Ratatouille ja kanalihaga täidetud suvikõrvits

Ratatouille ja kanalihaga täidetud suvikõrvits

Pühapäeval jagasime teiega selle retsepti Kana mandlitegaKas sa mäletad teda? Täna pakume välja muid võimalusi, nagu lisada kana oma menüüsse originaalsel viisil. Ja kas need on ratatouille ja kanalihaga täidetud suvikõrvits nad näevad head välja igal laual.

See on üks neist retseptidest, mis tänu selle esitlusele teie silma satub. Retsept, mida saate moonduda vegan retseptiks lihtsalt asenda kana taimset päritolu valkudega nagu tofu, tempeh, heura ... vali see, mis sulle kõige rohkem meeldib!

Selle ettevalmistamine, kuigi see võib tunduda keeruline, on väga lihtne. Ja kui meile midagi tema juures meeldib, siis see on see siin süüakse kõik ära, ärge arvake, et suvikõrvits on pelgalt mahuti täidise sisaldamiseks. Palgid on röstitud, et need oleksid pehmed ja neid saaks süüa.

Koostis

  • 1 suur suvikõrvits
  • Ekstra neitsioliiviõli
  • Sool
  • Pipar
  • 1 hakitud sibul
  • 1 roheline paprika, hakitud
  • 1/2 punast paprika, hakitud
  • 1 küps tomat
  • 2 paksu kanarinnafileed, hakitud
  • Riivjuust

Samm-sammult

  1. Lõika suvikõrvits silindriteks ja tühjendage need, reserveerides paberimassi. Pange balloonid ahjuvormi, maitsestage, piserdage oliiviõliga ja küpsetage, kuni see on pehme, kuid endiselt vormis. Minu puhul oli see 20 minutit temperatuuril 180 ° C
  2. Vahepeal pannil, kus on kaks supilusikatäit õli hauta sibul ja paprika 10 minuti jooksul.
  3. Aeg möödus lisada suvikõrvitsaliha täringut ja küpseta veel 5 minutit.

Ratatouille ja kanalihaga täidetud suvikõrvits

  1. Pärast lisa tükeldatud tomat ja küpseta keskmisel-madalal kuumusel 15 minutit.
  2. Kasutage neid 15 minutit kana hakkimiseks, kui te pole seda veel teinud, maitsestage ja hauta see pannil keskmise ja kõrge kuumusega.
  3. Sega kana ülejäänud täidise koostisosad ja reserv.
  4. Kui suvikõrvitsasilindrid on pehmed, täitke need ja lisage peale veidi riivjuustu.
  5. Pange need ahju tagasi kuni juust on sulanud.
  6. Serveeri ratatouille'ga täidetud suvikõrvitsat ja kanast kuumalt.

Ratatouille ja kanalihaga täidetud suvikõrvits


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.