Nii juhtub teie aju, kui kannatate armastuses pettumuse all

naine lindudega (koopia)

Uskuge või mitte, vastavalt St. Louisi ülikoolis (Ameerika Ühendriigid) tehtud uuringule meie aju on "programmeeritud" taastuma pettumustest, isegi emotsionaalsetest. See on meie inimliku kohanemise mehhanism, mille abil ja tänu vastupidavusele saame oma elutsüklis edasi areneda.

Me teame, et seda pole lihtne uskuda. Oleme kõik need pettumuse etapid läbi elanud, kurbus ja emotsionaalne ebamugavustunne, mille puhul pole just lihtne murda sidet inimesega, kes veel hiljuti oli meie eksistentsi tugisammas. Et seda protsessi pisut paremini mõista, täna sisse Bezzia Kutsume teid üles neid aspekte arvesse võtma.

Pettumus ja selle reaktsioon meie ajus

mürgised armastused2

Neuroloogid nagu Ethan Kross ütlevad meile, et pettumus on nagu "põletus" meie ajus. See kõlab kahtlemata väga šokeerivalt, eriti seetõttu, et resonantsi kaudu vaadates võime avastada, millised ajupiirkonnad on aktiveeritud, ja tõepoolest, armastus pettumus, stimuleerib väga spetsiifilisi piirkondi, mis kinnitavad veel kord "mu hing valutab".

  • Katse ja uuringu läbiviimiseks viis dr Kross Michigani ülikoolis läbi katsed analüüsida ajutegevust magnetresonantstomograafia abil erinevatele vabatahtlikele, kes olid läbimas keerukat emotsionaalset perioodi.
  • Hiljem üleärritatud neuroloogilisi struktuure vaadates tegi ta vabatahtliku vabatahtlikuna töötanud ülikooli tudengite rühmale muid, mõnevõrra "pealetükkivamaid" katseid. Ja mis test see oli? Neile valati tass kuuma kohvi. See oli "põletuse" valu kogemine.
  • Nii hämmastav kui see ka ei tundu, olid aktiveeritud närvipiirkonnad samad, see tähendab aktiveerub afektiivne pettumus ja füüsiline põletus kaks ajupiirkonda, mis on seotud füüsilise valuga: sekundaarne somatosensoorne ajukoor ja tagumine seljaosa.

See näitaks tõepoolest, et pettumusest, reetmisest või lahkuminekust tingitud emotsionaalne valu sobib klassikalise metafooriga, mis "Nad on murdnud meie südame", "ma olen murtud" või "ma olen põletatud".

Teie aju on programmeeritud nii, et saate sellest üle saada

teadlik armastus (2)

Me teame, et see fraas võib tekitada teatud skepsist. Kuidas mu aju programmeeritakse pettumusest üle saamiseks? Kui jah ... siis miks on mul läinud nii palju maksma, et saan elada pärast seda, kui elukaaslane mind maha jättis?

Noh, selle paremaks mõistmiseks peame neid mõõtmeid arvesse võtma.

  • Psühhiaater Brian Boutwelli sõnul on inimesed geneetiliselt programmeeritud otsima kaaslast ja looma sotsiaal-afektiivseid sidemeid. Meie aju on emotsionaalne ja sotsiaalne, seetõttu peame end uuesti maailmale avama ja teise partneri leidmiseks lehte keerama. või lihtsalt lubage meil taas pere või sõpradega tasakaalus elada. Kurbus ei ole igavene seisund, see ei ole adaptiivne, kasulik ega rikastav aju.
  • Preftaalne ajukoor on struktuur, mis vastutab strateegiate, plaanide kehtestamise, uute ressursside otsimise eest, millega emotsionaalse blokeerimise olukorrast välja tulla.
  • On mitmeid struktuure ja neurotransmittereid, mis üksteisega "liituvad", et suunata meie tähelepanu teistele stiimulitele, jälle sõpradega väljas käies, päevitades pika jalutuskäigu kaugusel, taasaktiveerides vitamiinide sünteesi, võimaldades endorfiini ilmumist, seda hormooni, mis rõõmustab meid heaolutundega ...

Nüüd, aga miks on inimesi, kes pärast pettumust langevad masendusseisundisse ja isegi depressiooni?

Geneetiline eelsoodumus

Geneetika kaal määrab paljudel juhtudel, et afektiivsest pettumusprotsessist väljumine maksab meile enam-vähem. Isegi Elamine rõhuvas ja hõlbustavas kontekstis võib panna meie mõtted keskenduma ainult negatiivsele: «Ma ei vääri, et mind armastatakse», «kõik läheb valesti», «mulle on määratud kannatada ...»

Mõte kujundab meie emotsioone ja emotsioonid viivad meid väga pikkadesse abituse ja kurbuse seisunditesse.

Meil kõigil on võime olla vastupidavad

Vastupidavus on võime raskustes toime tulla ja neist õppida. See kingitus on meil kõigil olemas, sest see on osa meie aju programmeerimisest, mis võimaldab meil raskustest välja tulla, et edasi liikuda.

  • Mõista, et valu on praegu ajutine, et see ei kesta. Oletame, et elu on oskus pettumusi vastu võtta, et neist õppida ja lehte pöörata.
  • Meie missioon selles elus on õppida ja luua iseenda õnne. Kurbuses elamine on osa meie elust kaotamine ja uute võimaluste sulgemine.
  • See võimaldab teil saada abi, sõprade ja pere tuge, mis paneb teid nägema, et elu on ikkagi seda väärt.
  • Proovige andestamise kaudu etappe läbida. Me teame, et see maksab, kuid andestamine on viis vabanemiseks ja sideme katkestamiseks. Pidage alati meeles, et vihkamine paneb teid iga päev selle inimese mällu naasma, olete selle mineviku varju igavene vangistaja.

armastusest üle saada bezzia1

Ei ole seda väärt. Andestage, pöörake lehte, kõndige uuesti uute illusioonidega, vaadates tulevikku ja olles see inimene, kes te tegelikult olla soovite. See naine, kes vaatab ennast peeglist ja tunneb uhkust selle üle, kes ta on, ja kõige üle, mis teda tulevikus ees ootab. See on seda väärt!


Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.