Neli nõuannet kõhukinnisuse raviks lastel

kõhukinnisus

Kõhukinnisus on lastel üsna tavaline seedeprobleem. Pidage meeles, et teie soolestik alles areneb ja seetõttu on normaalne, et aeg-ajalt tekitab see sellist probleemi, et see ei lõpeta toidust erinevate toitainete imendumist. Tavaline on see, et seda kõhukinnisust saab lahendada ilma liigsete probleemideta ja see kaob nagu see on tulnud.

Kui aga kõhukinnisus kestab aja jooksul, on oluline pöörduda arsti poole, et kontrollida, kas teil on mingit tüüpi patoloogia. Seejärel pakume välja rea ​​abinõusid või näpunäiteid, mis aitavad väikesel seedeprobleemi lahendada.

Suurendage kiudainete tarbimist

Kiudained on võtmetähtsusega ja olulised lapse kõhukinnisuse vältimiseks. Kiudainetest ei saa puududa lapse toidusedel ja seda tuleks regulaarselt võtta koos kõigi söögikordadega. Seda leidub puuviljades nagu õun või kiivi, köögiviljades või teraviljades. Tavaliselt aitab kiudainerikas dieet erinevate kõhukinnisusega seotud probleemide kadumisel.

Joo palju vett

Lapse kõhukinnisuse ärahoidmise teine ​​põhielement on vee joomine kogu päeva vältel. On väga oluline, et laps jääks kogu aeg ideaalselt vedelaks ja ei sisalda vedelike puudust. Vee tarbimine aitab väljaheitel pehmeneda ja võib probleemideta välja minna. Soovitatav jook peaks olema vesi, magusate jookide või mahlade tarbimine pole soovitatav, kuna need ei aita kehale midagi head.

kuidas ennetada ja ravida kõhukinnisust lastel_

Tehke sporti

Regulaarne füüsiline treening hoiab ära kõhukinnisuse. Füüsiline aktiivsus aitab fekaalimassil probleemideta kogu soolestikus alla tulla ja väljaheidet rahuldavalt välja tõrjuda. Lisaks on spordiga tegelemine oluline, et laps tunneks end hästi ja väldiks lisakilode probleeme.

Kääritatud piimatoodete tarbimine

Laste kõhukinnisuse üheks põhjuseks võib olla probiootikumide puudumine seedesüsteemis. Need bakterid esinevad kääritatud toitudes ja aitavad omastada seedetraktis leiduvaid erinevaid toitaineid.

Üldiselt laste kõhukinnisus lahendatakse selle näpunäidete või looduslike abinõude järgimisega. Kuid võib juhtuda, et probleem püsib vaatamata selliste nõuannete järgimisele. Kui see juhtub, peaksid vanemad pöörduma arsti poole, et teada saada, miks kõhukinnisus jätkub või püsib, ja sealt edasi tegutseda kõige sobivamal viisil. Sellistel juhtudel võib lapsel tekkida teatud tüüpi patoloogia, mis takistab normaalse sooletransiidi läbimist. See seedeprobleem lahendatakse tavaliselt teatud ravimite manustamisega, mis aitavad seedeprotsessil olla ideaalsed. Vastasel juhul võivad väiksel tekkida pidevalt kõhukinnisusepisoodid koos kõigi halbadega, mida see tervisega kaasneb.


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.