Stress kahjustab tõsiselt tervist, kuigi see on inimkeha loomulik mehhanism. Kui on vaja luua häire, tekib hormonaalne protsess, mille käigus keha ja aju muutuvad erksaks, seda nimetatakse stressiks. Kui see on aeg -ajalt stress on isegi soodne, sest see võimaldab täielikult keskenduda tegevusele või stiimulile, mis seda põhjustab.
Kui aga stressiallikas kaob, kuid närviline seisund mitte, muutub see krooniliseks ja võib olla ohtlik nii füüsilisele kui vaimsele tervisele. Tegelikult viitavad sellele uuringud, mis viidi läbi stressi ja hallide juuste väljanägemise vahel üks stressi vaimsetest tagajärgedest on juuste värvi muutus. Hea uudis on see, et seda saab tagasi pöörata.
Hallid juuksed stressist, kas seda saab vältida?
Väga stressirohke olukorra korral on juuksefolliikulite reaktsioon rohkem kui võimalik, mille tõttu juuksed kaotavad pigmendi ja muutuvad halliks. Hea uudis on see, et sama uuring näitab, et kui stressiallikas kõrvaldatakse, on võimalik see tee hallide juuste poole pöörata. Nüüd võib sellest saada muutuste algus, mitte siis, kui hallid juuksed on teiega mitu aastat koos olnud.
Kuigi hallide juuste väljanägemise kiirust saab vähendada stressi kontrollides, oleks väga ebatõenäoline, et juba täiesti hallid juuksed saaksid tagasi oma pigmentatsiooni loomulik. Nüüd, kui olete muutuste protsessis ja hakkate märkama oma esimesi halli juukseid, on aeg hakata stressiga tegelema. Stressi tekitavaid allikaid on väga erinevaid, kuna kõigil on oma mured.
Kõige tavalisemad on aga need, mis on seotud majanduse, rahulolematuse ja tööprobleemidega, perekonna eest hoolitsemise või afektiivsete suhetega. Esimese maailma probleemid, mis on endiselt keerulised kõigile, kes peavad nendega silmitsi seisma. Aga stress on tervisele ohtlik, mitte ainult sellepärast, et see võib sind halliks muuta, aga kuna see võib vallandada muid probleeme, näiteks:
- Söömishäired, rasvumine, diabeet.
- Dpeavalud.
- Kõrge vererõhk.
- Naha muutused.
- Nõrgenenud immuunsüsteem.
Kuidas vältida stressist tingitud halli juukseid
Harvardi ülikooli meeskond on tegelenud hallide juuste müüti ja selle seosega stressiga. Juba aastaid on juuste pigmentatsiooni kadu olnud seotud vanadusega, kuigi see on seotud ka stressiga ja seda kinnitavad mõned ajaloolised müütilised episoodid. Siiski pole siiani olnud võimalik sertifitseerida see hiljutine uuring stressi ja hallide juuste väljanägemise vahelise seose kohta.
Selles uuringus jõuti järeldusele, et inimesed, kes hakkasid stressi tagajärjel märkama halli juukseid, võivad selle olukorra ümber pöörata, nautides vaid mõnepäevast puhkust. Teisisõnu, stressi tekitava allika kõrvaldamine on võti hallide juuste tekkimise vältimiseks. Kuid, seda emotsionaalset seisundit põhjustavat põhjust pole alati võimalik täielikult kõrvaldada.
Kuigi see oleks ideaalne, on reaalsus see, et stressi tekitava probleemi korral pole võimalust puhkusele minna. Seega pole sellest probleemist lahti saamine nii lihtne. Mida saate teha, on parandada seda, mis on teie käes, otsida võimalusi selle närvisüsteemi vähendamiseks ja kaasamiseks tervislikud harjumused, mis aitavad teil seda stressiga seotud tunnet rahustada.
Võtke hallid juuksed vastu kui midagi loomulikku
Teil on ka võimalus aktsepteerida halli juukseid kui loomulikku muutuste protsessi. Kuigi need on põhjustatud probleemist, mis mõjutab teid emotsionaalselt, ja peate proovima lahendust leida mitmel põhjusel, kaasa arvatud tervis, pole hallid juuksed probleemiks. Täna kuvatakse uhkelt hallid juuksed, sest nad on osa iseendast, aktsepteerides eale omaseid loomulikke füüsilisi muutusi.
Kui teil on hallid juuksed, on nende haldamiseks mitu võimalust. Kõigepealt leidke stressi tekitav allikas ja tehke tööd selle emotsionaalse seisundi parandamiseks. Pärast saate valida, kas peita oma hallid juuksed juuksevärvide ja juuksehooldusvahenditega igaühe käeulatuses või nautida oma halli juukseid oma ilu osana. Oluline on see, et tunnete end hästiNiikaua kui see nii on, on teie juuksevärv kõige väiksem.