Taasta illusioon, järgides neid nõuandeid

taastada illusioon

Elus on aegu, mil kõik näib lagunevat.. Sel põhjusel ühendavad meie vaim ja keha jõud, et mitte midagi tunda ja see ei vii meid keerulisse ahelasse, kui me ei püüa sellest välja tulla. Seega peate järgima mõnda sammu, et saaksite end uuesti tunda: taastage illusioon!

Sest Me ei räägi illusioonist paarina, vaid teie elus, kõiges, mis teid ümbritseb, teie perekonnas või sõprades, uute asjade tegemisel ja ka uutele projektidele mõeldes. Illusioon peab olema osa igast päevast ja see on see, et me tunneme seda suure motivatsioonina. Niisiis, lähme otsime ta üles, et ta saaks meiega palju kauemaks jääda.

Taastage illusioon, luues uuesti ühenduse iseendaga

Me ei tee seda alati ja see on üks neist elutähtsatest harjutustest, et saaksime edasi liikuda. Kõigepealt peame mõtlema iseendale või iseendale. Sellepärast, kui me mainime, et vajame aega iseenda jaoks, on see tõesti vajalik. Iga päev mõne hetke leidmine paneb meid unustama stressi, töö ja kõik, mis meid ümbritseb.. Nii et leiame rahu, kasvõi mõneks minutiks. Kasutame seda aega ära, et mõelda, mis meile meie elus ei meeldi ja millega tegeleme. Seame realistlikud eesmärgid ja koostame nende saavutamiseks erinevaid plaane.

Hea aeg kirjutada kõike, mis pähe tuleb. Kuna mõnikord käivad ideed peast väga kiiresti läbi, aga kui need paberile fikseerime, saame neist palju paremini aru. Lisaks sellele, et see on harjutus, mis võimaldab lahti lasta sellest, mis meie sees on, et miski pole kunagi valesti.

mõtteid kirjutada

Premeeri ennast eesmärkide saavutamise eest

Oleme seda maininud ja eesmärkide seadmine on midagi täiuslikku. Mõnikord saame need kätte ja sageli mitte, sest see ei pruugi olla täielikult meie kätes. Seetõttu ei tohiks me jääda negatiivsete sammude juurde, vaid hoopis vastupidi. Iga kord, kui saavutame eesmärgi, peame end premeerima. Jah, sest see on suur saavutus ja me väärime seda. Auhind on teie enda otsustada, kuid alati ei pea see olema näiteks millegi magusa söömine, vaid väike reis või midagi, mis teid eriti erutab. Nii saame igast sammust alati kasu.

Harjutage treeningut

Me ei väsi seda ütlemast, kuid treenimisel on lõputult kasu ja mitte ainult kehale. Ka mõistus käib sellega käsikäes, mis on tõesti oluline. Sest kui lõpetad spinningu või zumba treeningu, aga ka raskustega treenimise, märkad, et oled kurnatud, kuid tunned, et oled teinud õiget asja. Lisaks treeningul on võime anda teile rohkem motivatsiooni ja eemaldada stressi teie elustNii et see on juba hea uudis. Taastage illusioon, valides distsipliini, mis teile kõige rohkem meeldib!

Näpunäiteid illusioonide taastamiseks

Pange kõrvale need, kes ei panusta

Mõnikord tõmbavad meid ümbritsevad inimesed. Nii palju, et nad saavad lõpuks mõjutada meie meeleolu. Sellepärast öeldakse alati nii kes ei panusta midagi head, mis paneb sind ennast hästi ja mugavalt tundma, siis lase neil eemalduda. Rohkem kui midagi teie tervise heaks. On aeg enda peale mõelda, nii et kui keegi paneb sind tundma alaväärtuslikkust, et sa pole piisavalt väärt või ei tunne end mugavalt, on aeg teha puhas leht. Mõelge sellele, et jätta oma ellu ainult hea ja see, mis paneb teid end hästi tundma, siis suudate taastada selle illusiooni, mille arvasite kadunud olevat.


Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.