Puhtus, meele tellimine maja tellimisega

Mis on puhtus

Pole midagi sellist nagu rahutunne, mis tuleb puhtast ja korrastatud kodust. Midagi, mida peaaegu kohe pärast puhastamist ei saavutata. Siiski on palju inimesi, kes puhastusmomenti väldivad. Kohustused ja igapäevane kirglik tempo ei võimalda selliste vajalike ülesannete täitmist nagu majapidamine nimekirja eesotsas.

See tähendab kogumata asjade kogunemist, igasse nurka visatud voltimata riideid, riiulitele kogunenud tolmu või taimi, mis surevad ja millele kulutatakse vähe aega. Kõik see lisab stressi. Sest koju tulek ja rahu mitte leidmine on üks halvimaid emotsionaalseid aistinguid. Teie maja peaks olema teie tempel ning selle puhastamine ja tellimine aitab teil oma meelt korrastada.

Puhtus, uudne, kuid mitte uus kontseptsioon

Sorteerimine kodus vaimse tervise parandamiseks

Kui trendikas on tänapäeval emotsionaalse kontrolli otsimine erinevate lõdvestustehnikate kaudu. Nagu jooga, juhendatud meditatsioon või tähelepanelikkus, ilmub uus, seni vähetuntud termin - puhtus. Kuigi iseenesest pole see kontseptsioon midagi uut, sest paljudes eriti religioossetes kultuurides, On olemas selline viis teadveloleku seostamiseks täidetavate ülesannetega.

See on põhimõtteliselt puhtuse määratlus, heaolu leidmine ja meelerahu kodutööde kaudu. Lühidalt, see koosneb majapidamistööde tegemisest, kodu tellimisest ja korras hoidmisest ning puhtusest, olles samal ajal täielikult teadlik oma tegemistest. Liigutusi mehaaniliselt, kohustusest või viha tegemata, sest te ei tunne seda.

Puhtus on tegelikult meetod, mille eesmärk on luua vaimne side kodu korras hoidmise rahulolu kaudu. See ei tähenda ainult koristamist, vaid seda, et olete täielikult teadlik oma tegemistest. Nautige seda, mida teie kodu tekitab korrastatuna, korraldage nädalamenüü, puhastage ja hoolitsege oma taimede eest. Lühidalt öeldes, kui teil on oma kodu nii, et pärast tööd sinna jõudes tunnete end tõesti harmoonia ja rahu templis.

Puhtuse eelised

Õnn kodus

Segadus põhjustab kaost, raskusi keskendumises püsimisega ja viib paratamatult halbade harjumusteni. Kui teie maja on räpane, ei suuda te leida vajalikku rahu, et puhata või nautida tegevusi, mis peaksid rahu pakkuma. Halvasti korraldatud külmkapp viib teid ebatervislikku toitu tarbima ja sellega söötmine hooletusse jätta.

Kuid mitte ainult see, et teadmine, et pooleliolevaid ülesandeid on palju, põhjustab stressi, mis võib põhjustada muid terviseprobleeme. Sest ei lakka teadvustamast, et ühel hetkel peame pühendama aega koristamisele. Ja mida kauem hetk edasi lükatakse, seda keerulisem see on. Alustage puhtuse harjutamist ja saate nautida selliseid eeliseid nagu:

  • Nautige oma kodu täielikult: Omama Ilus maja, dekoratiivsete elementidega, elu toovate taimedega on vaja end vabalt tunda. Kuid puhtus ja kord on põhiline osa. Kui maja on korras, saate seda nautida suurem heaolu ja täielik puhkus.
  • Õpid end organiseerima ja oma aega paremini jaotama: Kui pühendute mõnele ülesandele täielikult, teadlikult, saate selle sujuvamalt ja lühema ajaga täita. Seda kõike saate üle kanda mis tahes oma ülesannetesse, treenite oma aju tõhusamaks.
  • Igapäevased ülesanded aitavad teil rahulikkust leida: See tähendab, et iga päev oma maja korraldamiseks ja koristamiseks kuluv aeg aitab teil stressi vähendada. Kui mõtlete tööle keskenduda, jätate kõrvale muud mured ja kui olete lõpetanud, naudid rõõmu oma maja korrastamisest.

Kodused tööd on osa headest harjumustest, olenemata sellest, kui halvasti nad on ja kui halvasti neist räägitakse. Lepi oma koduga, pühenda aega, et kõrvaldada kõik, mis ei tööta, mis ei tee sind õnnelikuks, mis ei anna sulle rahu. Seega, Saate oma kodu alati nautida kui rahu templit, kus saate puhata, nautige vaba aega ja ühendage end iga päev uuesti.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.