahaztu egingo zarenean gogoratu bezain laster hartu beharko duzu dosia. Baina saltatu galdutako dosia hurrengo dosirako ordu bat edo geratzen bada, Ez duzu magnesia esne gehiago erabiltzen edatea ahaztutakoa osatzeko.

Zer gertatzen da kontua baino gehiago hartzen baduzu?

Beharrezkoa baino magnesia esne gehiago edaten baduzu eta gehiegizko dosia baduzu, premiazko mediku zentrora joan beharko zenuke. Gehiegizko dosiaren sintomak honako hauek izan daitezke: beherakoa, giharren ahultasuna, aldarte aldaketak, taupada bizkorrak, taupaden erritmoaren aldaketak (motelak edo irregularrak) eta gutxieneko gernua (edo batere gernurik ez egitea).

Magnesiaren esnearen bigarren mailako efektuak

Bigarren mailako efektuen sintomarik baduzu, larrialdietarako medikuarengana jo beharko zenuke. Magnesio hidroxidoa hartzeari utzi behar diozu eta deitu medikuari zure kasuan:

• Erreakzio alergikoak, hala nola erlauntzak, arnasa hartzeko zailtasunak, aurpegia, ezpainak, mihia edo eztarria hantura.
• Ondesteko odoljarioa.
• Esnea laxante gisa erabili ondoren ez dago heste mugimendurik.
• Goragalea edo oka duzu.
• Zure bihotzaren erritmoa modu desberdinean nabaritzen duzu.
• Zorabioak dituzu edo pasatu egiten zara.
• Gorritasuna, berotasuna, gorritasuna edo kizkur sentsazioa.

Beste bigarren mailako efektuak izan daitezke, beraz, berehala deitu beharko diozu medikuari, magnesia esnea hartzean ohiz kanpoko zerbait antzematen baduzu.

Magnesiaren esnearen beste erabilera interesgarri batzuk

Kontuan izan behar da oso ona da aurpegian aplikatzea, gehiegizko koipea kentzeko edo aurpegia hidratatzeko makillajea jarri aurretik, horrela askoz hobe jasoko baitu gero gehitzen duzun guztia, aurpegiko distira ezabatuz eta mota honetako makillajea nahi duten emakumeentzako matea utziz.

Beraz, aipatu hori magnesiaren esnea desodorante gisa ere bikaina da, izerdia ezin hobeto kontrolatzen duenez, eguzkiak eragindako erredurak ere arintzen baititu, udan gaudela, beraz, krema gisa aplikatzeak azala azkar xurgatuko du eta azkar hidratatuko du.

Bestalde, magnesiaren esne hori ezagutu beharko zenuke oso ona da argizaria eratu ondoren aplikatzea, bai hanketan, besapeetan edo puntu sentikorragoetan bezala, dermatitisa, herpesaren arazoak edo larruazal koipetsua tratatzeko edo dandruff, xanpu gisa aplikatuz.

Beraz, bikain sentitu nahi baduzu, zer hobeto modu magnesian esnea erabiltzeko, bai irensteko (medikuaren jarraibideei jarraituz), bai azala tratatzeko, denbora gutxian hobekuntzak nabarituz.

Non erosi magnesia esnea

Gure herrialdean magnesia esnea aurki dezakezu Philips edo Normex markan, Mercadona bezalako merkataritza zentroetan.