Kas vajate ideid hommikusöögi lõpetamiseks? sisse Bezzia Usume, et puder ja täpsemalt see mandlikreemi ja banaaniga puder on praegusel aastaajal suurepärane alternatiiv. Need mitte ainult ei aita teil hommikul esimese asjana üles soojendada, vaid pakuvad teile ka seda päeva alustamiseks vajalikku energiat.
Enne kui mõtlete, ei, te ei pea nende ettevalmistamiseks pool tundi varem üles tõusma. Teil on vaja ainult 10 minutit ja kreemjasus ja selle pudru maitse annab teile tasu. Koostisosad on samuti lihtsad, nagu ka jätkamisviis. Isegi ilma ärkvelolekuta saate neid ette valmistada.
Me armastame Mandlikreem aga kui eelistate maapähklivõid, võite need ühega asendada. Kui teil neid pudruid napib, saate neid täiendada, lisades katteks pähkleid ja veidi riivitud tumedat šokolaadi. Kas sa julged neid ette valmistada?
Koostis 1 inimesele
- 3 spl kaerahelbeid
- 300 ml. magustamata mandlijook
- 1 küps banaan
- 1 supilusikatäis mandlikreemi
- 1 tl mett
- Kaunistuseks pulbristatud kaneel ja mesi
Samm-sammult
- Pane rullitud kaer ja mandlijook kastrulisse. Kuumuta keskmisel kuumusel ja kui see hakkab keema, küpseta 10 minutit hautades, ilma spaatliga segamata, nagu teeksite risotot. Näete, kui vähehaaval puder pakseneb ja omandab kreemja konsistentsi.
- 10 minuti pärast vähendage kuumust ja lisa purustatud banaan, mandlikreem ja mesi. Segage spaatliga, kuni need on integreeritud.
- Kui see on integreeritud, keeda uuesti keskmisel kuumusel puder minut.
- Serveeri putru kausis ja kaunista jahvatatud kaneeliga ja paar kihti mett.
- Nautige seda kreemjat putru kuuma mandlikreemi ja banaaniga.