Muna on üks neist toitudest, mis ei saa dieedil puududa, kuna sellel on palju omadusi tervisele. Imikute puhul peate selle toiduga olema väga ettevaatlik võimalike allergiate tõttu, mida see võib põhjustada väikelastel.Teema asjatundjad soovitavad muna sisse viia beebi lisatoidus alates 6. elukuust.
Kui aga perekonnas on esinenud munaallergiat, on oluline oodata ja konsulteerida oma lastearstiga. Kui laps oli munade suhtes allergiline, see võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, mistõttu on oluline olla võimalikult ettevaatlik.
Munade allergia selged sümptomid
Esimene asi, mida vanemad peaksid tegema, on teada munaallergia sümptomeid. Tavaline on see, et inimesel on teatud kõhuprobleemid, nagu kõhulahtisus, oksendamine või tugev kõhuvalu. Lisaks sellele võib inimesel tekkida nahaprobleeme, näiteks lööve. Mõnel tõsisemal juhul võib tekkida anafülaktiline šokk, mis seab inimese elu tõsiselt ohtu.
Muna beebi dieedil
Munad on toit, mis peaks beebi toidusedelis olema, kuna see sisaldab suures koguses kvaliteetseid valke, mida see kehale aitab. Dieedis kasutuselevõtmise ajal on hea seda küpsetada ja hakkida väikesteks tükkideks, nii et laps hakkab neid maitsma.
Võib juhtuda, et lihtsalt seda puudutades hakkab kogu kehas ilmnema lööbe seeria. Seda arvesse võttes on oluline takistada imikul muna suhu panemist. Enamikul juhtudel ei tohiks munade allaneelamine põhjustada beebile mingisuguseid terviseprobleeme.
Teine võimalus muna imiku toidusedelisse viimiseks on teha prantsuse omlett. Oluline on see, et väike harjuks muna tekstuuri ja maitsega.
Muna toitumisomadused beebi jaoks
Kvaliteetne munavalk on teie väikese tervise jaoks hädavajalik. Need valgud on head, kui erinevad koed ei kannata mingit tüüpi hüpertroofiat.
Munad on suurepärane D-vitamiini allikas, mis aitab beebi kehal kaltsiumi palju paremini omastada. Munatarbimine annab väikesele ka hea annuse energiat.
Lõppkokkuvõttes Üldreeglina tuleks mune beebi toidusedelisse viia alates 6. elukuust. Munas sisalduvad toitained on väikese tervise hea võti. Ärge unustage pöörduda lastearsti poole juhul, kui perekonnas on teatud tüüpi munarakkude allergia.
Munas leiduvad valgud on lapse kehale vajalikud hea arengu ja kasvu jaoks. Kui viivitate selle sissevõtmisega, on oht, et lapsel tekib teatud munarakkude talumatus või allergia. Igal juhul on oluline enne muna tutvustamist väikese lapse täiendavas toitumises pöörduda lastearsti poole.