Stress paarisuhetes

Pole kahtlust, et stress kuulub suure osa ühiskonna igapäevaelust. Stress mõjutab nii inimese füüsilist kui ka vaimset tasandit ja kui seda ei kohelda nii nagu peaks, võib see negatiivselt mõjutada eluvaldkondi, nagu töökoht, perekond või paar.

Järgmises artiklis räägime sellest, kuidas stress mõjutab paari ja mida teha, et see lõpuks ära ei hävitaks.

Kuidas stress paari mõjutab

Suurel stressitasemel igapäevaelus võivad olla saatuslikud tagajärjed paari heale tulevikule:

• On normaalne, et stress tekitab paari sees konflikte ja lahkarvamusi. Stressis inimene on tavalisest ärrituvam, mis soodustab kaklusi ja lahkarvamusi suhetes. Konfliktid ja pidevad tülid võivad paari suhet järk-järgult õõnestada, kuni see täielikult hävib.
• Teine stressi tagajärg on see, et suhtele endale pühendatakse palju vähem aega. Kvaliteetaja veetmine kallimaga on oluline. ja jagage hetki, mis aitavad sidet tugevdada.
• Stress põhjustab teatud süütunde esilekerkimist tekkinud olukorra pärast. Peale selle võib süüdistada ka partnerit. Kõik see toob kaasa arvukad arutelud suhetes ning üsna ilmselge ja märkimisväärse kiindumuse kaotuse.
• Stress võib kaasa tuua ka paaris seksuaalprobleeme. Seksuaalse isu või libiido puudumine tähendab, et seksuaalsuhted ei ole paari sees nii sagedased ja harjumuspärased.

Mida teha stressist tingitud probleemide lahendamiseks

• Paar peab alustama aja juhtimisest, et tagada selle olemasolu tasakaal töö- ja abieluelu vahel.
• Suhtlemine on igat tüüpi suhetes võtmetähtsusega ja hädavajalik. Oluline on osata näidata paarile erinevaid tundeid ja rääkida probleemidest avameelselt. Kõik see tekitab suurt usaldust ja kindlustunnet, millel on suhtele positiivne mõju.
• Paari sees tuleb taaselustada kirg. Seksuaalsus on mõlema inimese jaoks oluline aspekt, et nad teaksid, kuidas stressiprobleemiga toime tulla.
• Paari stressiprobleemi lahendamiseks on oluline otsida abi asjatundjalt. Teraapiasse minek võib aidata parandada suhtlemist ja tugevdada mõlema inimese vahelisi emotsionaalseid sidemeid.

Lõppkokkuvõttes Ravimata stress mõjutab negatiivselt igaühe elu. Suhte puhul võib see stress muutuda mürgiseks ja lõpuks end aja jooksul hävitada. Enne kui see juhtub, on oluline koos sõuda ja näidata teatud pühendumust, et olla võimeline ületama erinevaid probleeme, mis võivad tekkida.