Sentimentaalsest lahkuminekust üle saamine pole kerge kellelegi ja Paljudel juhtudel võite armastuse pärast depressiooni põdeda. See on armastuses pettumuse tagajärjel tekkiv häire, mis põhjustab selle all kannatavas tugeva pettumuse. On palju ootusi ja tulevikuplaane, mis ei täitu ja mis kaovad jäädavalt.
Järgmises artiklis räägime teiega üksikasjalikumalt depressioonist armastuse pärast ja selle psüühikahäire kõige olulisemad sümptomid.
Indeks
depressioon armastuse pärast
See on depressiivne häire, mis tekib sentimentaalse purunemise tõttu. Selle häire sümptomiteks on isutus, apaatia, kurbus ja äärmuslikel juhtudel enesetapumõtted.
Selle depressiivse episoodi peamine põhjus on armastuse puudumine, mida inimene on oma partneriga kannatanud. Selle näiteks võib olla truudusetus. Teine armastuse depressiooni põhjus võib olla tingitud pankrotti, mille kannatas afektimaailm mis tal oli oma partneriga.
Teisalt tuleb ka tähele panna, et mürgiseks peetud suhetes võib tekkida armastusest tingitud depressioon. Tekib emotsionaalne sõltuvus, mis suhte lõppedes suureneb.
Armastuse depressiooni sümptomid
Armastuse pärast depressiooni all kannatamine võib põhjustada mitmeid sümptomeid:
- Sümptomid, mis kahjustavad inimese emotsionaalset tervist nagu õnnetuse, kurbuse või ärevuse puhul. Sellised sümptomid ilmnevad paarist lahkumineku alguses.
- Isiku käitumisega seotud sümptomid nagu see juhtub apaatia või motivatsiooni puudumisega.
- Kognitiivsed sümptomid, mis mõjutavad negatiivselt inimese mälu või keskendumisvõimet. Peale selle tekitatakse erinevaid negatiivseid mõtteid enda suhtes nagu süütunde puhul.
- Füüsilised sümptomid nagu väsimus, väsimus või isutus. Kõigele sellele lisanduvad unega seotud häired.
Kuidas tulla toime armastuse depressiooniga
Seda tüüpi depressiooni all kannatamine on üsna tõsine haigus, mida tuleb ravida nii kiiresti kui võimalik. Soovitav on otsida abi professionaalilt kes teab, kuidas probleemiga võimalikult tõhusalt toime tulla. Peale selle on hea järgida mitmeid juhiseid või nõuandeid:
- Peate enda eest tervislikult hoolitsema. Seetõttu on hea süüa korralikult ja magada need tunnid, mida keha taastumiseks vajab.
- Oluline on enne pausi ja lehekülje keeramise aeg võimalus vabalt väljendada erinevaid emotsioone. Oma tunnete väljendamine aitab toime tulla partneri kaotusega. Sellistel juhtudel on hea teada, kuidas emotsionaalset tervist juhtida.
- Peate oma meelt võimalikult hõivatud hoidma. Ei tasu meenutada häid aegu oma partneriga, kuna see põhjustab depressiooni põdevale inimesele suuri kannatusi. Ärge kartke teha tegevusi, mis teile meeldivad ja mis aitavad teil mõelda muudele asjadele.
- Hea on lasta erinevatel emotsioonidel ja tunnetel voolata, et valu ja kurbus ei võtaks inimest täielikult võimust. Enda tunnetamine on oluline kui on vaja, et depressiivne häire ei satuks.
Lõppkokkuvõttes Lahkuminek ja suhte lõpetamine partneriga pole kerge olukord kellelegi. Peate olema teadlik, et suhe on igaveseks katkenud ja oluline on edasi liikuda. Kui valu on liiga suur, on hea pöörduda hea spetsialisti poole, kes teab, kuidas probleemi lahendada. Oluline on igal juhul taas õnnelik olla ja nautida täisväärtuslikku elu.
Ole esimene kommentaar