Näpunäiteid kaugtöö üleelamiseks

Kaugtöö

Pandeemia on muutnud paljusid meie harjumusi. Sünnituse ajal pidid paljud teist kodust töötama ja olen kindel, et mitte kõik ei saa oma kontorisse, kui see on lõpetatud. Seetõttu oleme mõelnud, et mõned näpunäiteid kaugtöö üleelamiseks need võivad teile kasulikud olla.

Kaugtööl on eeliseid, mida me kõik oleme võimelised nägema: säästame reisidel ja naudime suuremat aja paindlikkust. Kuid ainult need meist, kes on aastaid kaugtööd teinud me teame ka nende raskusi.  Oleme neid kogenud ja leidnud mõned väga kasulikud vahendid nende ületamiseks.

Määra tööpäevale piirangud

Õppige aega juhtima see on kaugtöö puhul võtmetähtsusega. Suurem aja paindlikkus ja kodukontor võivad julgustada meid oma tööaega pikendama kas seetõttu, et viivitame või kui töö on lõpetatud, on meil kiusatus meilidele vastata.

Töötunnid

Piirake meie tööaega kodus on oluline, et meie päeval ei oleks 24 tundi. Kui nad ei sea teile töölt ajakava, vaid seavad eesmärgid, piirake oma tunde. Otsustage, mis ajast kellani tööle ja millal puhkama. Kui soovite olla produktiivne ja säilitada tasakaalu oma töö- ja pereelu vahel, peate õppima tööst lahti saama ja austama oma puhkustunde.

Looge töötav "režiim"

Kui inimene hakkab kaugtööd tegema, kaotab kiusatus tööle minekuks riietumisvajaduse. Tavaliselt on see esimene viga, mis seob paljusid teisi. Ja kas kaugtöö ellujäämiseks on võtmetähtsusega kaasata meid harrastavad harjumused siseneda töörežiimi.

Töörežiimi eristamine pererežiimist meie pea korralikuks toimimiseks on võti. Samuti harida oma perekonda, kui meil seda on, millal nad peaksid meid segama ja mitte. Valige töökoht Seda te kasutate ainult siis, kui töötate, ja riietuge nii, nagu võiks iga kell teie majja ilmuda. Keskenduge oma tööle nii kaua kui vaja ja siis unustage see ruum või koguge oma töövahendid kappi ja muutke end mugavaks.

Varjatud tööruumid

Harida perekonda

Kui kodus pole keegi varem kaugtööd teinud, on kogu pere sunnitud uue rutiini vastu võtma. Ja kõik muutused harjumustes ja rutiinides vajavad kohanemisperioodi. Rääkimine meie perega, ajakava selgitamine ja see, et isegi kui olete kodus, pole te enne päeva lõppu täielikult kättesaadav, on iga hea alguse võti.

Kiusatus See kutsub teie perekonda teid esimestel tööpäevadel katkestama ja tegelema majapidamistöödega, mis võivad oodata, või nautima teatud naudinguid, millele teil kontoris pole juurdepääsu. Esimestel nädalatel on loogiline olla hajameelne, nii et sel ajavahemikul on veelgi olulisem, et oleksite kindel ja et kui teil on keegi töö ajal kodus, siis nad saaksid teid hoiatada, kui teid segatakse, meeskonnatöö! Kui olete kõik sellega harjunud ja uus rutiin sisestatud, on kõik lihtsam ja saate olla paindlikum.

Korraldage oma ajakava

Kui kandsite kontorisse minnes päevakava, siis miks nüüd peatuda? Korraldage oma ajakava nagu varem ja vaadake igal hommikul ülesanded üle, seades aja jooksul esikohale need, mis on kõige olulisemad. Kirjutage üles, mis ajast kuni mis kellani te töötate, kui palju aega lõuna ajal sööte ja puhkate ... Seda saate teha paberkava, Google'i kalendri või lihtsate ja intuitiivsete rakenduste, näiteks Todoisti abil.

Korraldage oma ajakava

Kao kodust välja

Kui teeme kaugtööd, kaotame sotsiaalse poole kontorisse minnes, kolleegidega vesteldes või nendega kohvil olles. Lisaks võib inerts sundida meid pärast tööd koju jääma ja vastupanu on kaugtöö üleelamiseks hädavajalik. Kui teete kaugtööd, on see võimalusel olulisem kohtuda sõpradega, osaleda meeskonnaspordis, mine sööma või nädalavahetusel ekskursioonile ...

 


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.