Näpunäiteid sooviga rutiini juurde naasta

Tagasi rutiini juurde

Rutiini juurde naasmine on midagi, mis võib meid saada suure emotsionaalse mõjuga. Kahtlemata on suvehooaeg oma heade ilmade ja pidudega lisaks puhkusele midagi sellist, mida tahaksime kauem kesta. Kuid igal aastaajal on oma head asjad ja neid tuleb võtta entusiasmi ja optimismiga, et muuta need talutavamaks.

Sel põhjusel arvame, et sellel kuu hetkel vajame mitmeid näpunäiteid, mida lisada tagasiteel, kuid järk-järgult ja et sellel ei ole meie elule ega mõistusele suurt mõju. Kui te neid järgite, avastate kindlasti kõik selle eelised. Kas soovite teada, millest me räägime?

Naaske positiivse suhtumisega rutiini

Jah, tundub veidi vastuoluline, kui tuleb sama asja juurde tagasi pöörduda ja ka talle laia naeratust näidata. Noh, isegi kui see nii tundub, saame seda teha, sest see paneb sind kindlasti asju teisiti nägema. Suhtumine, millega me oma elu näeme, paneb muutuma ka meie mõtted ja koos nendega ka soov või motivatsioon. Nii et sel juhul vajame head tõuget ja saame seda anda vaid ise. Mõelge, et vahel on ka rutiin hea ja algab uus ajastu, mida võivad ümbritseda positiivsed muutused.

Positiivne suhtumine rutiini

Mõelge sellele, mis teeb teid heaks ja kasutage seda ära

Teame, et rutiini naasmine tähendab tööle naasmist ja nende graafikute juurde naasmist, mis ei paista lõppevat, või kooli naasmist ja vähem vaba aega. Kuid me teeme selle kõik ümber, sest peame andma oma osa. Me teeme seda mõeldes kõigele sellele, mis on meile hea, mis meile meeldib ja mis meid motiveerib. See võib olla raamatu lugemisest või lemmikseriaalide vaatamisest, mis on poole peal, pikkade jalutuskäikude või sõpradega hangouti. Kõik toimib seni, kuni anname sellele prioriteedi, mida see väärib. Sest see on viis, kuidas hingata rutiinist, põgeneda ja mõistuse jaoks on see luksus, millega arvestada.

Tehke rida muudatusi

Tõsi, mõnikord meile muutused ei meeldi, kuid paljudes teistes on need vältimatud. Algab uus hooaeg, seega on meil tavaline, et teeme väikest koristamist. Ei, me ei räägi kodu koristamisest selle kõige praktilisemal viisil, vaid koristamisest paljudes muudes valdkondades. Kõik, mis ei tekita sulle heaolu, tuleb see kõrvale jätta, rOlge oluline ja andke seda ainult kõigile neile asjadele või inimestele, kes teile tõeliselt panustavad. Prioriteet on alati üks alustest, mille peame paika panema, et meie elus oleks oodatud tasakaal. See vabastab meie meele nendest pingetest või probleemidest, mis mõnikord ei ole sellised, kuid nii me neid tajume.

motivatsiooni näpunäiteid

hellita end rohkem

See on alati oluline ja sa tead seda. Aga kuna tulemas on uus hooaeg, pole midagi sellist, nagu oleks natuke hoolikamalt alustada. Kuidas? no proovib austa head puhkegraafikut. 8-tunnine uneaeg peab olema vääriline. Kuid jätmata maha tasakaalustatud toitumist ja palju vett juua. Nii keha kui ka vaim tänavad meid. Sest me tunneme end paremini ja see aitab ka meie nägemust rutiinist muuta. Muidugi proovige end aeg-ajalt ravida, sest need on väga vajalikud.

Otsige motivatsiooni ja seadke eesmärgid, et naasta rutiini

Tõsi, jätame selja taha lõõgastumise, puhkuse ja rohkem seltskondlikku elu. Kuid rutiini saabumine ei pea olema nii kurb, kui me arvame. Peame vaatama ettepoole ja seadma endale rea eesmärke. Muidugi püüame seada neile lihtsad eesmärgid, mida täita, sest vastasel juhul valdab meid pettumuse tunne ja me astume sammu tagasi. Lühiajalised eesmärgid sobivad ideaalselt motivatsiooni aktiveerimiseks. Kas teil on eesmärkide nimekiri juba olemas?


Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.