Rutiinne paar: kuidas seda võita?

bezzia rutiinne

Mõnikord muutub rutiin selliseks "mugavuse tsooni" kuhu paar iga päev sisse elab, kaotades huvi ja emotsioonid peaaegu ise aru andmata. Teame teise kõiki jooni ja väljendeid, nende voorusi ja maniaid, oleme temaga lugematuid kordi seksinud, isegi teame, kuidas ta teatud asjadesse reageerib. Niisiis, kus on võrgutamine ja spontaansus praegu?

Rutiin võib kaks inimest ära kulutada. Meie partner ei ole diivan, kus ainult mugav tunne on seda väärt. See pole ainult seda väärt tunneme end hästi teise inimesega. Kvaliteetse suhte loomiseks ei tohiks me võtta asju iseenesestmõistetavana ega arvata, et teine ​​inimene on alati kohal ilma midagi vastu saamata. Paariks olemine nõuab hoolt, tähelepanu ja spontaansust. Ja mõlemad olete selle eest vastutavad. Vaatame.

Kuidas teada saada, kas oleme sattunud rutiini?

paarirutiin bezzia

Kõigepealt peame ühes asjas olema selged. Rutiinil on oma kasulik osa, on näitaja, et paaril on stabiilsus. See pakub meile kindlust ja kindlustunnet sideme suhtes, mille oleme teise inimesega loonud. Nüüd võivad igapäevased kombed panna meid langema üksluisusse ja tundesse, et oleme midagi kaotanud, et me ei tunne enam möödunud aastate kaasosalust ja spontaansust. Arvestatavad mõõtmed oleksid järgmised:

  • Naised tunnevad kõige sagedamini rutiini: meie aju on emotsionaalsem ja on tundlikum detailide ja aspektide hindamise suhtes, mida nad näiteks ei taju ega arvesta. On tavaline, et tunneme esimesena rutiini näitajaid ja tajume võib-olla omaenda ja oma partneri igavust igapäevaelus, kus vähehaaval pettekujutelm.
  • Vähem suhtlemist: Meie igapäevased kohustused kehtestavad meile juhised kogu päeva vältel. Läheme välja ja tuleme tagasi samadel kellaaegadel, teeme samu asju ... vähehaaval muutub partneriga suhtlemise stiil. Mõnikord pole meil aega rääkida või lihtsalt keskendutakse vestlustes meie enda rutiiniga seotud aspektidele, olgu selleks siis töö, maja probleemid, lapsed ... Aru saamata kaotame selle kommunikatiivne kaasosalus partneriga, hetked, kus rääkida oma suhtest ning intiimsematest või isiklikumatest aspektidest.
  • Motivatsiooni puudumine: veel üks oluline aspekt. Rutiini mõjud paaril võivad jõuda väga ohtliku mõisteni, kus kumbki kaotab lõpuks motivatsiooni. Need oleksid hetked, mille jooksul võite endalt küsida a "Ja milleks?" (Miks ma parandan selle, kui ta mind ei märka? Miks ma küsin temalt, kas ma tean, mida ta ütleb? »). Seda tüüpi suhtumine pole mitte ainult ohtlik, vaid võib ka meid eksitama panna. Me ei tohiks võtta asju iseenesestmõistetavana ega teha ise järeldusi. Kui näitame üles apaatiat ja motivatsiooni, tajub teine ​​inimene seda kindlasti ja tunneb end lõpuks sama. Tasapisi võime sattuda nõiaringi, kus rutiin viib apaatia ja apaatia, distantseerumiseni.

Võtmed rutiini ületamiseks

rutiinne bezzia

Alates Geštalti koolist öeldakse seda "Tervik on rohkem kui osade summa". Ja seda saame paarile suurepäraselt rakendada. See ei tähenda ainult "sina ja mina" olemist, vaid see moodustab sama meeskonna, mis koosneb samadest kogemustest ja samadest projektidest. Rutiin saabub tavaliselt siis, kui individuaalsust hakatakse rohkem hindama kui teisega loodud sidet. Kuidas siis selle olukorraga toime tulla?

  • Muutke suhtumist: see on esimene samm ja on vajalik, et kaasatud oleksid mõlemad paariliikmed. Muutuste toimumiseks peame kõigepealt sellesse uskuma ja seda ihaldama. Peame kõrvaldama varem nimetatud väärarusaamad: miks ma parandan ennast, kui ta mind ei märka? Miks ma kavatsen selle välja pakkuda, kui meil pole kunagi aega? Otsige oma emotsioone, pidage meeles, miks te oma partnerit armastate ja kui palju ta teie jaoks tähendab. Motivatsioon olla õnnelik peab olema muutuste peamine mootor.
  • Leidke aeg rääkimiseks: Paarid ootavad suhtlemist päeva viimase hetkeni. Ja see koht on peaaegu alati voodi. Pole hea, et seda ruumi, mis tavaliselt on seotud armastusega, immutab pinge või negatiivsus. Parem on see, kui valime hoopis teise koha, uue koha. Kohtuge oma partneriga restoranis või kohtuge temaga keset pärastlõunat pargis jalutamas. Hea on hakata muudatusi tegema ja saame alustada siit.
  • Planeerimine on keelatud: laske improvisatsioonil oma elus ilmuda. Nädalavahetuse saabudes tehke kõigepealt kõik, mis pähe tuleb. Vältige tavapäraseid samade päevade poodlemist, õhtusöögile minekut või samal nädalapäeval kinno minekut ... Väärtustage spontaansust nii palju kui võimalik.
  • Harjutage koos uusi tegevusi: Peame hakkama otsima originaalsust ja jagama seda inimesega, keda armastame. Valige puhkuse saamiseks nädalavahetus ja harrastage näiteks mõnda seiklussporti. Midagi, mis tõstab teie adrenaliini. Uute emotsioonide tundmine looduse või spordi kaudu aitab meil sidet ja emotsiooni uuendada.
  • Loovus voodis: See aspekt on paari suhetes fundamentaalne. Mõnikord piisab muudatuse soovitamisest. Võib-olla sekslelu, uus naistepesu, uued poosid, uus stsenaarium ... võimalusi on palju, koos leiate erinevaid kogemusi, millega rutiinist pääseda.

Nii et kokkuvõtteks piisab, kui öelda teile, et kõige tähtsam on see, et te ei loobuks. Rutiinil on oma hea osa, see pakub meile kindlust ja pühendumust. Kuid kui rutiinist saab üksluisus, peame reageerima. Mõnikord piisab väikestest detailidest, naeratus, paitus, ettepanek… Kõik jõupingutused on seda väärt.


Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.